Praxisnahe GFK-Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene • Völlig überarbeitete und um ein neues Kapitel zum Thema »Bedauern« ergänzte Neuauflage • Eng orientiert am GFK-Grundlagenwerk von Marshall Rosenberg • Einfache, alltagserprobte und sympathische Übungen Ingrid Hollers Trainingsbuch ist seit Jahrzehnten als Buch aus der Praxis für die Praxis etabliert, das mit humorvollen Beispielen die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg für den ganz normalen Alltag nutzbar macht. Selbstlernende können in leicht nachvollziehbaren Übungen auf gehirnfreundliche Art das Handwerkszeug der GFK trainieren, wie z. B. Störungen aktiv und aufrichtig mit den vier Schritten ansprechen, mit Kritik, Vorwürfen und Schuldzuweisungen produktiv umgehen oder Ärger vollständig ausdrücken, statt ihn