Der Perlentaucher unter den Buchläden Eichendorff21

Suchergebnis

Gefundene Buchautor*innen: Heike Höfler oder Christian Larsen oder Birgit Lichtenau oder Vanessa Lämmle oder Hanno Steckel

1. 

   Lisa Delikaris-Monn

   Easy Yoga-Anatomie

   Asanas und Übungen für eine stabile Basis, mehr Beweglichkeit und dein bestes Körpergefühl | Selbsthilfe bei Schmerzen. Training für Anfänger mit lisamonn.yoga

   • riva Verlag
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 304 Seiten

   24,00€

   Auf Lager

2. 

   Vanessa Lämmle

   Physio@Home - das Kartenset

   50 Micro-Workouts flexibel kombinieren. Dein Hilft-Sofort-Training ohne Geräte. Für mehr Beweglichkeit im Alltag

   • Herbig
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 50 Seiten

   20,00€

   Auf Lager

3. 

   Julie Banville / Claire Armange

   Stuhl-Yoga

   Die neue Yoga-Methode für weniger Stress, effektiven Gewichtsverlust und mehr Beweglichkeit

   • Suedwest Verlag
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 256 Seiten

   20,00€

   Auf Lager

4. 

   Sascha Bade

   Der Arthrose-Kompass. Mit exklusiven Online-Inhalten: Übungsvideos, aktuelle Studien, Rezepte

   Wie Sie Schmerzen lindern, Gelenke stärken und aktiv bleiben - Tipps und Übungen aus der Osteopathie-Praxis

   • Schirner Verlag
   • 2025

   • Taschenbuch
   • 208 Seiten

   18,95€

   Auf Lager

   Die Hälfte aller Menschen über 65 Jahren ist von Arthrose betroffen, und der übermäßige Gelenkverschleiß wird immer häufiger auch bei Jüngeren festge…

5. 

   Die Schulter in der Physiotherapie

   • Georg Thieme Verlag
   • 2025

   • Gebunden
   • 320 Seiten

   90,00€

   Auf Lager

   Die Schulter ist eines der komplexesten Gelenke des Menschen. Dementsprechend vielschichtig können Beschwerden sein, die Patienten im Bereich von G…

6. 

   Wolfgang Schillings

   Fitte und starke Gelenke

   Eine Anleitung für schmerzfreie und bewegliche Gelenke bei Arthrose, Rheuma, Gicht und Verletzungen

   • Stiftung Warentest
   • 2025

   • Taschenbuch
   • 176 Seiten

   20,00€

   Etwa 7 Tage

7. 

   Orthopädie 2025

   Tagesspiegel Gesundheit

   • Tagesspiegel, Der Verlag
   • 2024

   • Taschenbuch
   • 122 Seiten

   12,80€

   Auf Lager

   Schmerzen im Rücken, den Knien oder den Schultern - seit Jahren gehören Beschwerden am Skelettsystem zu den häufigsten Gründen, krankgeschrieben zu w…

8. 

   Marc Schnetzke / Sven Lichtenberg …

   Experten-Sprechstunde Schulter

   Von Impingement bis Arthrose: Gezielte Therapie bei Verschleiß, Überlastung und Verletzungen. Mit Übungsprogramm

   • Trias
   • 2024

   • Taschenbuch
   • 160 Seiten

   24,00€

   Auf Lager

   **Ihre Schulter in guten Händen** Beschwerden am Schultergelenk können viele Ursachen haben z. B. Kalkschulter, Arthrose oder Verletzungsfolgen. Schu…

9. 

   Ken Hansraj

   9 erfolgreiche Strategien gegen Rückenschmerzen

   Wie Sie körperliche und psychische Ursachen erkennen und Ihre Wirbelsäule stark und beweglich machen

   • Trias
   • 2024

   • Taschenbuch
   • 240 Seiten

   29,00€

   Auf Lager

   Das umfassende Selbsthilfe-Rücken-Programm Bandscheibenvorfall, Hexenschuss oder chronische Rückenschmerzen – fast jede*r macht im Laufe seines Leben…

10. 

