Der Perlentaucher unter den Buchläden

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Suchergebnis

  1. Besser klettern - Fingerkraft trainieren, Ausdauer steigern, Technik optimieren
    Ned Feehally
    Besser klettern - Fingerkraft trainieren, Ausdauer steigern, Technik optimieren
    Mit Trainingstipps von den Kletterprofis Alex Honnold, Shauna Coxsey, Adam Ondra und anderen
    • riva Verlag
    • 2022
    • Taschenbuch
    • 224 Seiten
    20,00€

    Auf Lager

    Wie kann ich meine Klettertechnik verbessern? Welche Muskeln sind besonders wichtig? Wie trainiere ich effektiv und sinnvoll? Diese und viele weitere…
  2. Athletiktraining fürs Klettern und Bouldern
    Bernd Bachfischer
    Athletiktraining fürs Klettern und Bouldern
    Über 80 Übungen für Schulter, Core, Hüfte und Sprunggelenk
    • riva Verlag
    • 2017
    • Taschenbuch
    • 192 Seiten
    19,99€

    Auf Lager

    Ob im Freien oder indoor, gesichert oder ungesichert - Klettern beansprucht den ganzen Körper. Umso wichtiger ist es, diesen optimal auf die Belastun…