Der Perlentaucher unter den Buchläden Eichendorff21

Suchergebnis

Gefundene Buchautor*innen: Mark Lauren oder Joshua Clark oder Matthias Riedl oder Wolfgang Feil oder Hannah Frey

1. 

   Sonja Taucher

   ByeBye, Abnehmfrust

   So einfach war Fettverlieren noch nie - Endlich definiert und glücklich - Effektiver Muskelaufbau, schnellere Fettverbrennung und mehr Energie im Alltag - Ohne Food-Fokus

   • Eulogia Verlags GmbH
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 180 Seiten

   22,90€

   Am 23.09.2026

2. 

   Mark Sloan

   Rotlichttherapie für Einsteiger

   Zellen regenerieren, Schmerzen und Entzündungen hemmen, Hautgesundheit fördern

   • VAK Verlags GmbH
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 160 Seiten

   14,00€

   Am 16.09.2026

3. 

   René Seltmann

   Der Mineral-, Nährstoff- & Vitamin-Kompass

   Wie Sie mit Mineralien, Vitaminen, Aminosäuren und Kräutern Vitalität transformieren

   • NOVA MD
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 204 Seiten

   19,95€

   Auf Lager

4. 

   Christoph Delp

   Core- und Sixpack-Training für Zuhause

   Effektive Bauch- & Rücken-Workouts, ohne Geräte, in 20 Minuten täglich, für Fitness und Abnehmen in jedem Alter

   • Motorbuch Verlag
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 128 Seiten

   19,95€

   Auf Lager

5. 

   René Seltmann

   Die Kraft der MagnetfelderFrequenzimpulse für Zellengesundheit, Energie und innere Balance

   Grundlagen und Wissenschaft

   • NOVA MD
   • 2026

   • Gebunden
   • 544 Seiten

   79,00€

   Auf Lager

6. 

   Ben Azadi

   Metabolic Reset

   Das 30-Tage-Stoffwechselprogramm für dauerhafte Fettverbrennung und optimale Hormonbalance

   • Suedwest Verlag
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 368 Seiten

   20,00€

   Auf Lager

7. 

   Suzann Kirschner-Brouns

   Frauen und Schlaf

   Warum Frauen schlechter schlafen und was sie dagegen tun können

   • DuMont Buchverlag GmbH
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 224 Seiten

   20,00€

   Auf Lager

8. 

   Airfryer Balance - Bauchfett genussvoll reduzieren

   60 Rezepte für eine gesunde Mitte

   • Graefe und Unzer Verlag
   • 2026

   • Gebunden
   • 176 Seiten

   25,00€

   Auf Lager

9. 

   Anouk Hamel

   Der Bauchfett-weg-Trick

   Die revolutionäre Stomach-Vacuum-Methode für einen flachen Bauch und starken Core - Das effektive 4-Wochen-Fitnessprogramm

   • Suedwest Verlag
   • 2025

   • Taschenbuch
   • 216 Seiten

   20,00€

   Auf Lager

10. 

    Franziska Rubin

    Meine Gesundheitsretter aus der Natur gegen Bauchfett

    Die besten Diät-Strategien für einen flachen Bauch // Wirkungsvoll Stoffwechsel und Hormonsystem optimieren und endlich abnehmen

    • Graefe und Unzer Verlag
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 192 Seiten

    19,99€

    Auf Lager

    Ran an den Bauchspeck – ohne Verzicht, Hunger und Frust. Wie wir das gefährliche Fett rund um die Hüfte ganz natürlich und beinahe wie nebenbei ein f…

11. 

    Matthias Riedl

    Schlank mit System

    Bauchfett entspannt loswerden und stressfrei zum Wohlfühlgewicht - mit dem 20:80-Prinzip vom Ernährungs-Doc

    • Graefe und Unzer Verlag
    • 2025

    • Gebunden
    • 208 Seiten

    26,00€

    Auf Lager

    Schlank ohne Stress – Mit Leichtigkeit zum WohlfühlgewichtSie möchten Ihr Wunschgewicht erreichen, aber strenge Diäten und starre Regeln passen nicht…

12. 

