Eva Knöpfler / Renate Alf

Mein DBT-Journal to go!

SCHATTAUER
2024

Gebunden
320 Seiten
ISBN 9783608401882

Journal, Skills und Timer in einem! Dieser Journal-Timer begleitet dich über ein ganzes Jahr. ¿ Du kannst deine Termine im Blick behalten ¿ Du hast deine DIARY-Cards immer dabei ¿ Du wächst durch monatliche Challenges ¿ Du bekommst praktische Tipps für herausfordernde Situationen ¿ Tools wie Sticker und Tracker motivieren dich Das Journal kannst du besonders gut in Kombination mit den Skillskarten 'DBT- Skills to go!' anwenden.

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