Der Perlentaucher unter den Buchläden Eichendorff21

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Gefundene Buchautor*innen: Chris Curtis oder Julia Sahm oder Hendrik Verst

1. 

   Hendrik Verst / Chris Curtis

   Eat smart, not less

   Abnehmen ganz ohne Diät-Stress: eiweißreiche Ernährung, kleine Bewegungsroutinen und SMARTE Strategien

   • Graefe und Unzer Verlag
   • 2025

   • Gebunden
   • 160 Seiten

   26,00€

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   Dein Neustart für mehr Energie, Wohlbefinden und ein leichteres Lebensgefühl – ganz ohne DiätdruckDu möchtest dich wohler fühlen, dein Gewicht Schrit…

2. 

   365 Intervallfasten-Rezepte

   365 Gerichte von herzhaft bis süß für jeden Fastenrhythmus

   • Naumann & Göbel Verlagsg.
   • 2022

   • Taschenbuch
   • 300 Seiten

   9,99€

   Auf Lager

   ¿ **Ausgewogen essen, ohne Heißhunger leben** . EFFEKTIV ABNEHMEN UND GESUND BLEIBEN: 365 frische Gerichte für das ganze Jahr . TRENDTHEMA INTERVALLF…

3. 

   Julia Sahm

   Deine Gefühle wiegen mehr als du denkst. Befreie dich von emotionalem Essen und lebe mit Leichtigkeit.

   Nachhaltig abnehmen durch Selbstcoaching mit der LIFESTYLE SCHLANK-Gründerin Julia Sahm.

   • Copress Sport
   • 2022

   • Taschenbuch
   • 224 Seiten

   18,00€

   Auf Lager

   **Du bist wichtiger als die Zahl auf der Waage!** Warum scheitern 95% aller Diäten? Weil sie nur das Symptom »Übergewicht« beseitigen, aber nicht die…