Der Perlentaucher unter den Buchläden Eichendorff21

Suchergebnis

Gefundene Buchautor*innen: Christoph Delp oder Dorothea Beigel oder Ingo Froböse oder Daniel Schusterbauer oder Helmut Aatz

1. 

   Sabine Irmer

   Blase in Balance

   Das ganzheitliche Trainingsprogramm gegen Reizblase, Inkontinenz, chronische Blasenentzündung, Unterbauchschmerzen, Hüft- und Rückenbeschwerden, Kieferdysbalance ..

   • VAK Verlags GmbH
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 208 Seiten

   24,00€

   Am 25.03.2026

   Reizblasensymptome, wiederkehrende Blasenentzündung, Inkontinenz, Kontrollverluste - mit diesen Problemen haben viele Frauen zu kämpfen. Viele empfin…

2. 

   Mark Lauren / Joshua Clark

   Fit ohne Geräte

   Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht | Mit neuen Übungen für Einsteiger

   • riva Verlag
   • 2025

   • Taschenbuch
   • 288 Seiten

   24,00€

   Auf Lager

   Millionenfach verkauft und in mehr als zwölf Sprachen übersetzt: Zum 15-jährigen Jubiläum kommt der Weltbestseller »Fit ohne Geräte« in einer erweite…

3. 

   Lea Schreiner

   Strong & Powerful - Krafttraining für Frauen

   Der ultimative Guide für einen muskulösen, starken und definierten Körper | Übungen und Trainingspläne für optimalen Muskelaufbau

   • riva Verlag
   • 2025

   • Taschenbuch
   • 352 Seiten

   26,00€

   Auf Lager

4. 

   Andreas Müller

   Comeback

   40 Jahre aktiver Bodybuilder, dann durch Aortenriss und Schlaganfall nach 8-stündiger Not-OP für 2 Wochen im Koma - der lange Weg Dr. Müllers zurück zur Wettkampfbühne

   • Novagenics
   • 2025

   • Taschenbuch
   • 129 Seiten

   19,95€

   Auf Lager

5. 

   Christoph Delp

   Kickboxen basics.

   Solotraining, Techniken, Programme

   • Motorbuch Verlag
   • 2024

   • Taschenbuch
   • 176 Seiten

   19,95€

   Auf Lager

   In Zusammenarbeit mit einigen der besten Trainer und Kämpfer aus der Welt des Kickboxens präsentiert Christoph Delp in seinem Buch Training, Technik …

6. 

   Christoph Delp

   Kampfsport Solotraining

   Dein perfektes Training mit über 50 Körpergewichtsübungen

   • Motorbuch Verlag
   • 2024

   • Taschenbuch
   • 144 Seiten

   19,95€

   Auf Lager

   Gezieltes Solotraining lohnt sich für Kampfsportler aus unterschiedlichen Gründen: Vereinsmitglieder können Kampftechniken üben, um Ausführungskraft …

7. 

   Roger Frampton

   Mobility for life

   Das neue Beweglichkeitstraining für zuhause. Nur 10 Minuten am Tag und ohne Geräte. Mobility Training mit dem eigenen Körpergewicht für deine Beweglichkeit und Longevity

   • Copress Sport
   • 2024

   • Taschenbuch
   • 160 Seiten

   18,00€

   Auf Lager

   **Endlich wieder beweglicher sein! Und das in nur 10 Minuten am Tag, von zuhause aus und ohne Geräte!** Eine schlechte Haltung, Gelenk- und Rückensch…

8. 

   Christoph Delp

   Thaiboxen Training

   Solotraining, Techniken, Programme

   • Motorbuch Verlag
   • 2024

   • Taschenbuch
   • 174 Seiten

   22,90€

   Auf Lager

   Ein gutes Training benötigt eine sinnvolle Trainingsplanung, das gilt insbesondere für anspruchsvolle Sportarten wie dem Thai-Boxen. Christoph Delp z…

9. 

   Klaus Arndt

   Das neue Synergistische Muskeltraining

   Kürzer, härter, besser - hocheffektive Übungen & synergistische Trainingspläne für den optimalen Muskelaufbau

   • Novagenics
   • 2023

   • Taschenbuch
   • 174 Seiten

   24,95€

   Auf Lager

   **Das neue Synergistische Training für maximalen Muskelaufbau im Bodybuilding** Weniger trainieren und trotzdem schneller Muskeln aufbauen? Das funkt…

10. 