    Joshua Clark / Mark Lauren

    Fit ohne Geräte

    Fit und stark durchs Jahr für mehr Kraft, Ausdauer und einen definierten Körper

    • riva Verlag
    • 2025

    • Kalender
    • 55 Seiten

    16,00€

    Auf Lager

13. 

    Mark Lauren / Joshua Clark

    Fit ohne Geräte

    Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht | Mit neuen Übungen für Einsteiger

    • riva Verlag
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 288 Seiten

    24,00€

    Auf Lager

    Millionenfach verkauft und in mehr als zwölf Sprachen übersetzt: Zum 15-jährigen Jubiläum kommt der Weltbestseller »Fit ohne Geräte« in einer erweite…

14. 

    Lars Evers

    Das Scheinfasten Workbook: Das 3-Phasen-Modell für mehr Energie, Zellgesundheit, Fettverbrennung & innere Balance - inkl. 30-Tage-Challenge, Rezepten, Wochenplänen, Reflexionen & Erfolgstracker

    • edition JT
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 188 Seiten

    18,90€

    Auf Lager

15. 

    Tobias Röske / Timo Striffler

    Die Fettverlust Formel

    Abnehmen mit System: Erfolgreich trotz Alltagsstress für Familien- und Karrieremenschen.

    • StudyHelp
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 320 Seiten

    18,00€

    Auf Lager

    Jetzt bestellen und Fettverlust ohne Verzicht erleben! Warum Du dieses Buch unbedingt lesen solltest: Gesund leben ohne VerzichtErnährung, Train…

16. 

    Stephan Martin / Thorsten Dargatz …

    Blutzucker optimieren. Gewicht reduzieren.

    Wie man jetzt selbst die eigene Fettverbrennung präzise messen und steuern kann!

    • Becker Joest Volk Verlag
    • 2025

    • Gebunden
    • 224 Seiten

    22,00€

    Auf Lager

    Mit der Stable-Low-Insulin-Methode (S.L.I.M.) ganz einfach zu Ihrem Wunschgewicht Haben Sie genug von endlosen Diäten und der ständigen Frustra­tion,…

17. 

    Dunja Rieber

    Scheinfasten - das 5-Tage-Programm

    Weniger Bauchfett, jüngere Zellen, mehr Energie

    • Trias
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 120 Seiten

    18,00€

    Auf Lager

    Fasten – und trotzdem essen!Lecker essen und dabei in den Genuss der gesundheitlichen Vorteile des Fastens kommen? Mit dem revolutionären und wissens…

18. 

    Gabriela Hoppe

    Keine Angst vorm Fasten

    Schonendes Heilfasten ohne Heißhunger, Schwindel, Kopfschmerzen & Co. Schritt für Schritt zum Fastenerfolg

    • Trias
    • 2025

    • Taschenbuch
    • 160 Seiten

    18,00€

    Auf Lager

    Fasten ohne Krise„Ich und Fasten? Ein paar Tage gar nichts essen? Das könnte ich NIE!“ Kommt dir das bekannt vor? Egal, ob du bereits eine Fastenkris…

19. 

    Lisa Schweikhardt

    Fit mit Wandpilates

    Das effektive Training für einen starken, straffen und geschmeidigen Körper. Mit 30-Tage-Programm

    • riva Verlag
    • 2024

    • Taschenbuch
    • 192 Seiten

    18,00€

    Auf Lager

    Pilates ist ein fester Bestandteil der Fitnessszene - zahlreiche Prominente wie Miley Cyrus, Pamela Reif, Madonna oder Jennifer Anniston sind Fans de…

20. 

    Jim Stoppani

    Krafttraining - Die Enzyklopädie

    Über 380 Übungen und 135 Trainingsprogramme für optimalen Muskelaufbau, maximale Kraftsteigerung und Fettabbau. Erweiterte und aktualisierte Neuausgabe

    • riva Verlag
    • 2024

    • Taschenbuch
    • 656 Seiten

    38,00€

    Auf Lager

    Geballtes Wissen für mehr Muskeln! Seit 2016 ist Jim Stoppanis Enzyklopädie das absolute Standardwerk zum Thema Krafttraining. Diese überarbeitete Ne…

21. 

