40 Ergebnisse Stichwörter: ernährungskompass | Eichendorff 21 - Der Perlentaucher unter den Buchläden

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Gefundene Buchautor*innen: Jörn Klasen oder Anne Fleck oder Alexander Grimme oder Matthias Riedl oder Silja Schäfer

Michaela Axt-Gadermann

Schlank mit Darm - Die Darm-Diät - Aktualisierte Neuausgabe

Mit der richtigen Darmflora zum Wunschgewicht

Suedwest Verlag

2026

Taschenbuch

208 Seiten
20,00€

Am 23.09.2026
Lucinda Miller

Nährstoff-Power fürs Gehirn

Für neurodivergente Kinder mit ADHS, Autismus, Dyspraxie, Legasthenie und anderen Entwicklungsunterschieden. Mit 60 Rezepten

Dorling Kindersley Verlag

2026

Gebunden

240 Seiten
27,00€

Auf Lager
Marlene Borchardt / Nora Burgard-Arp

Essen und essen lassen

Endlich zu einem entspannteren Umgang mit unserer Ernährung finden - Schluss mit Food Noise und Ernährungskult!

Kösel-Verlag

2026

Taschenbuch

208 Seiten
20,00€

Auf Lager
Andreas Michalsen

Ernährung. Meine Quintessenz

Kraftvoll und gesund bleiben! Sicher länger leben! | Mit vielen Beispielen und praktischen Tipps, Patientengeschichten und Ernährungsplänen

Insel Verlag GmbH

2026

Taschenbuch

448 Seiten
15,00€

Auf Lager
Alexander Grimme

Meine Lieblingsrezepte: Essen ohne Kohlenhydrate

Die 60 besten Low-Carb-Rezepte - Auch vegan und vegetarisch

Goldmann TB

2025

Taschenbuch

139 Seiten
20,00€

Auf Lager

Low-Carb lecker und einfach - mit allen BasicsDer Senkrechtstarter im Food-Bereich: Alexander Grimmes einfache, schnelle und köstliche Rezepte überze…
Chris van Tulleken

Gefährlich lecker

Wie uns die Lebensmittelindustrie manipuliert, damit wir all die ungesunden Dinge essen - und nicht mehr damit aufhören können - Der Nr.1-Sunday-Times-Bestseller

Heyne Taschenbuch

2025

Taschenbuch

416 Seiten
16,00€

Etwa 7 Tage

Der Nr.1-Sunday-Times-BestsellerWarum weiß unser Körper genau, wieviel Wasser wir brauchen, wie viel Sauerstoff wir benötigen – aber beim Essen schei…
Michael Greger

How Not to Age

Jung bleiben und immer gesünder werden - nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen | Der Sunday Times Longevity Bestseller - endlich auf Deutsch

Piper Verlag GmbH

2024

Gebunden

736 Seiten
28,00€

Auf Lager

Ärzte haben das Altern lange Zeit als eine Krankheit betrachtet, aber älter zu werden muss nicht bedeuten, kränker zu werden! Es gibt viele unterschi…
Andreas Michalsen

Ernährung. Meine Quintessenz

Kraftvoll und gesund bleiben! Sicher länger leben! | Das Wichtigste aus Forschung und meiner Praxis

Insel Verlag GmbH

2024

Gebunden

448 Seiten
26,00€

Auf Lager

Professor Andreas Michalsen klärt darüber auf, wie wir allein mit guter Ernährung gesund, vital und kraftvoll leben können. Was und wie wir essen sol…
Tim Spector

Die Wahrheit über unser Essen

Warum fast alles, was man uns über Ernährung erzählt, falsch ist

DuMont Buchverlag GmbH

2023

Taschenbuch

349 Seiten
14,00€

Etwa 7 Tage

»Eine Pflichtlektüre für alle, die gesund bleiben möchten.« DANIELA NIEDERBERGER, WELTWOCHE Prof. Dr. Tim Spector ist ein renommierter Ernährungswiss…
Anne Fleck

