Der Perlentaucher unter den Buchläden Eichendorff21

Suchergebnis

Gefundene Buchautor*innen: Ulrich Strunz oder Petra Bracht oder Bas Kast oder Jessie Inchauspe oder Allen Carr

1. 

   Jan R. Thora / André Schmidt

   Der High-Protein-Hype

   Riegel, Shakes und große Versprechen: Wie viel Eiweiß nützt, wann es schadet und worauf es wirklich ankommt.

   • Kneipp Verlag
   • 2026

   • Gebunden
   • 224 Seiten

   24,00€

   Am 17.12.2026

2. 

   Jessie Inchauspé

   Der Glukose-Trick

   Schluss mit Heißhunger, schlechter Haut und Stimmungstiefs - Wie man der Achterbahn des Blutzuckerspiegels entkommt - SPIEGEL-Bestseller #1

   • Penguin TB Verlag
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 336 Seiten

   14,00€

   Am 10.12.2026

3. 

   Anne Hild

   Der Fatburn Code

   • Suedwest Verlag
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 176 Seiten

   22,00€

   Am 10.12.2026

4. 

   Ingrid Pfaffinger / Andrea Zarfl

   Essen ohne Stress

   Das Buch über Ernährung, das Eltern beruhigt und Kinder stärkt - Mit einem Beitrag von Nora Imlau - bedürfnisorientiert - intuitiv - alltagsnah

   • Kösel-Verlag
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 288 Seiten

   20,00€

   Am 18.11.2026

5. 

   Jessie Inchauspé

   Der Glukose-Trick

   Wie ein stabiler Blutzucker dein Leben verändert - Mit 10 einfachen Hacks zu weniger Heißhunger und mehr Energie

   • Bertelsmann Verlag
   • 2026

   • Gebunden
   • 336 Seiten

   25,00€

   Am 18.11.2026

6. 

   Stefanie Arend

   Yin Yoga

   Der sanfte Weg zur inneren Mitte. Der Klassiker komplett überarbeitet

   • Suedwest Verlag
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 176 Seiten

   20,00€

   Auf Lager

7. 

   Paula Thomsen

   Hybrid - Dein Training. Deine Entscheidung.

   Mit Krafttraining und Laufen zur mentalen und körperlichen Bestform - Fitnessbuch für Hybrid-Training mit Plänen & Motivation für Frauen

   • Suedwest Verlag
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 224 Seiten

   22,00€

   Auf Lager

8. 

   Richard Mackenzie

   Die Protein-Lüge

   Warum mehr nicht besser ist - die Wahrheit über Eiweiß für Gesundheit und Langlebigkeit - Mit vielen Tipps zum Abnehmen, Muskelaufbau und gesunden Altern

   • Heyne Taschenbuch
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 304 Seiten

   18,00€

   Auf Lager

9. 

   Michaela Axt-Gadermann

   Schlank mit Darm Kochbuch - Aktualisierte Neuausgabe

   100 Rezepte für eine gesunde Darmflora

   • Suedwest Verlag
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 192 Seiten

   20,00€

   Auf Lager

10. 

    Marc Kehler

    Fitness Kochbuch für Einsteiger: Schnell & nachhaltig Fett verlieren & dabei effektiv Muskeln aufbauen mit alltagsfreundlichen & leckeren Fitnessrezepten - inkl. 30-Tage-Plan + 5 Bonus-E-Books

    • Edition Lunerion
    • 2026

    • Taschenbuch
    • 140 Seiten

    12,90€

    Auf Lager

11. 

    Patrick Fabian

    F*ck Diät - Die Abnehm-Lüge und der Weg da raus

    100 Hacks zum Abnehmen, Gewohnheiten ändern und nachhaltigen Erfolg!

    • Orbita Media GmbH
    • 2026

    • Taschenbuch
    • 230 Seiten

    19,99€

    Auf Lager

12. 

