Der Perlentaucher unter den Buchläden Eichendorff21

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Gefundene Buchautor*innen: Gabi Fastner oder Anke Haberlandt oder Ilka Holst oder Jarlo Ilano oder Steven Low

1. 

   eng

   Jordan D. Metzl

   Push

   Unlock the Science of Fitness Motivation to Embrace Health and Longevity

   • Random House LLC US
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 256 Seiten

   20,50€

   Auf Lager

2. 

   Ilka Holst / Anke Haberlandt

   Starke Workouts für Senioren

   Fit und stark bis ins hohe Alter - Die besten Muskeltraining- und Fitness-Übungen für Senioren

   • Singliesel GmbH
   • 2024

   • Taschenbuch
   • 134 Seiten

   19,95€

   Auf Lager

   Trainieren Sie mit den Workouts und Einzelübungen effektiv alle Körperbereiche und steigern Sie so Ihre Kraft, Beweglichkeit, Stabilität und Balance.…

3. 

   Gabi Fastner

   Fit und schlank durchs Jahr

   Das Fitnessprogramm für einen straffen Körper, mehr Beweglichkeit und Energie im Alltag

   • riva Verlag
   • 2023

   • Taschenbuch
   • 127 Seiten

   15,00€

   Auf Lager

   Sie wollen mehr Sport zu treiben, um dauerhaft fit, schlank und beweglich zu werden? Das Fitnessprogramm von YouTube- und Tele-Gym-Trainerin Gabi Fas…

4. 

   Gabi Fastner

   50 Workouts für Späteinsteiger

   Fit, gesund und beweglich bis ins hohe Alter

   • riva Verlag
   • 2022

   • Taschenbuch
   • 144 Seiten

   14,00€

   Auf Lager

   Mit dem Alter nehmen Muskelmasse, Beweglichkeit und Koordination natürlicherweise ab. Doch mit gezieltem Training können Sie diesem Prozess sehr effe…

5. 

   Steven Low / Jarlo Ilano

   Körperhaltung korrigieren

   Über 50 Übungen und Trainingspläne für ein schmerzfreies und aktives Leben

   • riva Verlag
   • 2018

   • Taschenbuch
   • 160 Seiten

   14,99€

   In Kürze

   Sitzen Sie zu viel oder nehmen Sie oft über eine längere Zeit eine ungesunde Position ein? Fühlen Sie sich unbeweglich? Leiden Sie unter Haltungsfehl…

6. 

   Till Sukopp

   Das große Kettlebell-Trainingsbuch

   • riva Verlag
   • 2014

   • Taschenbuch
   • 176 Seiten

   19,99€

   Auf Lager

   Im Leistungssport und beim Militär ist Kettlebelltraining längst hoch angesehen, da es die allgemeine Leistungsfähigkeit, die Schnellkraft, Kraftausd…