Schlank! Ganz einfach

Sofort loslegen mit den besten und einfachsten Rezepten aus 4 Bestsellern + 30 neue Rezepte

Goldmann TB

2023

Taschenbuch

188 Seiten
17,00€

Auf Lager

Die einfachsten, schnellsten und beliebtesten Rezepte aus dem fast unerschöpflichen Repertoire von Dr. Anne Fleck in einem praktischen Band für jeden…
Drew Ramsey

Mood Food

Wie du mit dem richtigen Essen zu innerer Balance findest

Hoffmann und Campe Verlag

2023

Taschenbuch

336 Seiten
18,00€

Auf Lager

Warum das richtige Essen für unser mentales Wohlempfinden so wichtig ist Dieser revolutionäre Bestseller des renommierten Psychiaters Drew Ramsey erk…
Matthias Riedl / Jörn Klasen …

Die Ernährungs-Docs - Gesund abnehmen mit der Darm-fit-Formel

Wie Sie Ihr Mikrobiom auf schlank programmieren

ZS Verlag

2023

Gebunden

176 Seiten
24,99€

Auf Lager

Unser Darm hat großen Einfluss darauf, ob wir dick oder dünn, krank oder gesund sind. Wer nachhaltig **überschüssige Pfunde loswerden** und sich wohl…
Jörn Klasen / Matthias Riedl …

Die Ernährungs-Docs - Unsere Anti-Krebs-Strategie

Was Ernährung bei der Prävention, Behandlung und Nachsorge wirklich leisten kann

ZS Verlag

2022

Gebunden

197 Seiten
26,99€

Etwa 7 Tage

Zum Thema "Krebs und Ernährung" kursiert viel gefährliches Halbwissen. Deshalb haben Deutschlands bekannteste Ernährungsmediziner*innen jetzt **alle …
Tim Spector

Die Wahrheit über unser Essen

Warum fast alles, was man uns über Ernährung erzählt, falsch ist

DuMont Buchverlag GmbH

2022

Gebunden

352 Seiten
25,00€

Auf Lager

Aus dem Englischen von Petra Huber und Sara Riffel. Was wir wirklich über gesunde Ernährung wissen müssen Prof. Dr. Tim Spector ist ein renommierter …
Anne Fleck

Die 70 einfachsten Gesund-Rezepte

Unkompliziert und gesund kochen mit Doc Fleck

Goldmann TB

2022

Taschenbuch

208 Seiten
15,00€

Auf Lager

Kochen sollte Spaß machen und unkompliziert sein. Davon ist die bekannte Ernährungsmedizinerin Anne Fleck überzeugt. Deshalb orientiert sie sich in _…
Walter C. Willett / Patrick J. Skerrett

Harvard Medical School Guide Gesunde Ernährung

Einfach und praktisch: erstklassige Wissenschaft für Ihre tägliche Ernährung. Der Bestseller aus den USA

Trias

2022

Taschenbuch

320 Seiten
28,00€

Auf Lager

Ihr neuer Kompass für eine gesunde Ernährung Um sich im Dschungel der widersprüchlichen Ernährungsempfehlungen und Food-Trends oft selbsternannter Ex…
Matthias Riedl / Anne Fleck …

Die Ernährungs-Docs - Unser Anti-Bauchfett-Programm

Gesund und fit mit einer schlanken Körpermitte

ZS Verlag

2022

Gebunden

176 Seiten
24,99€

Auf Lager

Ein Bäuchlein mag noch nett sein, Fett am Bauch dagegen nicht. Mittlerweile ist erwiesen, dass dieses sogenannte viszerale Fett nicht nur unschön, so…
Petra Bracht / Claus Leitzmann

Klartext Ernährung

Die Antworten auf alle wichtigen Fragen - Wie Lebensmittel vorbeugen und heilen - von den Bestsellerautoren

Goldmann TB

2021

Taschenbuch

644 Seiten
15,00€

Auf Lager

Mit der richtigen Ernährung zu einem gesunden Körper - dieses Ziel teilen viele Menschen. Über kaum ein Thema jedoch streiten sich die Fachleute leid…
Fionna Zöllner / Jörn Klasen