    Hanno Steckel

    Expertenwissen: Arthrose

    Die beste Therapie finden. Selbst aktiv werden mit dem Praxis-Programm: Ernährung, Bewegung, alternative Methoden

    • Trias
    • 2024

    • Taschenbuch
    • 160 Seiten

    24,00€

    Auf Lager

    **Optimal beraten vom Experten** Ob Arthrose der Hüft-, Knie-, Daumensattel- oder kleinen Wirbelgelenke - die Erkrankung Arthrose kann in jedem Gelen…

11. 

    Luise Walther

    Besser sehen in 21 Tagen

    Mit neurozentrierten Übungen die Sehfähigkeit optimieren

    • riva Verlag
    • 2024

    • Taschenbuch
    • 155 Seiten

    18,00€

    Auf Lager

    Den Blick schärfen und endlich wieder klar sehen Deine Augen sind müde und trocken, weil du berufsbedingt viel vor dem Computer sitzt? Du siehst Ding…

12. 

    Vanessa Lämmle

    Physio @Home

    Schmerzen lindern, Verspannungen lösen - dein Training für zu Hause; Mit 30-Tage-Übungsplan

    • Herbig
    • 2024

    • Taschenbuch
    • 160 Seiten

    22,00€

    Auf Lager

    150 Minuten körperliche Aktivität pro Woche - das empfiehlt die WHO für Erwachsene, um Krankheiten vorzubeugen. Die Realität sieht jedoch häufig ande…

13. 

    Abschlusskurs Sonografie der Bewegungsorgane

    Klinische Sonografie Entsprechend den Richtlinien von DEGUM und KBV

    • Urban & Fischer/Elsevier
    • 2024

    • Gebunden
    • 242 Seiten

    97,00€

    Auf Lager

    Klinische Sonografie: Erweiterung, Spezialisierung, SchnittstellenLernen Sie die ganze Vielfalt sonografischer Anwendungsgebiete kennen. Steigen Siee…

14. 

    Aufbaukurs Sonografie der Bewegungsorgane

    Sonografische Pathologie Entsprechend den Richtlinien von DEGUM und KBV

    • Urban & Fischer/Elsevier
    • 2024

    • Gebunden
    • 258 Seiten

    97,00€

    Auf Lager

    **Arbeitsdiagnosen sonografisch verifizieren oder ausschließen** Wie der Grundkurs orientiert sich auch der _Aufbaukurs Sonografie der Bewegungsorgan…

15. 

    Jean-Christophe Berlin / Nicolas Bertrand

    Massage-Handbuch

    Entspannt von Kopf bis Fuß - mit den besten Griffen und Techniken für lockere Muskeln, bewegliche und schmerzfreie Gelenke und ein gesundes Lymphsystem

    • riva Verlag
    • 2023

    • Taschenbuch
    • 272 Seiten

    22,00€

    Auf Lager

    **Gesunder Körper, entspannter Geist ** Lockere Muskeln, mobile Gelenke, geschmeidige Faszien, ein aktiver Stoffwechsel, wache Augen und ein stabiler…

16. 

    Traumatologisch-Orthopädische Untersuchung

    • Urban & Fischer/Elsevier
    • 2023

    • Taschenbuch
    • 270 Seiten

    65,00€

    Etwa 7 Tage

    Das Buch stellt alle traumatologisch-orthopädischen Untersuchungen übersichtlich und strukturiert vor. Für jede Körperregion werden Ihnen die klinisc…

17. 

    Hannu Luomajoki

    Rückenschmerzen endlich im Griff

    Ihr individuelles Therapie-Programm: Ihr Rückenproblem, Bewegungsmuster und Fehlhaltungen analysieren. Mit gezielten Übungen Blockaden und Verspannungen wegtrainieren

    • Trias
    • 2023

    • Taschenbuch
    • 122 Seiten

    25,00€

    Etwa 7 Tage

    Rückenschmerzen ziehen sich oft lange hin und viele Leidgeplagte probieren alles Mögliche aus, um wieder schmerzfrei zu werden. Dabei werden oft nur …

18. 

    Funktionelle Anatomie

    Schematisierte und kommentierte Zeichnungen zur menschlichen Biomechanik

    • Georg Thieme Verlag
    • 2023

    • Taschenbuch
    • 1024 Seiten

    165,00€

    Auf Lager

    **Der Klassiker in Sachen Biomechanik konzentriert sich auf das Wesentliche** Verstehen Sie leicht und schnell die Biomechanik, Bewegungsabläufe und …

19. 

