Aus dem Amerikanischen von Heidi Lichtblau und Lene Kubis. Wir alle wünschen uns gesunde und erfüllende Beziehungen. Doch wo anfangen? Jillian Turecki ist der festen Überzeugung: am besten mit der Beziehung zu uns selbst. Mit einer Mischung aus therapeutischen Strategien, Fallbeispielen von Klient*innen und praktischen Tools befähigt sie ihre Leser*innen, sich selbst mit allen Stärken und Schwächen anzunehmen, emotionale Muster zu erkennen, gesunde Grenzen zu ziehen und das eigene Selbstwertgefühl zu steigern.