Ist Lehrer:insein für dich auch eine Passion und nicht nur irgendein Job? Fühlst du dich neben den vielen sinnstiftenden Aufgaben trotzdem meistens mehr wie ein:e Krisenmanager:in? Ist dein Alltag auch geprägt von Hektik und Stress, was dir zunehmend zu schaffen macht? Dann ist es dringend Zeit für energiespendende Unterstützung, um nicht dauerhaft am Limit zu arbeiten. Dieses Journal für deine persönliche Reflexion bietet die Möglichkeit dazu: mit Informationen zum Thema Stress und Resilienz, Affirmationen zur Stärkung deines Selbst und vielen praxisnahen Übungen und Tipps, um damit den Schulalltag wieder gelassener und selbstbestimmter bewältigen zu können. Antje (Lehrerin) und Claudia (Coachin) führen dich Schritt für Schritt durch