Der Perlentaucher unter den Buchläden Eichendorff21

Suchergebnis

Gefundene Buchautor*innen: Veronika Pichl oder Henry Firth oder Heike Lemberger oder Franca Mangiameli oder Bettina Meiselbach

1. 

   Teresa Katz

   Nährstoffparty - gesund & fit ganz ohne Protein-Pulver und Firlefanz

   60 proteinreiche & darmfreundliche Rezepte, die wirklich was bringen | Mit 7-Tage-Nährstoffreset!

   • Edition Michael Fischer
   • 2026

   • Gebunden
   • 192 Seiten

   30,00€

   Am 16.12.2026

2. 

   Nicolai Worm / Heike Lemberger …

   Schlank und satt mit LOGI

   Optimale Sättigung - maximaler Genuss: 60 Rezepte, die garantiert wirken | Bewährt und wissenschaftlich fundiert | Nachhaltig abnehmen ohne Diät

   • riva Verlag
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 208 Seiten

   24,00€

   Am 08.12.2026

3. 

   Jens Lehar

   Airfryer Fast Food

   60 einfache Rezepte. Burger, Pizza, Nachos und mehr | Leckere Blitzrezepte aus der Heißluftfritteuse von jens.kocht. Für Ninja, Philipps, Cosori und Co

   • riva Verlag
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 144 Seiten

   20,00€

   Am 17.11.2026

4. 

   Marc Berger

   Healthy Meal Prep leicht gemacht

   Clever vorkochen - gesund genießen: Mit 60 Rezepten und praktischen Wochenplänen zu deiner individuellen Routine

   • riva Verlag
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 176 Seiten

   22,00€

   Am 21.10.2026

5. 

   Richard Mackenzie

   Die Protein-Lüge

   Warum mehr nicht besser ist - die Wahrheit über Eiweiß für Gesundheit und Langlebigkeit - Mit vielen Tipps zum Abnehmen, Muskelaufbau und gesunden Altern

   • Heyne Taschenbuch
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 304 Seiten

   18,00€

   Auf Lager

6. 

   Svenja Ostwald

   The Healthy Airfryer Kitchen

   Gesund, schnell und knusprig - über 70 kreative vegetarische Alltags-Rezepte für deine Heißluftfritteuse

   • Graefe und Unzer Verlag
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 160 Seiten

   26,00€

   Auf Lager

7. 

   Patrick Fabian

   F*ck Diät - Die Abnehm-Lüge und der Weg da raus

   100 Hacks zum Abnehmen, Gewohnheiten ändern und nachhaltigen Erfolg!

   • Orbita Media GmbH
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 230 Seiten

   19,99€

   Auf Lager

8. 

   Maja Nett

   High Protein Airfryer-Kochbuch

   45 Rezepte für deinen täglichen Eiweiß-Booster I Ohne Proteinpulver

   • Naumann & Göbel Verlagsg.
   • 2026

   • Gebunden
   • 96 Seiten

   7,99€

   Auf Lager

9. 

   Carla Auer

   High Protein Kochbuch zum Abnehmen: Die leckersten Rezepte für langanhaltende Sättigung, maximale Fettverbrennung & Muskelaufbau im Alltag - inkl. 30-Tage-Plan, Aufstrichen, Fingerfood, Desserts uvm.

   • Edition Lunerion
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 140 Seiten

   12,90€

   Auf Lager

10. 

    Veronika Pichl

    Eis Deluxe mit der Ninja® CREAMi®

    100 Rezepte für Sorbets, Milchshakes, Softeis, Frozen Joghurt und mehr | Auch für Ninja® CREAMi® Deluxe und Swirl | Leckeres selbst gemachtes Eis

    • riva Verlag
    • 2026

    • Taschenbuch
    • 176 Seiten

    16,00€

    Auf Lager

11. 

    Ben Azadi

    Metabolic Reset

    Das 30-Tage-Stoffwechselprogramm für dauerhafte Fettverbrennung und optimale Hormonbalance

    • Suedwest Verlag
    • 2026

    • Taschenbuch
    • 368 Seiten

    20,00€

    Auf Lager

12. 

    Corinna Wild

    High Protein Fast Food aus dem Airfryer

    30 schnelle & leichte Rezepte

    • Wild, C.T. Verlag
    • 2026

    • Taschenbuch
    • 64 Seiten

    13,90€

    Auf Lager

13. 

    Zs-Team

    Healthy Airfryer

    Fitter und gesünder mit der Heißluftfritteuse

    • ZS Verlag
    • 2026

    • Gebunden
    • 160 Seiten

    22,99€

    Auf Lager

14. 

    eng

    Dominique Ludwig

    No-Nonsense Nutrition

    The Science-based Plan to Transform Health, Lose Weight, Feel Amazing

    • Pan Macmillan
    • 2026

    • Gebunden
    • 320 Seiten

    33,00€

    Auf Lager

15. 