    Anna Stilma / Teresa Meyer …

    Fitness Kochbuch - Peak Performance: Kreative Alltagsrezepte mit viel Protein für einen starken Körper, langanhaltende Sättigung & mehr Energie - inkl. Ernährungsplan, Saisonkalender, Shakes uvm.

    • Edition Lunerion
    • 2026

    • Gebunden
    • 192 Seiten

    24,90€

    Auf Lager

13. 

    Felix Städele

    Kraft ohne Grenzen

    Mehr Muskelkraft, Körperspannung und Beweglichkeit: Dein Einstieg in Calisthenics - mit den Experten von Flex Calisthenics - Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht

    • Suedwest Verlag
    • 2026

    • Taschenbuch
    • 304 Seiten

    25,00€

    Etwa 7 Tage

14. 

    Sara Desideria

    Saras schnelle Küche

    60 Blitzrezepte und Meal-Prep-Ideen. Einfach lecker und in unter 20 Minuten fertig!

    • Orbita Media GmbH
    • 2026

    • Gebunden
    • 224 Seiten

    24,90€

    Auf Lager

    „Saras schnelle Küche: 60 köstliche Blitzrezepte & Meal-Prep-Ideen – In unter 20 Minuten fertig!“ Zwischen Job, Terminen und unzähligen To-Do`s bleib…

15. 

    Laura Falkenstein

    Fitness Kochbuch: Die leckersten eiweißreichen Rezepte für jeden Geschmack - für mehr Energie & Topform - inkl. 30-Tage-Ernährungsplan, High-Protein-Frühstück, Soßen & Dressings, Desserts & Shakes

    • edition JT
    • 2026

    • Taschenbuch
    • 140 Seiten

    12,90€

    Etwa 7 Tage

16. 

    Ulrich Strunz

    Fit und gesund durchs Jahr - Der Strunz-Wochenkalender 2027

    Der Wandkalender zum Aufhängen, durchgehend farbig - 22,0 x 29,5 cm

    • Ludwig bei Heyne
    • 2026

    • Taschenbuch
    • 56 Seiten

    16,00€

    Auf Lager

17. 

    Brigitte Beck / Eberhard Krüger

    Rentnerkalender 2027

    Rätsel, Denksport, Tipps und Sprüche - Der Abreißkalender für mehr Schwung im Ruhestand

    • Bassermann, Edition
    • 2026

    • Kalender
    • 400 Seiten

    6,99€

    Auf Lager

18. 

    Stefanie Arend

    Hormone in Balance mit Yin Yoga

    Beschwerden lindern bei Endometriose, PCOS, PMS, Hitzewallungen oder Libidoverlust

    • Suedwest Verlag
    • 2026

    • Taschenbuch
    • 224 Seiten

    22,00€

    Auf Lager

19. 

    Ulrike Scheuermann

    Endlich ganz gesund - dein Leben lang

    Der 4D-Gesundheitskompass für Körper, Psyche, Beziehungen und Erfüllung

    • YUNA
    • 2026

    • Taschenbuch
    • 256 Seiten

    25,00€

    Auf Lager

20. 

    Jessie Inchauspé

    9 Monate, die ein Leben lang zählen

    Wie deine Ernährung in der Schwangerschaft die Zukunft deines Babys bestimmt - Von der Autorin des Weltbestsellers 'Der Glukose-Trick' - SPIEGEL-Bestseller

    • Bertelsmann Verlag
    • 2026

    • Gebunden
    • 320 Seiten

    24,00€

    Auf Lager

21. 

    Bas Kast

    Der Vitamin- und Nährstoffkompass

    Das Fazit neuester Studien zu Supplements als Bausteine für ein langes und gesundes Leben - Der neue SPIEGEL-Bestseller von Bas Kast

    • Bertelsmann Verlag
    • 2026

    • Gebunden
    • 448 Seiten

    26,00€

    Auf Lager

    Alles, was man über Nahrungsergänzungsmittel wissen muss: von Anti-Aging bis geistige Fitness, von Schwangerschaft bis Wechseljahre, von Männern bis …

22. 