    Brigitte Zwenger-Balink

    Komm, wir finden eine Lösung! VE10

    Arbeitsheft für SchülerInnen

    • Reinhardt Ernst
    • 2023

    • Taschenbuch

    39,00€

    Auf Lager

    Gewalt unter SchülerInnen oder gegen Lehrkräfte macht LehrerInnen immer wieder rat- und hilflos. Das bewährte Training "Komm, wir finden eine Lösung!…

11. 

    Anne Schroeder

    KLABAUTER

    Kleine Auf-Bau-Therapie - Neuropsychologisches Therapieprogramm für Kinder mit räumlich-konstruktiven Störungen

    • Modernes Lernen Borgmann
    • 2023

    • Taschenbuch
    • 168 Seiten

    29,95€

    Auf Lager

    Den Wald UND alle Bäume sehen ... Kinder mit räumlich-konstruktiven Störungen fallen im Vorschulalter dadurch auf, dass sie Konstruktionsspiele, wie …

12. 

    Christoph Delp

    Perfektes Training mit Fitnessbändern

    Die 87 effektivsten Übungen und Programme

    • Motorbuch Verlag
    • 2023

    • Taschenbuch
    • 176 Seiten

    24,90€

    Etwa 7 Tage

    Mit dem Fitnessband kann der Körper effektiv und ausgewogen trainiert werden. Dafür genügen wenige Bänder mit unterschiedlichen Härtegraden. Sie könn…

13. 

    Claudia M. Roebers / Marianne Röthlisberger …

    Nele und Noa im Regenwald

    Berner Material zur Förderung exekutiver Funktionen - Spielebox inklusive Manual und Online-Material

    • Reinhardt Ernst
    • 2023

    • Sonstiges Produkt
    • 247 Seiten

    159,00€

    Auf Lager

    Exekutive Funktionen sind immer dann wichtig, wenn Aufgaben neu oder komplex sind oder wenn es z. B. darauf ankommt, Reihenfolgen einzuhalten. Für di…

14. 

    Ulla Beushausen

    Sicher und frei reden

    Sprechängste erfolgreich abbauen - Trainingsprogramm mit 6 Bausteinen

    • Reinhardt Ernst
    • 2023

    • Taschenbuch
    • 140 Seiten

    19,90€

    Auf Lager

    Sie sollen einen Vortrag halten, eine Diskussionsrunde leiten, auf einem Elternabend ein Schulprojekt vorstellen oder Ihre Firma präsentieren. Sie mö…

15. 

    Helmut Aatz

    Achtsam studieren

    Mit Praxisteil

    • UTB GmbH
    • 2023

    • Taschenbuch
    • 230 Seiten

    24,90€

    Auf Lager

    Schlüsselkompetenz Achtsamkeit: Im Spannungsfeld von Ansprüchen, Bedürfnissen, Umbrüchen und einer ungewissen Zukunft benötigen Studierende neben Fac…

16. 

    Karin Landerl / Stephan Vogel …

    Dyskalkulie

    Modelle, Diagnostik, Intervention

    • UTB GmbH
    • 2022

    • Taschenbuch
    • 256 Seiten

    29,90€

    Auf Lager

    Dyskalkulie zeigt sich in Problemen im Zahlenverständnis, im Einprägen arithmetischer Fakten sowie im genauen und flüssigen Rechnen. Zahlreiche Kinde…

17. 

    Caterina Gawrilow / Lena Guderjahn …

    Störungsfreier Unterricht trotz ADHS

    Mit Kindern und Jugendlichen Selbstregulation trainieren - ein Manual für Lehrkräfte

    • Reinhardt Ernst
    • 2022

    • Taschenbuch
    • 106 Seiten

    20,00€

    Auf Lager

    Eine praxiserprobte Hilfe für Kinder und Jugendliche mit ADHS im Schulalltag: Das wissenschaftlich fundierte und evaluierte Trainingsprogramm setzt g…

18. 

