Natürliche Öle und Düfte für mehr Gesundheit und Entspannung Ätherische Öle sind unglaublich vielseitig: Als Raumduft können sie einen Energiekick geben, als Massageöl für Entspannung sorgen oder in einem Diffuser die Konzentration steigern. Aber nicht nur dem Geist können Sie damit etwas Gutes tun: Viele körperliche Beschwerden wie Erkältungen, Schmerzen, Schlafprobleme und Stresszustände können mit der Aromatherapie als Teil der Phytotherapie behandelt werden. In diesem Buch finden Sie: * die Grundlagen der Aromatherapie verständlich erklärt * verschiedene ätherische Öle und ihre Wirkungen * einfache Rezepte für Körper und Geist * schnelle Hilfe bei Beschwerden, ganz ohne Medikamente Riechen Sie sich fit und gesund!