    Lukas Grossmann

    Linsen, Kichererbsen & Co.

    Protein-Power aus Hülsenfrüchten - eiweißreiche Rezepte für jeden Tag

    • Graefe und Unzer Verlag
    • 2026

    • Taschenbuch
    • 64 Seiten

    14,99€

    Auf Lager

16. 

    eng

    Ian Theasby / Henry Firth

    BOSH! More Plants

    30-minute Plant-based Meals

    • Dorling Kindersley Ltd.
    • 2026

    • Gebunden
    • 240 Seiten

    28,00€

    Auf Lager

17. 

    Genussmomente: Buddha Bowls to go

    Schnelle und gesunde Rezepte zum Mitnehmen | Einfach vorbereitetes Frühstück- und Lunch Prep - vegan, vegetarisch, mit Gemüse, mit Fisch, mit Fleisch für jeden Tag

    • Edition Michael Fischer
    • 2026

    • Gebunden
    • 64 Seiten

    12,00€

    Auf Lager

18. 

    Hendrik Verst / Chris Curtis

    Eat smart, not less

    Stark, fit, schlank - abnehmen ganz ohne Diät-Stress: eiweißreiche Ernährung, kleine Bewegungsroutinen und SMARTE Strategien

    • Graefe und Unzer Verlag
    • 2025

    • Gebunden
    • 160 Seiten

    26,00€

    Auf Lager

    Dein Neustart für mehr Energie, Wohlbefinden und ein leichteres Lebensgefühl – ganz ohne DiätdruckDu möchtest dich wohler fühlen, dein Gewicht Schrit…

19. 

    eng

    Ella Mills

    Quick Wins

    Healthy Cooking for Busy Lives - The ultimate guide to easy, plant-based, healthy eating, packed with over 75 recipes and 8 meal plans

    • Hodder And Stoughton Ltd.
    • 2025

    • Gebunden
    • 224 Seiten

    31,50€

    Auf Lager

20. 

    Martin Kintrup

    Protein Power Bowls

    50 Kraftpakete - fit, gesund & clever kombiniert | Mehr Ausdauer und nachhaltig abnehmen | Nährstoffdichte auf den Punkt: mit 30-Tage-Recharge-Programm | veggie, vegan und omnivor

    • Edition Michael Fischer
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 160 Seiten

    20,00€

    Auf Lager

21. 

    Anna Lippke

    Eat what you need

    This ain't a diet, it's a lifestyle

    • CE Community Editions
    • 2025

    • Gebunden
    • 176 Seiten

    25,00€

    Auf Lager

    Eat what you need! Mit diesen alltagstauglichen und gesunden Rezepten hat Social-Media-Star Anna Lippke selbst 50 kg abgenommen. Keine komplizierten …

22. 

    eng

    Gina Homolka

    Skinnytaste High Protein

    100 Healthy, Simple Recipes to Fuel Your Day: A Cookbook

    • Random House LLC US
    • 2025

    • Gebunden
    • 256 Seiten

    29,00€

    Auf Lager

23. 

    Emily English

    Live to Eat

    Über 80 Rezepte für Essen, das du liebst, mit Nährstoffen, die du brauchst | Endlich gesünder leben mit Sunday-Times-Bestseller-Autorin und Ernährungswissenschaftlerin @emthenutritionist

    • Edition Michael Fischer
    • 2025

    • Gebunden
    • 240 Seiten

    28,00€

    Auf Lager

24. 

    eng

    Sophie Macfie

    Soph's Plant Kitchen: Delicious high protein recipes to fuel you for life - The Sunday Times Bestseller 2025

    • Headline
    • 2025

    • Gebunden
    • 256 Seiten

    31,50€

    Auf Lager

25. 

    eng

    Kylie Sakaida

    So Easy So Good

    Delicious Recipes and Expert Tips for Balanced Eating (A Cookbook)

    • Simon + Schuster LLC
    • 2025

    • Gebunden
    • 272 Seiten

    34,00€

    Auf Lager

26. 

    Alexander Hart

    Vegane Lunchbox in 5 Minuten

    Dein gesundes Mittagessen to go. Über 50 einfache Meal Prep- und Zero Waste-Rezepte

    • Ulmer Eugen Verlag
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 128 Seiten

    20,00€

    Auf Lager

    Knackiges Gemüse, frischer Salat und süße Früchte – entdecke leckere und ausgewogene Mittagessen, die du im Handumdrehen zubereiten kannst. 52 köstli…

27. 

    eng

    Elly Smart

    Elly's Plate

    Plant-based Comfort Food Made Easy

    • Dorling Kindersley Ltd.
    • 2024

    • Gebunden
    • 223 Seiten

    31,50€

    Auf Lager

28. 

