Dieser Methodenkoffer beinhaltet evidenzbasierte und in der Praxis bewährte Tools für die Paarberatung und Paartherapie.

Es werden Methoden, welche in der Paartherapie bereits seit längerem etabliert sind (z.B. Förderung der Positivität, Stärkung der konstruktiven Konfliktkommunikation, gemeinsame Problem­lösung, 3-Phasen-Methode, Akzeptanzarbeit), sowie neuere Ansätze präsentiert (z.B. Beziehungs­pyramide, Kapitalization, Umarmungsmeditation), welche innovative Impulse geben.

Insgesamt 16 Interventionsmethoden, die in der humanistischen Psychologie, den klassischen und sozialen Lerntheorien, der Stress- und Systemtheorie sowie Ansätzen der Achtsamkeit und Akzeptanz verankert sind, werden Paarberater:innen und Paartherapeut:innen prägnant und anwendungs­orientiert an die Hand gegeben. Nachfolgend einige Inhalte:

Ermöglichung eines konstruktiven Umgangs miteinander Stärkung der Kommunikation (emotionale Selbstöffnung, aktives Zuhören) Förderung von
                        
                            

                                

                                    Mehr
                                    Weniger
                                
                                

                                    dyadischem Coping (Verständnis füreinander, Empathie, Intimität, bedürfnisangemessene Unterstützung) Erhöhung des Commitments Förderung von gegenseitigem Respekt und Fairness Verbesserung der Sexualität Umgang mit Untreue Umgang mit Gewalt 

Die Autor:innen sind ausgewiesene Expert:innen mit langjähriger Erfahrung. Sie sind in Ausbildung und Supervision tätig.