Der Perlentaucher unter den Buchläden Eichendorff21

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Gefundene Buchautor*innen: Marcel Doll oder Anke Haberlandt oder Ilka Holst oder Amanda Oswald

1. 

   Amanda Oswald

   Triggerpunkte

   Einfache Methoden zur Schmerzlinderung. Triggerpunkt-Massage für Einsteiger. Mit 40 Anleitungen zur Selbstbehandlung

   • Dorling Kindersley Verlag
   • 2026

   • Gebunden
   • 144 Seiten

   15,00€

   Auf Lager

2. 

   Ilka Holst / Anke Haberlandt

   Wohlfühl-Stretching für Senioren

   Fit und beweglich bis ins hohe Alter. Die besten Übungen zum Dehnen für Senioren

   • Singliesel GmbH
   • 2024

   • Taschenbuch
   • 105 Seiten

   19,95€

   Auf Lager

   Schluss mit Verspannungen, Schmerzen und Co. Stretching ist das ideale Training, damit Sie sich rundum wohlfühlen! Strecken und recken Sie sich, dehn…

3. 

   Marcel Doll

   50 Workouts - Schlingentraining

   Die effektivsten Übungsreihen für Kraft, Koordination und Beweglichkeit

   • riva Verlag
   • 2021

   • Taschenbuch
   • 144 Seiten

   14,00€

   Auf Lager

   Du suchst ein abwechslungsreiches und effektives Training, das du auch ohne Fitnessstudio durchführen kannst? Dann ist Schlingentraining genau das Ri…

4. 

   Marcel Doll

   Das ultimative Schlingentraining

   Effizient funktionell trainieren

   • riva Verlag
   • 2014

   • Gebunden
   • 190 Seiten

   19,99€

   Auf Lager

   Schlingen- oder Suspensionstraining ist eine hocheffiziente Methode des Bodyweight-Trainings mithilfe eines einfachen Gurtsystems, das an einem feste…