    Christoph Delp

    Kraft-Solotraining

    Die 100 effektivsten Übungen und dein perfektes Home-Gym

    • Motorbuch Verlag
    • 2022

    • Taschenbuch
    • 190 Seiten

    22,00€

    Auf Lager

    Fehlt die Möglichkeit, regelmäßig im Fitnessstudio zu trainieren? Dann ist das Solotraining genau das richtige, um die eigene Kraft wirkungsvoll zu f…

19. 

    Oliver Bertram

    Die MEN'S HEALTH Krafttrainings-Bibel

    Mehr als 420 Übungen für den perfekten Körper - Hantel, Kettlebell, Schlingentrainer & Co.: alle wichtigen Geräte & Bodyweightübungen

    • Motorbuch Verlag
    • 2022

    • Taschenbuch
    • 288 Seiten

    29,90€

    Auf Lager

    MEN'S HEALTH sorgt für den perfekten Männerkörper und gibt allen Freunden des Krafttrainings die weltbesten Übungen an die Hand. Diese 420 Übungen si…

20. 

    SPIEGEL-Verlag Rudolf Augstein GmbH & Co. KG

    Alles auf neu!

    SPIEGEL COACHING

    • SPIEGEL-Verlag
    • 2022

    • Taschenbuch
    • 222 Seiten

    14,50€

    Auf Lager

    Oft hat man mehrere Baustellen im Leben. SPIEGEL COACHING hilft mit Selbsttests herauszufinden, wo der größte Veränderungsbedarf liegt. Außerdem enth…

21. 

    Dorothea Beigel / Jörg Silberzahn

    Entdecken Sie Ihr Gleichgewicht!

    Ü30-Wellness- und Trainingsprogramm

    • Modernes Lernen Borgmann
    • 2022

    • Taschenbuch
    • 144 Seiten

    29,80€

    Auf Lager

22. 

    Jeff Galloway

    Richtig Laufen mit Galloway

    Mit der Run-Walk-Run-Methode zum Erfolg

    • Meyer + Meyer Fachverlag
    • 2022

    • Taschenbuch
    • 231 Seiten

    20,00€

    Auf Lager

    Der amerikanische Laufpapst glaubt, dass es nicht vom Umfang des Trainings abhängt, ob man schneller oder längere Strecken laufen kann. In seinem Kla…

23. 

    So geht's mir gut im Job

    SPIEGEL COACHING

    • SPIEGEL-Verlag
    • 2022

    • Taschenbuch
    • 222 Seiten

    14,50€

    Auf Lager

    ¿Für viele Menschen ist der Arbeitsplatz der Ort, an dem sie einen Großteil ihres Tages verbringen, soziale Kontakte pflegen, sich geistig oder körpe…

24. 

    Mat Fraser / Spenser Mestel

    HWPO: Hard work pays off

    Das ultimative Mindset für mehr Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit

    • Finanzbuch Verlag
    • 2022

    • Gebunden
    • 335 Seiten

    22,00€

    Auf Lager

    Nach fünf gewonnenen CrossFit Games, durchgehend von 2016 bis 2020, ist Mat Fraser unbestritten der erfolgreichste Athlet in der Geschichte dieses We…

25. 

    Ulrike Scheuermann

    Wer reden kann, macht Eindruck - Wer schreiben kann, macht Karriere

    Das Schreibfitnessprogramm für mehr Erfolg im Job

    • Linde Verlag
    • 2021

    • Taschenbuch
    • 263 Seiten

    24,90€

    Auf Lager

26. 

    Belisa Vranich / Brian Sabin

    Richtig atmen für sportliche Höchstleistung

    Mit gezielten Übungen das Lungenvolumen verbessern, das Zwerchfell stärken, Kraft und Ausdauer optimieren

    • riva Verlag
    • 2021

    • Taschenbuch
    • 316 Seiten

    25,00€

    Auf Lager

    **Läufer, Schwimmer, Radfahrer, Kraftsportler - jeder profitiert davon! **Die meisten Athleten konzentrieren sich auf Muskelaufbau und eine verbesser…

27. 

    Beate Ling

    Gesangscoaching to go

    • SCM Hänssler
    • 2021

    • Gebunden
    • 132 Seiten

    17,99€

    Auf Lager

    Beate Ling ist gefragte Solistin und Gesangscoach und gibt seit vielen Jahren Seminare und Workshops für Stimmbildung, Interpretation und Ausdruck - …

28. 

