Bockwyt, Esther. Alles toxisch, oder was? - Ein Wegweiser durch den #MentalHealth-Dschungel - und was wirklich hilft | »Ein Plädoyer gegen Schwarz und Weiß - und für die Liebe zu den Grautönen dazwischen.«  DER SPIEGEL. Hoffmann und Campe Verlag, 2026.

Esther Bockwyt

Alles toxisch, oder was?

Ein Wegweiser durch den #MentalHealth-Dschungel - und was wirklich hilft | »Ein Plädoyer gegen Schwarz und Weiß - und für die Liebe zu den Grautönen dazwischen.« DER SPIEGEL
  • Hoffmann und Campe Verlag
  • 2026
  • Gebunden
  • 272 Seiten
  • ISBN 9783455020717
Sehnsucht nach Sinn: Psychologie zwischen Versprechen und Wirklichkeit.Das innere Kind, die toxische Beziehung, Bindungsangst, Selbstliebe - diese und andere populäre psychologische Theorien sind in unserem Alltag fest verankert. Bei vielen Menschen führt die ständige und oftmals arg vereinfachte Beschäftigung mit der eigenen Psyche jedoch zu emotionaler Überforderung. Esther Bockwyt, klinische Psychologin und Autorin, greift das Bedürfnis, diese Überpsychologisierung wieder zu mindern, auf und zeigt, wo die einzelnen Theorien widersprüchlich sind, wo es Alternativen gibt. Vielmehr macht sie aber deutlich, dass ein glückliches Leben nicht an einzelnen Mantras hängt, nicht an schubladisierten Zuschreibungen, sondern maßgeblich von einem ganzheitlichen Denken und Handeln beeinflusst wird.

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