Osterhaus, Thiemo. Der Blutwerte-Code - Was dir Eisen, Omega-3, Vitamin D und Co. über deine Gesundheit verraten und wie du sie optimierst (SPIEGEL-Bestseller). riva Verlag, 2023.

Thiemo Osterhaus

Der Blutwerte-Code

Was dir Eisen, Omega-3, Vitamin D und Co. über deine Gesundheit verraten und wie du sie optimierst (SPIEGEL-Bestseller)
  • riva Verlag
  • 2023
  • Taschenbuch
  • 224 Seiten
  • ISBN 9783742324009

Der Schlüssel zu deiner Gesundheit ** Blutwerte verraten Essenzielles über den Zustand deines Körpers - zum Beispiel, wo die Ursachen für Energielosigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten, Probleme beim Abnehmen und viele weitere Beschwerden liegen. Ganzheitlich gesund mit dem GAP-System ** Der funktionelle Mediziner Thiemo Osterhaus zeigt dir, wie du Laborwerte nutzt, um deine Beschwerden zu bekämpfen und gesund, fit und leistungsfähig zu werden. Sein ganzheitliches GAP-System stellt nicht die Bekämpfung von Krankheiten, sondern die Optimierung von Gesundheit in den Vordergrund. Welche Laborwerte sind besonders wichtig? ** In seinem ersten Buch zeigt Thiemo, welche Blutwerte für welche Beschwerden relevant sind und wie du sie nutzt, um deine Gesundheit zu optimieren.

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Er erklärt, wie Defizite an Omega-3, Eisen, Vitamin D, Folsäure, Magnesium und Co. entstehen, welche Folgen sie für deinen Körper haben und wie du sie mit Nahrungsergänzungsmitteln und Lifestyleumstellungen ausgleichst. Was fehlt deinem Körper? ** Individuelle Therapiepläne und Empfehlungen helfen dir bei spezifischen Beschwerdebildern wie . Energielosigkeit, . Müdigkeit, . Schlafproblemen, . Schilddrüsenunter- oder überfunktion, . einem unregelmäßigen Zyklus oder Ausbleiben der Menstruation, . Probleme beim Abnehmen, . Schwierigkeiten beim Muskelaufbau, . chronischem Stress und . wenig Testosteron. Das ideale Buch für Sportler, Gestresste, Schichtdienstarbeitende, Schlaflose, Mütter und alle, denen ihre Gesundheit wichtig ist.

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