Die »60 Impulskarten Kraftvoll durch den Tag« helfen Vielbeschäftigten und ihrem Klientel dabei, sich stark und zentriert durch den vollen Arbeitsalltag zu steuern. Mit den Focusing-Übungen gelingt es, in einen guten, lebendigen Kontakt zu sich, zur eigenen Kraft und dem inneren Kompass zu kommen. Das Ergebnis: deutlich weniger Stress und eine gute Portion mehr Lebensqualität. Die Impulskarten sind übersichtlich in vier Kategorien eingeteilt: . Krafttankstellen für Körper, Hirn und Herz - während und außerhalb der Arbeit . stärkende Tagesrituale - positiv starten, fokussiert arbeiten, erfüllt einschlafen . Stress und negative Gedanken umwandeln - in erstaunlich wenig Zeit . Erkundungsexperimente - den inneren Kompass befragen, stimmig handeln