Egal ob Sie zu Hause mit einem geeigneten Laborkit starten oder die Laborwerte beim Arzt bestimmen lassen – hier bekommen Sie das notwendige Know How. So können Sie Ihre Symptome einordnen, mögliche Ursachen eines Eisenverlust entdecken, beheben und die Aufnahme optimieren.Therapie & Kontrolle: Welche oralen Eisenpräparate sind sinnvoll, wie sind sie zu dosieren, wann sollten Sie zum Arzt gehen? Wann sind Eiseninfusionen angezeigt und wie können sie helfen? Extra: Auf welche Laborwerte es wirklich ankommt, wie Sie diese lesen müssen und wann Sie einen Arzt sehen sollten.Die optimale Ernährung: So verbessern Sie Ihre Eisenversorgung auch mit pflanzlichen Lebensmitteln wie Spirulina & Co., ziehen mit einfachen Tricks mehr Eisen aus der Nahrung und erfahren, welche Hemmstoffe es zu meiden gilt. Probieren Sie die leckeren Rezepte gleich aus.