Der Bestseller aus Großbritannien: Dr. Soph erklärt, wie du Probleme überwindest und mit dir und deinem Leben glücklich wirst Kennst du dieses diffuse Empfinden aus Unsicherheit, Stress, Angst und Einsamkeit, das einen manchmal überfällt? Geht es dir phasenweise oder auch längere Zeit schlecht, aber du weißt nicht, ob du psychologische Hilfe brauchst? Möchtest du herausfinden, wo deine Gefühle herrühren und wie du sie in den Griff bekommen kannst? Dann ist dieses umfassende und praxisorientierte Buch von Dr. Sophie Mort, Psychotherapeutin mit langjähriger Berufserfahrung, genau das richtige für dich. Es hilft dir, dich selbst besser kennenzulernen, deine Probleme zu erkennen und dich so zu akzeptieren, wie du