    Gina Marie Grimm

    Eat the Rainbow ... and never skip Dessert

    Über 60 Feel-Good-Rezepte für Körper & Seele von Gina Marie Grimm

    • CE Community Editions
    • 2024

    • Gebunden
    • 160 Seiten

    24,00€

    Auf Lager

    Mit gutem Essen und Fitness vereint Gina Marie Grimm zwei Leidenschaften, die sich auch in den vielfältigen Rezepten ihres ersten Kochbuchs widerspie…

29. 

    eng

    Calum Harris

    The 20-Minute Vegan

    Quick, Easy Food (That Just So Happens to be Plant-based)

    • Pan Macmillan
    • 2023

    • Gebunden
    • 240 Seiten

    31,50€

    Auf Lager

    **'Calum's vegan recipes are super easy and tasty' Joe Wicks** **80 fast, fresh and flavour-packed recipes!** **Eager to introduce more veg to your w…

30. 

    Veronika Pichl

    Das High-Protein-Kochbuch

    Über 60 eiweißreiche Rezepte für Muskelaufbau und Fettverbrennung. Abnehmen und fit werden mit der High-Protein-Diät. Optimale Sporternährung zum Fettabbau und Kraftaufbau

    • riva Verlag
    • 2022

    • Taschenbuch
    • 128 Seiten

    16,00€

    Auf Lager

    Eine optimale Eiweißversorgung ist wichtig für Sportler und für alle, die abnehmen wollen. Sie unterstützt dich dabei, Muskelmasse aufzubauen, Körper…

31. 

    Veronika Pichl

    Fitness-Shakes und -Smoothies

    50 proteinreiche Rezepte für Muskelaufbau und Fettverbrennung. Vor und nach dem Training. Schnelle und einfache Eiweiß-Drinks zum Selbermachen. Für den Sport und Alltag

    • riva Verlag
    • 2022

    • Taschenbuch
    • 95 Seiten

    12,00€

    Auf Lager

    Proteinreiche Shakes und Smoothies sind gesund, lecker und schnell zubereitet. Das macht sie zu einer idealen und praktischen Mahlzeit für zwischendu…

32. 

    Peter Kmiecik

    Eiweiß Diät - Ernährungsplan zum Abnehmen für 30 Tage

    Bonus: E-Book mit 90 weiteren Diät Rezepten: Clean Eating, Vegan, Low Carb, Low Fat oder Vegetarisch

    • Invikoo Verlag
    • 2021

    • Gebunden
    • 224 Seiten

    19,90€

    Auf Lager

    Die Eiweiß Diät wird oft mit einer Low Carb Diät gleichgesetzt. Bei der Eiweiß Diät von Invikoo wird der Fettanteil aber nicht erhöht, sondern reduzi…

33. 

    eng

    Henry Firth / Ian Theasby

    Speedy BOSH!

    Over 100 Quick and Easy Plant-Based Meals in 30 Minutes

    • Harper Collins Publ. UK
    • 2020

    • Gebunden
    • 288 Seiten

    28,50€

    Auf Lager

34. 

    Bettina Meiselbach

    Happy Carb: Meine liebsten Low-Carb-Rezepte

    Happy-Carb-Bloggerin Bettina Meiselbach verrät uns ihre 150 Erfolgsrezepte für mehr Gesundheit und Genuss

    • riva Verlag
    • 2020

    • Gebunden
    • 251 Seiten

    19,99€

    Etwa 7 Tage

    150 KUNTERBUNTE LOW-CARB-REZEPTE, DIE EINFACH HAPPY MACHEN! Low Carb macht glücklich? Bettina Meiselbach traut sich was, den eigenen Blog »Happy Carb…

35. 

    Veronika Pichl

    Fit und schlank mit Eiweiß

    Über 60 proteinreiche Rezepte für den Muskelaufbau und zum Abnehmen

    • riva Verlag
    • 2020

    • Taschenbuch
    • 144 Seiten

    14,99€

    Auf Lager

    Wer Muskeln aufbauen und erhalten will, muss viel Eiweiß zu sich zu nehmen. Und auch beim gesunden Abnehmen ist eine ausreichende Proteinversorgung s…

36. 

    Veronika Pichl

    Low-Carb-Blitzküche aus dem Thermomix®

    Über 60 schnelle und einfache Rezepte. Mit vielen All-in-one-Gerichten

    • riva Verlag
    • 2019

    • Taschenbuch
    • 128 Seiten

    12,99€

    Auf Lager

    Keine Zeit, im stressigen Alltag frische und gesunde Gerichte zuzubereiten? Ab heute gibt es dafür keine Ausrede mehr! In diesem Buch finden sich übe…