Die kleine, wie ein Schmetterling geformte Schilddrüse sitzt in der Mitte unseres Halses. Mehr als alle anderen Drüsen des Körpers hat sie Einfluss auf unser Wohlbefinden und sämtliche Körperfunktionen. Kommt sie z. B. durch Über- und Unterfunktion, Morbus Hashimoto oder Knotenbildung aus der Balance, gerät unser ganzes Leben aus dem Gleichgewicht. Die Spezialistin für das Hormonsystem Sabine Hauswald hat zahlreiche einfache Anregungen, Übungen und Methoden zusammengestellt, mit denen wir dem Organ etwas Gutes tun können: Massagen, Bewegungstechniken, Meditation, Wickel und Vitalstofftipps, die der Prophylaxe und der Heilung dienen. Nehmen wir die Gesundheit unserer Schilddrüse selbst in die Hand!