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Karolina Friese / Daniela Botz
Wie der Körper die Seele heilt
Mit Körperübungen intensive Gefühle regulieren
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Manchmal ist es bloß ein Gedanke, der uns durch den Kopf schießt, oder eine unangenehme Erinnerung - und prompt reagieren wir mit Herzrasen, Druck au…
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Gefühle kommen und gehen, doch manchmal können wir mit ihnen ganz schön überfordert sein. Wenn wir unser inneres Gefühlsschloss für sie öffnen und au…