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Hans-Günter Weeß
Schlaf wirkt Wunder
Alles über das wichtigste Drittel unseres Lebens | Jetzt als Taschenbuch - das Drei-Wochen-Programm für guten Schlaf
Droemer Taschenbuch
2024
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**»Dr. Hans-Günter Weeß ist eine Koryphäe aus dem Bereich der Schlafforschung.« _Barbara Schöneberge_ ** Der führende Schlafexperte Dr. Hans-Günter W…
Kneginja Richter / Sina Horsthemke
Ausgeschlafen und mental stark!
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Kösel-Verlag
2024
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**Der Geist ist müde, der Körper auch?** Um unsere Nachtruhe ist es schlecht bestellt. Doch die Schlafexpertin Prof. Dr. Kneginja Richter verspricht:…
Günther W. Amann-Jennson
Einfach gesund schlafen
Das ganzheitliche Schlaf-Konzept für mehr Energie, Erholung und Erfolg
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2024
Gebunden
272 Seiten
18,00
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**Schlaf - Gesundheitsfaktor Nr. 1** Über 80 Prozent aller erwerbstätigen Menschen leiden unter Schlafstörungen. Das wirkt sich nicht nur negativ auf…
Dominik Spenst
Das 6-Minuten-Schlaftagebuch
Endlich gut schlafen und erholt aufwachen
Rowohlt Taschenbuch
2023
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304 Seiten
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Studien zeigen: Guter Schlaf macht uns gesünder, glücklicher und ist sogar wichtiger als Ernährung und Sport! Trotzdem schlafen in Deutschland 80 Pro…
Marc Meller
Das Schlaflabor
Du kannst nicht schlafen. Du suchst Hilfe. Und der Albtraum beginnt. Thriller
Lübbe
2022
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**Tom Sonnborn hat alles versucht, um seine Schlafstörungen loszuwerden** \- ohne Erfolg. Als er von einem Schlaflabor in den Schweizer Alpen hört, d…
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Träum schön
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**Wunderschöne Einschlaf-Geschichten, die dem Geist ein sanftes Ruhekissen bereiten und zum Träumen einladen. Guter Schlaf für jeden - dank der Einsc…
Claus Derra / Corinna Schilling
Achtsamkeit und gestörter Schlaf
Stress abbauen, inneres Gleichgewicht und Lebenszufriedenheit finden
Klett-Cotta Verlag
2019
Gebunden
194 Seiten
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Rund ein Drittel der Deutschen leiden unter Schlafstörungen. Die Ursachen dafür sind vielfältig: falsche Schlafgewohnheiten, Alkohol, Stress oder ein…
Hans-Günter Weeß
Schlaf wirkt Wunder
Alles über das wichtigste Drittel unseres Lebens
Droemer HC
2018
Taschenbuch
336 Seiten
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Der führende Schlafexperte Dr. Hans-Günter Weeß lüftet das Geheimnis um den Schlaf und verrät Tipps und Tricks, wie wir tiefenentspannt ins Reich der…
Kai Spiegelhalder / Jutta Backhaus …
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Hogrefe Verlag GmbH + Co.
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Zahlreiche Menschen leiden unter Insomnien wie Ein- und Durchschlafstörungen oder einem nicht erholsamen Schlaf und den daraus resultierenden Beeintr…