Durch die Arbeitsverdichtung unserer Leistungsgesellschaft und die permanente Ablenkung unserer Multioptionsgesellschaft steigen Reizüberflutung, Dauerstress und Überforderung kontinuierlich an. Gleichzeitig werden regenerative Zeiten immer rarer. Statt in der Arbeitswelt Selbstwirksamkeit, Motivation und Freude an der Zusammenarbeit zu erleben, schalten viele in einen Überlebensmodus um - Dienst nach Vorschrift und innere Kündigung. Oft mündet eine solche Situation dann auch im Burnout. Dieses Buch zeigt, dass es besser geht: * Balance your Life - durch Entschleunigung mehr Lebensfreude gewinnen * Balance your Work - durch Entschleunigung wirksamere Leistung bringen * Tipps, um permanenten Ablenkungen zu reduzieren * Balance your Company - Lernfähigkeit von Organisationen verbessern * Mit Zusatzmaterialien auf