Gesunde Ernährung heute und morgen

Wegweisende Erkenntnisse: Wie wir uns ernähren sollten, um lange gesund zu leben und den Planeten zu schützen

ZS Verlag

2021

Gebunden

304 Seiten
22,99€

Auf Lager

Welche Lebensmittel sind gesund? Was begünstigt ein langes und gesundes Leben? Und was macht eine gesunde und nachhaltige Ernährungsweise aus? Diese …
Yael Adler

Haut nah

Alles über unser größtes Organ

Droemer Taschenbuch

2021

Taschenbuch

384 Seiten
16,99€

Auf Lager

Die Haut beschäftigt uns täglich:**Pflege, Alterung, Allergien, Anti-Aging, Sonne** ... Sie ist knapp zwei Quadratmeter groß und schützt uns davor, z…
Megan Rossi

Eat Yourself Healthy

Rezepte, Übungen, Lifestyle - Alles für ein darmfreundliches Leben - Lerne deinen Darm lieben mit Dr. Megan! - Jamie Oliver

Suedwest Verlag

2021

Taschenbuch

304 Seiten
24,00€

Auf Lager

**Von innen heraus gesund und glücklich** Mit diesem Buch werden Sie Ihren Darm nicht nur richtig gut kennen, sondern auch lieben lernen. Und wenn ma…
Katharina Fantl / Julia Litschko

Dein Kind isst besser, als du denkst!

Warum Eltern dem inneren Ernährungskompass vertrauen können - Das confidimus-Prinzip

Kösel-Verlag

2021

Taschenbuch

320 Seiten
20,00€

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**Endlich Entspannung am Familientisch!** Von Geburt an verfügen Kinder über ein natürliches Empfinden von Hunger und Sättigung. Diese sogenannte Som…
Silke Heimes

Ich schreibe mich schlank

Mit dem 12-Wochen-Programm gesund zum Wohlfühlgewicht

dtv Verlagsgesellschaft

2020

Gebunden

272 Seiten
18,00€

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Wer schreibend erkennt, wie Essen und Emotionen zusammenhängen, wird negative Gefühle nicht länger mit Essen verdrängen.
Heike Niemeier

Essen gut, alles gut

Wie wir wieder lernen, auf unseren Bauch zu hören

Kiepenheuer & Witsch GmbH

2020

Taschenbuch

368 Seiten
16,00€

Etwa 7 Tage

Spüren, was dem Körper gut tut. Darf es ein Snack zwischendurch sein? Wie bleiben wir trotz stressigem Berufsleben gesund? Und was haben Eiweiße, Koh…
Anne Fleck / Jörn Klasen …

Die Ernährungs-Docs - So stärken Sie Ihr Immunsystem

Die besten Strategien und Rezepte gegen Viren und Infekte

ZS Verlag

2020

Gebunden

160 Seiten
22,99€

Auf Lager

Die Corona-Krise hat unser Bewusstsein verändert. Plötzlich ist jeder in seiner Gesundheit bedroht und möchte etwas tun, um Viren und Bakterien Parol…
Rangan Chatterjee

Der Anti-Stress-Plan

In 4 Schritten zu mehr Gelassenheit und Gesundheit

Goldmann TB

2020

Taschenbuch

272 Seiten
15,00€

Auf Lager

Schon die Steuererklärung gemacht? Das Meeting vorbereitet? Beim Sport gewesen? Das Geburtstagsgeschenk für die Freundin besorgt? Die Wohnung geputzt…
Ingo Froböse

Die Formel Froböse

Der Wegweiser für ein vitales und gesundes Leben

Suedwest Verlag

2020

Taschenbuch

224 Seiten
22,00€

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**Fakten statt Mythen: Der ganzheitliche Wegweiser für die Gesundheit** Um den Herausforderungen im modernen Alltag gerecht zu werden und mehr Lebens…
William W. Li