    Volker Sutor / Tim Bumb

    Der kleine Arthrose-Coach

    40 einfache Übungen für schmerzfreie Gelenke

    • Trias
    • 2023

    • Taschenbuch
    • 126 Seiten

    17,00€

    Auf Lager

    Schmerzen und Gelenkbeschwerden aktiv angehen Arthrose kann zu starken Schmerzen führen und in fast allen Gelenken und der Wirbelsäule auftreten: von…

20. 

    Henning Wackerhage / Marie Heiber

    Starke Muskeln im Alter

    Wie Sie Sarkopenie vorbeugen, Stürze verhindern und lange mobil bleiben. Mit effektiven Trainingsprogrammen gegen Muskelschwund

    • riva Verlag
    • 2023

    • Taschenbuch
    • 240 Seiten

    22,00€

    Etwa 7 Tage

    **Beugen Sie der Sarkopenie, dem Muskelschwund im Alter, wirkungsvoll vor! ** Hat Ihre Muskelkraft in den letzten Jahren stark nachgelassen? Haben Si…

21. 

    Birgit Lichtenau

    Feldenkrais - neue Übungen für Rücken und Schultern (Hörbuch)

    • Trias
    • 2023

    • Audio-CD

    17,00€

    Etwa 7 Tage

    Wohlbefinden für Rücken und Schulter Mit der wirksamen Feldenkrais-Methode lösen Sie gezielt Verspannungen in den Muskeln, die besonders sensibel auf…

22. 

    Dina Kaufman / Michael Dawson …

    Mein Gesundheits-Check

    Symptome erkennen, Krankheitsbilder verstehen und gezielt behandeln

    • Dorling Kindersley Verlag
    • 2022

    • Taschenbuch
    • 256 Seiten

    16,95€

    Auf Lager

    **Guter Rat für die Gesundheit!** Welche Ursache steckt hinter diesen Beschwerden? Mit dem praktischen Gesundheits-Check mit mehr als 600 Illustratio…

23. 

    Dieter Rixen / Daniel Schwarze

    Nachbehandlungskonzepte in der Orthopädie und Unfallchirurgie

    • Urban & Fischer/Elsevier
    • 2022

    • Taschenbuch
    • 218 Seiten

    39,00€

    Etwa 14 Tage

    Für eine optimale Nachsorge bei orthopädisch-unfallchirurgischen Verletzungen! Welche Form der Nachbehandlung ist wann indiziert und möglich? Welche…

24. 

    Ulf Marnitz / Michael Hamel …

    Ihr Weg aus den Rückenschmerzen

    Multimodale Schmerztherapie: Wie sich Orthopädie, Physiotherapie, Psychologie ideal ergänzen. Ursachen, Therapie, Übungen

    • Trias
    • 2022

    • Taschenbuch
    • 214 Seiten

    20,00€

    Etwa 7 Tage

    Aktiv gegen den Schmerz Leiden Sie schon lange unter Schmerzen im Rücken, finden aber keine Linderung? Um endlich langfristig schmerzfrei zu werden, …

25. 

    Petra Zink

    Yoga für Kletterer und Bergsportler

    • Bergverlag Rother
    • 2022

    • Gebunden
    • 168 Seiten

    22,90€

    Auf Lager

    Yoga ist die perfekte Ergänzung für Kletterer und Bergsportler zum oft kraftintensiven Bergsport. Denn um den Körper im Gleichgewicht zu halten, ist …

26. 

    Christian Larsen / Petra Zbuzkova …

    Medical Golfing

    Anatomisch richtig golfen: Köperhaltung analysieren, Schwungtechnik optimieren, Beschwerden wegtrainieren

    • Trias
    • 2022

    • Gebunden
    • 204 Seiten

    39,00€

    Auf Lager

    Golf meets Spiraldynamik Ihr Handicap? Ein Golfer-Ellbogen, Verletzungen des Handgelenks, Schulterschmerz oder Rückenprobleme? Die Ursachen sind beka…

27. 

    Fallbuch Physiotherapie: Muskuloskelettales System

    • Urban & Fischer/Elsevier
    • 2022

    • Taschenbuch

    39,00€

    Auf Lager

    Für alle, die sich im Praxisalltag die Frage stellen "Was jetzt?" ... Konkrete Patientenfälle: begleiten durch Therapieprozesse, geben Ihnen Hinweise…

28. 