    Anouk Hamel

    Der Bauchfett-weg-Trick

    Die revolutionäre Stomach-Vacuum-Methode für einen flachen Bauch und starken Core - Das effektive 4-Wochen-Fitnessprogramm

    • Suedwest Verlag
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 216 Seiten

    20,00€

    Auf Lager

23. 

    Mark Maslow

    Looking Good Naked: Die Gesamtausgabe

    Powertraining + Rezepte: Das Erfolgsprogramm für alle Trainingsziele - komplett überarbeitet und erweitert - #BookTok-Bestseller

    • Suedwest Verlag
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 320 Seiten

    24,00€

    Auf Lager

    Jetzt Übungs- und Kochbuch in einem: Mit Hanteltraining und 60 Rezepten in 90 Tagen zum Traumkörper!Komplett überarbeitet und erweitert: mit Ernährun…

24. 

    Marina Wright

    Der Cortisol-Effekt

    Runter mit den Stresshormonen in 5 einfachen Schritten: Schluss mit Bauchfett, Erschöpfung, Schlafstörungen - Mit großem Selbsttest für deinen Cortisol-Spiegel

    • Heyne
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 400 Seiten

    15,00€

    Auf Lager

    Was erschöpfte Frauen wirklich brauchen: Die Strategie für hormonelle Balance, gesundes Gewicht und mentale StärkeUnerklärliche Gewichtszunahme, Ersc…

25. 

    Rene Seidel

    Meal Prep leicht gemacht: Das Kochbuch für Anfänger - Viele leckere Rezepte zum Vorkochen mit Nährwertangaben und 4-Wochen-Plan

    • Cleverwise Verlag
    • 2025

    • Gebunden
    • 112 Seiten

    18,00€

    in Kürze

26. 

    Antonie Post

    Intuitiv essen, gesünder werden, besser leben

    Bei Bluthochdruck, Insulinresistenz, Diabetes Typ 2, PCOS, Allergien & Co

    • Suedwest Verlag
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 224 Seiten

    18,00€

    Auf Lager

    Entspannt essen bei chronischen KrankheitenMit der Diagnose einer chronischen Krankheit gehen oft Verunsicherung und die Angst einher, durch eine "fa…

27. 

    Rene Seidel

    Das High-Protein-Kochbuch XXL: Zahlreiche leckere Rezepte für eine eiweißreiche Ernährung - voller Abwechslung und Genuss

    • Cleverwise Verlag
    • 2025

    • Gebunden
    • 112 Seiten

    17,90€

    Auf Lager

    Dein High Protein Lifestyle: Mehr Kraft, weniger Fett und bessere Ausdauer dank über 100 alltagstauglicher Rezepte für Fitness und Gesundheit  Du wil…

28. 

    Louisa Kampen

    Fitness Kochbuch für Anfänger, Studenten, Berufstätige & Faule: Effektiver Muskelaufbau, schnellere Fettverbrennung und mehr Energie mit der optimalen Fitness Ernährung - inkl. 30-Tage-Ernährungsplan

    • Edition Lunerion
    • 2025

    • Gebunden
    • 192 Seiten

    18,90€

    Auf Lager

    Sie möchten endlich Ihre Wunschfigur erreichen oder die schlanke Linie halten? Sie haben große sportliche Ziele und dafür fehlt noch die optimale Ern…

29. 

    Paul Unterleitner

    Green Power

    Vegan und mit High Protein zum natürlichen Muskelaufbau

    • ZS Verlag
    • 2025

    • Gebunden
    • 181 Seiten

    25,00€

    Auf Lager

30. 

    Mark Maslow

    Dranbleiben!