    Ingo Froböse

    Fundamental Fitness

    Mit natürlichen Bewegungen zu mehr Kraft, Flexibilität und Stabilität

    • riva Verlag
    • 2021

    • Taschenbuch
    • 176 Seiten

    19,99€

    Auf Lager

    **Nutze mit Fundamental Fitness deine körperlichen Stärken! **Das von Fitnessexperte und Bestsellerautor Prof. Dr. Ingo Froböse in Zusammenarbeit mit…

29. 

    Andrej Korobeishchikov

    Metanoia - Der Weg der Seher

    Überwinde die Grenzen deiner Realität

    • Silberschnur Verlag Die G
    • 2021

    • Taschenbuch
    • 233 Seiten

    18,00€

    Auf Lager

    Es gibt eine Welt hinter der Welt! Der Autor offenbart die dunklen Seiten unserer Realität und die mysteriösen Wesen, die sich um uns befinden. Mit H…

30. 

    Sebastian Ludwig Hirn

    Trainingsprogramm Empathie

    EPaN 10-16 Jahre

    • Reinhardt Ernst
    • 2021

    • Taschenbuch
    • 119 Seiten

    29,90€

    Etwa 7 Tage

    Empathie ist der Schlüssel für ein gelingendes schulisches, privates und berufliches Zusammenleben. Sie bestimmt,wie wir mit anderen Menschen klar ko…

31. 

    Astrid Scheuermann

    Powerzentrum Beckenboden

    Wertvolles Wissen und ganzheitliche Übungen, um die Körpermitte in Spannung zu bringen

    • Piper Verlag GmbH
    • 2020

    • Taschenbuch
    • 224 Seiten

    14,00€

    Auf Lager

    Mehr Power für den Beckenboden Sehr viele Frauen leiden an einer Beckenbodenschwäche. Die gute Nachricht ist: Beckenbodenprobleme bedeuten nicht das …

32. 

    Petra Schreiber-Benoit

    Einfach richtig älter werden

    Nur 5 Alltagsübungen täglich halten uns fit

    • Meyer + Meyer Fachverlag
    • 2020

    • Taschenbuch
    • 318 Seiten

    24,00€

    Auf Lager

    Einige wenige Alltagsübungen können uns helfen, gesund älter zu werden und fit zu bleiben. Gerade wenn man wenig Zeit hat, ist hier eine Alltagsrouti…

33. 

    Ina Hullmann

    Psychologie der Leichtigkeit (Wissen & Leben)

    In fünf Schritten Wahrnehmungsperspektive und Bewusstsein erweitern

    • SCHATTAUER
    • 2020

    • Taschenbuch
    • 336 Seiten

    25,00€

    Auf Lager

    Perspektiven erweitern mit Leichtigkeit - Ganz einfach: Die erweiterte Perspektive der Leichtigkeit ist erlernbar! - Humorvoll: Optimistische Leichti…

34. 

    Hartmut Klos / Wilfried Görgen

    Rückfallprophylaxe bei Drogenabhängigkeit

    Ein Trainingsprogramm

    • Hogrefe Verlag GmbH + Co.
    • 2020

    • Taschenbuch
    • 207 Seiten

    54,95€

    Auf Lager

    Das Manual bietet ein strukturiertes Trainingsprogramm zur Rückfallprophylaxe bei Drogenabhängigkeit (RPT). Es greift zentrale Aspekte des Rückfallge…

35. 

    Esther de Bruin / Anne Formsma …

    Mindful2Work unterrichten

    Das Trainingsbuch

    • Arbor Verlag
    • 2020

    • Taschenbuch
    • 381 Seiten

    42,00€

    Auf Lager

    Mindful2Work: beruflichen Stress reduzieren - neue Lebensfreude gewinnen Stress ist ein weitverbreitetes Phänomen und kann sich nachteilig auf die kö…

36. 

    Jürgen Giessing

    HIT - neu & verbessert

    Mit hochintensivem Training weniger Zeit investieren und schneller Muskeln aufbauen

    • Novagenics
    • 2020

    • Taschenbuch
    • 262 Seiten

    26,95€

    Auf Lager

    **Das verbesserte HIT - neues, hochintensives Training für schnellen Muskelaufbau** Mehr ist nicht besser! Wussten Sie schon, dass zuviel Training sc…