    Matthias Riedl

    Nie wieder dick nach der Abnehmspritze

    Dauerhaft schlank bleiben mit Rezepten und Tipps vom Ernährungs-Doc

    • Graefe und Unzer Verlag
    • 2024

    • Taschenbuch
    • 160 Seiten

    19,99€

    Auf Lager

    Die Fett-weg-Spritze ist der Durchbruch im Kampf gegen Adipositas und überflüssige Pfunde - Millionen Menschen sind schon in ihrem neuen Schlank- Leb…

22. 

    Lena Hollmann

    Tone your Body

    Pilates Home-Workouts für einen starken Körper und mehr Beweglichkeit - mit dem Fitnesstrend Wall-Pilates, neuen Übungen und exklusiven Videos (Lena's Health Lab)

    • Suedwest Verlag
    • 2023

    • Taschenbuch
    • 224 Seiten

    20,00€

    Auf Lager

    **Mit Pilates zu mehr Fitness, Kraft und Beweglichkeit - einfach und ohne Geräte** In ihrem ersten Buch zeigt Lena Hollmann (auf Instagram und YouTub…

23. 

    STOFFWECHSEL ANREGEN: Das Stoffwechsel-Programm für überwältigende Abnehmerfolge in Rekordzeit inkl. Stoffwechselkur und Rezepte - Stoffwechsel auf Hochtouren bringen und Fettverbrennung maximieren

    • EoB
    • 2023

    • Taschenbuch
    • 128 Seiten

    15,90€

    Auf Lager

    **Stoffwechsel anregen: Der einfache Weg zu Ihrem Traumkörper - Wie Sie mehr Kalorien verbrennen und so schnell und langfristig abnehmen** **Sie bene…

24. 

    MUSKELAUFBAU - Trainieren wie ein Profi: Das effektive Krafttrainingsprogramm der Experten - Blitzschnell Muskeln aufbauen, Fettverbrennung maximieren und eine atemberaubende Transformation hinlegen

    • EoB
    • 2023

    • Taschenbuch
    • 136 Seiten

    15,90€

    Auf Lager

    **Wie Sie endlich schnell und erfolgreich Muskeln aufbauen und Ihren Körper auf das nächste Level bringen** **Sie möchten massiv Muskeln aufbauen und…

25. 

    Thorsten Tschirner

    50 Workouts für Läufer

    Laufleistung verbessern, neue Trainingsreize setzen, Verletzungen vorbeugen

    • riva Verlag
    • 2023

    • Taschenbuch
    • 144 Seiten

    14,00€

    Auf Lager

    **Starke Läufer laufen besser! **Wenn du schneller und länger laufen, Schmerzen vorbeugen und Abwechslung in dein Training bringen möchtest, sind die…

26. 

    Bernhard Hobelsberger / Bernd Kleine-Gunk

    Scheinfasten - Das Rezeptbuch

    Die 5 Tage Anti-Aging-Kur / Weniger Bauchfett, jüngere Zellen / 50 alltagstaugliche Rezepte

    • Graefe und Unzer Verlag
    • 2023

    • Taschenbuch
    • 160 Seiten

    18,99€

    Auf Lager

    Jünger, schlanker, fitter in nur 5 Tagen! Eine fünftätige Fastenkur, bei der man essen darf. Die den Griff zu frischen, gesunden Lebensmitteln erlaub…

27. 

    Low-Carb-Expressküche

    50 schnelle und einfache Rezepte mit wenig Aufwand. Schnelle kohlenydratarme High-Protein-Gerichte zum Abnehmen für Frühstück, Mittagessen, Abendessen. Ideal für Berufstätige

    • riva Verlag
    • 2023

    • Taschenbuch
    • 96 Seiten

    9,99€

    Auf Lager

    Keine Zeit, lange in der Küche zu stehen? Die Macher der Instagram-Seite Low- Carb-Rezept des Tages zeigen in diesem Kochbuch leckere Low-Carb-Ideen,…

28. 

    Andreas Breitfeld

    Biohacking für Sportler

    Mit Heliotherapie, Mikrostrom und anderen Hacks die beste Performance erreichen und schneller regenerieren

    • riva Verlag
    • 2023

    • Taschenbuch
    • 160 Seiten

    18,00€

    Auf Lager

    **Weiter, höher, schneller - auf der Jagd nach besserer Performance ** Hast du das Gefühl, keine Trainingsfortschritte mehr zu erzielen? Bist du nach…

29. 