    Die Erfolgsformel für lebenslange Fitness und Gesundheit - das Buch zum Nr. 1 Podcast 'Fitness mit M.A.R.K.' vom Bestsellerautor von 'Looking Good Naked'

    • Suedwest Verlag
    • 2024

    • Taschenbuch
    • 192 Seiten

    20,00€

    Auf Lager

    **Der Personal Trainer für zu Hause!** Mark Maslow, der Bestsellerautor und Profi-Coach hinter Deutschlands Nr. 1 Fitnesspodcast _Fitness mit M.A.R.K…

31. 

    Elyse Resch / Evelyn Tribole

    Intuitiv essen - das Workbook

    10 Prinzipien für eine gesunde Beziehung zum Essen -

    • Goldmann TB
    • 2024

    • Taschenbuch
    • 352 Seiten

    16,00€

    Auf Lager

    **Das Arbeitsbuch zum Longseller - endlich Frieden mit dem Essen schließen!** Essen Sie in stressigen Zeiten zu viel? Essen Sie oft, ohne dass Sie Hu…

32. 

    Bas Kast

    Warum ich keinen Alkohol mehr trinke

    Eine Entscheidungshilfe auf Basis neuester wissenschaftlicher Studien

    • Bertelsmann Verlag
    • 2024

    • Gebunden
    • 112 Seiten

    20,00€

    Auf Lager

    Bas Kast zeigt, was wir gewinnen, wenn wir keinen Alkohol mehr trinken: Wer auf Wein und Bier verzichtet, lebt nicht nur fitter und gesünder, sondern…

33. 

    Marias Foodstyle

    Simply Bowls

    Das Bowls Kochbuch mit den leckersten Rezepten für jede Tageszeit. Gesunde Ernährung voller Vielfalt inklusive vielen vegetarischen und veganen Rezepten und köstlichen Soßen

    • Orbita Media GmbH
    • 2024

    • Gebunden
    • 268 Seiten

    24,90€

    Auf Lager

    Bowl-Liebhaber aufgepasst! Hier kommt das ultimative Rezeptbuch für leckere Bowls, die voller Aromen, Ballaststoffen, Nährstoffen und Proteinen steck…

34. 

    Natalie Gödde

    Proteinkick

    Protein Kochbuch mit 100 eiweißreichen Rezepten und Farbfotos. Wie du mit dem Powerstoff Eiweiß deinen Muskelaufbau und Fettverbrennung förderst sowie dein Wohlbefinden steigerst

    • Lucid Page Media
    • 2024

    • Taschenbuch
    • 102 Seiten

    19,99€

    Auf Lager

    Strebst du danach, deine Fitness zu steigern?Möchtest du ein gesünderes und vitaleres Leben führen?Der "Proteinkick" macht dies einfacher, als du vie…

35. 

    Holly Wilkinson

    Genug gefastet

    Bestseller in Österreich! Wie du toxische Diäten hinter dir lässt und dein Weg in ein genussvolles Leben gelingt. Die Puls4 Ernährungsexpertin: Dein allerletztes Abnehmbuch!

    • Goldegg Verlag GmbH
    • 2024

    • Taschenbuch
    • 210 Seiten

    19,90€

    Auf Lager

    **Genussvoll Gesund: Dein Weg zu einem selbstbewussten Leben ohne Diätstress** Entdecke mit Holly Wilkinsons "Genug gefastet" eine revolutionäre Pers…

36. 

    Alisa Vitti

    Dein Powerzyklus

    Wie du die Phasen deiner Periode nutzen kannst, um erfolgreich zu arbeiten, zu trainieren und zu regenerieren

    • Goldmann TB
    • 2024

    • Taschenbuch
    • 512 Seiten

    15,00€

    Auf Lager

    **Superkraft weiblicher Zyklus** Viele Frauen erleben ihre Periode als lästige Einschränkung, mit deren Begleiterscheinungen, wie PMS, Heißhungeratta…