Warum fällt Veränderung oft so schwer? Dieses Buch ist ein Ja! zum Loslassen alter Denkmuster und ermutigt die LeserInnen ins TUN zu kommen. Stefanie Weber zeigt - klar und auf den Punkt gebracht - überraschend einfache Handlungsmöglichkeiten für mehr Lebensfreude und mentale Stärke. Mit erprobten Übungen lässt sie uns an ihren Erfolgsfaktoren teilhaben und motiviert, in die Umsetzung zu gehen. Die vielen Beispiele und Tipps helfen, den Absprung aus dem Hamsterrad zu schaffen und zeigen, wie nachhaltig Veränderungen erreicht werden können. Ein Buch, das neue Impulse setzt und Schritt für Schritt hin zu mehr Lebensfreude und innerer Stärke führt.