Der Perlentaucher unter den Buchläden Eichendorff21

Suchergebnis

Gefundene Buchautor*innen: Ingo Froböse oder Susan Adams oder Andreas Alt oder Katharina Brinkmann oder Ellen Fischer

1. 

   Ingo Froböse

   Rücken Express für Vielsitzer

   Soforthilfe für Nacken, Schultern und unteren Rücken / Mit 60-Sekunden-Ritualen und 5-Minuten-Programmen

   • Graefe und Unzer Verlag
   • 2025

   • Taschenbuch
   • 128 Seiten

   15,99€

   Auf Lager

   Stundenlanges Sitzen ist oft unvermeidlich - und unser Rücken zahlt spürbar den Preis. Doch Sie können aktiv gegensteuern! Rücken-Papst Prof. Dr. Ing…

2. 

   Andreas Alt / Bernard C. Kolster

   Du bist dein eigener Therapeut - Rückenschmerzen

   Wie ich meine Beschwerden selbst in drei einfachen Schritten in den Griff bekomme

   • KVM-Der Medizinverlag
   • 2021

   • Taschenbuch
   • 189 Seiten

   14,80€

   Auf Lager

   Mit „Du bist dein eigener Therapeut" zeigen die Autoren Andreas Alt und Bernard C. Kolster den von Rückenschmerzen geplagten Lesern verblüffend einfa…

3. 

   Nicolai Napolski / Katharina Brinkmann

   Ischiasbeschwerden und das Piriformis-Syndrom

   Einfache und effektive Techniken gegen Gesäß-, Bein- und Rückenschmerzen. Erweiterte, überarbeitete Ausgabe in Farbe

   • riva Verlag
   • 2021

   • Taschenbuch
   • 124 Seiten

   15,00€

   Auf Lager

   Wenn Sie unter Rückenschmerzen leiden, die bis in die Beine ausstrahlen, sind nicht immer die Bandscheiben der Auslöser. Meist steckt eine Entzündung…

4. 

   Matthias Manke

   Wenn der Orthopäde Rücken hat

   Der etwas andere Ratgeber für Rückenschmerzpatienten und alle, die's nicht werden wollen

   • ZS Verlag
   • 2021

   • Taschenbuch
   • 224 Seiten

   19,99€

   Auf Lager

   Über 15 Jahre hat der Bochumer Orthopäde Dr. Matthias Manke, bekannt als "Revierdoc", erfolgreich Rückenpatienten behandelt - bis es ihn selbst erwis…

5. 

   Ronald Steiner

   Der Yoga-Doc

   Heilen mit Yoga - die besten Übungen für zahlreiche Beschwerden

   • riva Verlag
   • 2019

   • Taschenbuch
   • 173 Seiten

   19,99€

   Auf Lager

   Egal, ob Sie von chronischen Beschwerden, Verletzungen oder akuten Problemen am Bewegungsapparat betroffen sind - es ist wissenschaftlich bewiesen, d…

6. 

   Steven Low / Jarlo Ilano

   Körperhaltung korrigieren

   Über 50 Übungen und Trainingspläne für ein schmerzfreies und aktives Leben

   • riva Verlag
   • 2018

   • Taschenbuch
   • 160 Seiten

   14,99€

   In Kürze

   Sitzen Sie zu viel oder nehmen Sie oft über eine längere Zeit eine ungesunde Position ein? Fühlen Sie sich unbeweglich? Leiden Sie unter Haltungsfehl…

7. 

   Werner Kieser

   Ein starker Körper kennt keinen Schmerz

   Gesundheitsorientiertes Krafttraining nach der Kieser-Methode

   • Heyne Verlag
   • 2015

   • Gebunden
   • 256 Seiten

   22,00€

   Auf Lager

   **Das Standardwerk zur Erfolgsmethode** Werner Kieser hat ein gesundheitsorientiertes Programm entwickelt, in dessen Mittelpunkt der Aufbau von Muske…

8. 

   Ingo Froböse

   Rücken-Akut-Training (mit DVD)

   Mit Bewegung zu einem schmerzfreien Alltag

   • Graefe und Unzer Verlag
   • 2015

   • Taschenbuch
   • 80 Seiten

   19,99€

   Auf Lager

   80 Prozent! So viele Deutsche leiden irgendwann in ihrem Leben unter Rückenschmerzen. Kein unabänderliches Schicksal, denn gerade hier lässt sich mit…

9. 

   Esther Gokhale / Susan Adams

   Nie wieder Rückenschmerzen

   Dauerhafte Besserung in 8 Schritten

   • riva Verlag
   • 2013

   • Taschenbuch
   • 240 Seiten

   24,99€

   Auf Lager

   70 Prozent aller erwachsenen Deutschen leiden unter Rückenschmerzen - und diese Zahl nimmt weiter zu. Warum betrifft dieses Problem so viele Menschen…

10. 

    Ellen Fischer

    Endlich frei von Nackenschmerzen

    • Graefe und Unzer Verlag
    • 2007

    • Taschenbuch
    • 48 Seiten

    5,90€

    Auf Lager

    In Deutschland leiden mehr als 30 Millionen Menschen unter Verspannungen der Muskulatur im Nacken- und Schulterbereich. Betroffen sind nicht nur älte…