Richtig essen, länger leben - Eat to Beat Disease

Die 5 Verteidigungssysteme des Körpers - wie die richtigen Nahrungsmittel Ihr Leben retten können

Heyne Verlag

2020

Gebunden

574 Seiten
25,00€

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Unser Körper ist in der Lage, sich aus eigener Kraft gegen Bedrohungen durch Krankheiten zur Wehr zu setzen. 5 ausgeklügelte Verteidigungssysteme bek…
Petra Bracht / Claus Leitzmann

Klartext Ernährung

Die Antworten auf alle wichtigen Fragen - Wie Lebensmittel vorbeugen und heilen - von den Bestsellerautoren

Mosaik Verlag

2020

Gebunden

656 Seiten
22,00€

Auf Lager

+++ Der SPIEGEL-Bestseller +++ Mit der richtigen Ernährung zu einem gesunden Körper - dieses Ziel teilen viele Menschen. Über kaum ein Thema jedoch s…
Christine Gitter

Ist das gesund oder kann das weg?

Wirklich ALLES über Nahrungsergänzungsmittel

Droemer HC

2020

Taschenbuch

304 Seiten
18,00€

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Die erfahrene Apothekerin Christine Gitter nimmt die bunte Welt der Nahrungsergänzungsmittel unter die Lupe. Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente,…
Manfred Kriener

Lecker-Land ist abgebrannt

Ernährungslügen und der rasante Wandel der Esskultur

Hirzel S. Verlag

2020

Taschenbuch

238 Seiten
20,00€

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Mit einem Vorwort von Vincent Klink. Es brodelt in unseren Küchen. Manfred Kriener steht am Herd und misst Koch und Köchin den Puls. Dieses Buch ist …
Holger Stromberg

Essen ändert alles

Das Rezept für ein gesundes, nachhaltiges Leben. Ausgezeichnet mit dem Gourmand Cookbook Award - Schluss mit Foodwaste!

Suedwest Verlag

2019

Taschenbuch

192 Seiten
20,00€

Etwa 7 Tage

**Das Essen der Zukunft beginnt jetzt!** **Ausgezeichnet mit dem GOURMAND AWARD 2020 GERMANY in der Kategorie »Food & Sports« (D13)** Wie geht Ernähr…
Richard Béliveau / Denis Gingras

Gesund mit Rotwein, Lachs, Schokolade & Co.

Die neue Präventionsernährung - Vorbeugen bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Krebs, Alzheimer

Goldmann TB

2019

Taschenbuch

427 Seiten
18,00€

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Zahlreiche Krankheiten lassen sich sehr effektiv vorbeugen. Wichtig für unsere Gesundheit sind: tägliche körperliche Aktivität, Verzicht aufs Rauchen…
Arne Astrup / Jennie Brand-Miller …

Nordisch abnehmen

Mit über 60 skandinavischen Rezepten, die das Diabetesrisiko senken und Entzündungen entgegenwirken

riva Verlag

2018

Gebunden

240 Seiten
19,99€

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Nordisch genießen - einfach abnehmen Dieses Buch basiert auf der weltweit größten Ernährungsstudie DIOGenes. Am gesündesten ist demnach eine proteinr…
Bastienne Neumann

Essen mit Bauchgefühl

Mit 12 einfachen Methoden zur intuitiven Ernährung

Dorling Kindersley Verlag

2018

Gebunden

176 Seiten
19,95€

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**Durch achtsame, bewusste Ernährung zum persönlichen Wohlfühlgewicht!** Sie möchten sich gesünder ernähren oder abnehmen? Dieses Kochbuch zeigt mit …
Alexander Grimme

In 20 Minuten zubereitet: Essen ohne Kohlenhydrate

60 schnelle Low-Carb-Rezepte - Auch vegan und vegetarisch - Der Food-Bestseller

Goldmann TB

2018

Taschenbuch

144 Seiten
12,99€

Auf Lager

Nachdem Bestsellerautor Alexander Grimme in seinen letzten Büchern bewiesen hat, wie einfach die Low-Carb-Küche ist, zeigt er nun, wie schnell sie se…