Der Perlentaucher unter den Buchläden Eichendorff21

Suchergebnis

Gefundene Buchautor*innen: Katharina Herdener oder Liz Lowenstein oder Max Lowenstein oder Andre Ringendahl oder Lucia Nirmala Schmidt

1. 

   Katharina Herdener

   50 Workouts - Stretching

   Effektives Dehnen von Kopf bis Fuß: Verspannungen lösen, Beweglichkeit fördern, Körperhaltung verbessern | Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene

   • riva Verlag
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 144 Seiten

   14,00€

   Am 20.10.2026

2. 

   André Ringendahl

   Stark durch Bewegung - Selbsthilfe bei Multipler Sklerose

   Mit gezielten Übungen Muskulatur aufbauen, die Nervengesundheit fördern und Beschwerden lindern

   • riva Verlag
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 208 Seiten

   22,00€

   Etwa 7 Tage

3. 

   Lucia Nirmala Schmidt

   Faszien-Yoga für Schultern, Nacken und Handgelenke

   Effektive Übungen aus der Yoga-Therapie

   • Nymphenburger
   • 2021

   • Taschenbuch
   • 160 Seiten

   18,00€

   Auf Lager

   Viele Menschen leiden durch die Tätigkeit am PC an schmerzenden Handgelenken, einer steifen Schultern-Nacken-Region und Spannungskopfschmerzen. Diese…

4. 

   Max Lowenstein / Liz Lowenstein

   Yoga für Ungelenkige I Das Buch für Anfänger

   In 3 Schritten zu mehr Beweglichkeit, Kraft und Entspannung | Mit Übungen für Körper und Geist

   • Naumann & Göbel Verlagsg.
   • 2020

   • Taschenbuch
   • 160 Seiten

   10,00€

   Auf Lager

   **Jeder kann Yoga** . Übung macht den Meister - Über 50 Übungen in jeweils 3 Schwierigkeitsgraden vom Anfänger zum Fortgeschrittenen . Weltweit erfol…