    Barbara Welter-Böller / Claudia Weingand

    Einmal überbaut, immer überbaut?

    Exterieuranalyse und Tipps zum Pferde-Training

    • Müller Rüschlikon
    • 2022

    • Gebunden
    • 176 Seiten

    24,90€

    Auf Lager

    »Gebäudemängel« wie ein tiefer Halsansatz, Rückständigkeit oder ein Senkrücken können vererbt werden, aber auch durch ungünstiges Training entstehen …

29. 

    Bernhard Dickreiter

    Arthrose ist heilbar

    Die wahren Ursachen verstehen und gezielt behandeln

    • Herbig
    • 2021

    • Taschenbuch
    • 172 Seiten

    18,00€

    Auf Lager

    Noch bis vor Kurzem galt Arthrose als nicht heilbar. Doch ein Knorpel kann sich sehr wohl regenerieren, wie neueste Forschungen belegen. Dr. Bernhard…

30. 

    Roman Pallesits

    Schmerz beiseite

    Wie du mit den besten Methoden und der richtigen Bewegung endlich beschwerdefrei wirst. Gegen Fersensporn, Bandscheibenvorfall, Tennisellbogen und alles, was sonst noch zwickt und zwackt

    • riva Verlag
    • 2021

    • Taschenbuch
    • 272 Seiten

    19,99€

    Auf Lager

    Ob Beschleunigungstrauma, Witwenbuckel, Tennisellbogen, Hexenschuss, Hüftfehlbildung, Kreuzbandriss oder Fersensporn - der renommierte Wiener Physiot…

31. 

    Tasja Walther / Sabine Dorscht

    Yoga als Therapie

    Mit Asanas und Atemübungen gegen die häufigsten Erkrankungen

    • Trias
    • 2021

    • Taschenbuch
    • 231 Seiten

    28,00€

    Auf Lager

    Selbstheilungskräfte aktivieren mit Yoga Ob Rückenschmerzen, Bluthochdruck oder Schlafprobleme - viele Erkrankungen sitzen tiefer oder an einer ander…

32. 

    Patricia Römpke

    Yoga für Kiefer, Nacken und Schultern

    Die besten Asanas gegen Schmerzen und Verspannungen

    • Trias
    • 2021

    • Taschenbuch
    • 148 Seiten

    17,00€

    Etwa 7 Tage

    **Entspannung durch Yoga** Ist Ihr Rücken ständig verspannt, weil Sie mit hochgezogenen Schultern und verkrampft am Computer sitzen? Schmerzt Ihr Nac…

33. 

    Karin Wolf

    Entspannungsübungen bei Kopfschmerzen und Migräne

    • Trias
    • 2020

    • Audio-CD
    • 12 Seiten

    12,00€

    Auf Lager

    Die sanfte Behandlungsalternative gegen den Brummschädel Gehören Sie zu den vielen Menschen, die immer wieder unter Kopfschmerzen oder Migräne leiden…

34. 

    Birgit Lichtenau

    Feldenkrais: Entspannter Nacken - bewegliche Schultern (Hörbuch)

    • Trias
    • 2020

    • Audio-CD
    • 12 Seiten

    17,00€

    Auf Lager

    Entspannter Nacken - bewegliche Schultern Sich wieder leicht und frei bewegen - die wirksamen Feldenkrais-Lektionen lösen gezielt die Muskeln, die be…

35. 

    Christian Larsen / Bea Miescher

    Spiraldynamik® - schmerzfrei und beweglich

    Die besten Übungen für den ganzen Körper

    • Trias
    • 2020

    • Gebunden
    • 272 Seiten

    30,00€

    Auf Lager

    Gesund durch anatomisch richtige Bewegung! Verspannter Nacken, Hohlkreuz, schmerzende Knie, Hallux valgus: Was einmal mit falscher Haltung oder schle…

36. 

    Kay Bartrow

    Schmerzfreier Nacken

    Die besten Übungen gegen Verspannungen

    • Trias
    • 2019

    • Taschenbuch
    • 142 Seiten

    15,00€

    In Kürze

    Kopf hoch! Kennen Sie das? Der Nacken schmerzt, Schultern und oberer Rücken sind verspannt und die Beschwerden strahlen bis in den Kopf. Sie fragen s…