    Rhiannon Lambert / Rhiannon Lambert

    Ernährung

    Alles Wissenswerte für ein glückliches und gesundes Leben

    • Dorling Kindersley Verlag
    • 2022

    • Taschenbuch
    • 224 Seiten

    24,95€

    Auf Lager

    **Alles, was man über gesunde Ernährung wissen muss!** Kaum ein Thema spielt so eine große Rolle im Alltag wie unsere Ernährung. Und zu kaum einem Th…

30. 

    Winfried Keuthage

    Abnehmen mit der HAWEI-Methode

    Die revolutionäre Formel aus Hafer & Eiweiß

    • Graefe und Unzer Verlag
    • 2022

    • Taschenbuch
    • 174 Seiten

    19,99€

    Auf Lager

    Die Erfolgsformel zum Abnehmen: Hafer und Eiweiß Das Dream-Team aus Hafer und Eiweiß spielt die Hauptrolle in der einzigartigen HAWEI-Methode. Deshal…

31. 

    Herbert Steffny / Wolfgang Feil

    Die Lauf-Diät

    richtig essen - richtig laufen - richtig schlank - Mit Laufplänen, Ernährungsplänen und großem Rezeptteil

    • Heyne Taschenbuch
    • 2022

    • Taschenbuch
    • 191 Seiten

    12,00€

    Auf Lager

    Besser laufen, gut essen und dabei abnehmen. Der führende Vitalstoffexperte Dr. Wolfgang Feil und Laufguru Herbert Steffny haben dafür die perfekte S…

32. 

    Ingrid S. Clay

    HIIT - Die Anatomie verstehen

    Mit Übungen für ein hochintensives Intervalltraining

    • Dorling Kindersley Verlag
    • 2022

    • Taschenbuch
    • 224 Seiten

    22,95€

    Auf Lager

    **Hochintensives Intervalltraining aus dem Blickwinkel der Anatomie** HIIT ist die effizienteste Trainingsform zum Abnehmen, um das eigene **Fitnessn…

33. 

    Soasick Delanöe

    Express-Workouts - Pilates

    Die 40 besten Übungsreihen. Maximal 15 Minuten

    • riva Verlag
    • 2022

    • Taschenbuch
    • 109 Seiten

    12,00€

    Auf Lager

    **Die Pilates-Methode** **-** **der einfachste Weg zu einem kraftvollen, straffen und geschmeidigen Körper ** Du möchtest deine Körperhaltung verbess…

34. 

    Mariza Snyder

    Aromatherapie für entspannte Wechseljahre

    Mit ätherischen Ölen Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Lustlosigkeit und Schlafstörungen lindern

    • riva Verlag
    • 2022

    • Taschenbuch
    • 317 Seiten

    20,00€

    Auf Lager

    **Hitzewallungen, Gewichtszunahme, Schlafstörungen, Reizbarkeit - fast jede Frau hat mit den unterschiedlichsten Beschwerden während der Wechseljahre…

35. 

    Markus Ertelt

    365 Tage Fitness - Für Studio und Zuhause

    Der ultimative Trainingsguide von Markus Ertelt

    • Heel Verlag GmbH
    • 2022

    • Gebunden
    • 208 Seiten

    19,99€

    Auf Lager

    Markus Ertelt: Schauspieler, Fitnessfreak, Extrem-Hindernisläufer und jetzt auch Autor! Das Allround-Talent überzeugt in seinem Buchdebüt mit geballt…

36. 

    Low Carb vegetarisch.

    50 einfache Rezepte zum Abnehmen und Genießen | Schnelle High-Protein-Gerichte ohne Fleisch für Vegetarier

    • riva Verlag
    • 2021

    • Taschenbuch
    • 96 Seiten

    9,99€

    Auf Lager

    Mit Genuss und ohne Fleisch und Fisch langfristig abnehmen? Die Macher der Instagram-Seite Low-Carb-Rezept des Tages machen es möglich: In diesem Buc…