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Jessica Baum
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Eli Susman
Micropractice
A Science-Backed Approach for Calm, Clarity and Joy in 30 Seconds or Less
Random House UK Ltd
2026
Taschenbuch
320 Seiten
23,00
€
Am 08.10.2026
eng
Marc Brackett
Dealing with Feeling
Escaping Emotional Overwhelm for Clarity and Calm
Penguin Books Ltd (UK)
2026
Taschenbuch
320 Seiten
15,50
€
Auf Lager
eng
Lobsang Tenzin Negi
Engaged Compassion
Seven Practices to Cultivate Resilience, Connection and a Joyous Life
Transworld Publ. Ltd UK
2026
Taschenbuch
272 Seiten
23,50
€
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eng
Marisa Peer
Your Mind, Your Rules
Take control of your thinking to transform your life
Random House UK Ltd
2026
Gebunden
272 Seiten
25,50
€
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eng
Ethan Kross
Chatter: The Official Workbook
How to Stop Overthinking and Harness the Voice in Your Head
Random House UK Ltd
2026
Taschenbuch
176 Seiten
18,50
€
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eng
Nadia Narain / Katia Narain Phillips
Glimmers
tiny moments to transform your life
Penguin Books Ltd (UK)
2026
Gebunden
304 Seiten
21,50
€
Auf Lager
eng
Daniel Levitin
Music as Medicine
How We Can Harness Its Therapeutic Power
Random House UK Ltd
2026
Taschenbuch
416 Seiten
14,00
€
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eng
Owen O'Kane
Addicted to Anxiety
Penguin Books Ltd (UK)
2026
Taschenbuch
352 Seiten
14,00
€
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eng
Rangan Chatterjee
Happy Mind, Happy Life
10 Simple Ways to Feel Great Every Day
Penguin Books Ltd (UK)
2026
Taschenbuch
336 Seiten
14,00
€
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Daniel Levitin
Music as Medicine
How We Can Harness Its Therapeutic Power
Random House UK Ltd
2025
Taschenbuch
416 Seiten
21,50
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Fearne Cotton
Little Things
Your positive toolkit for when life feels stressful
Random House UK Ltd
2025
Taschenbuch
352 Seiten
14,00
€
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eng
Russell Kennedy
The Anxiety Prescription
The revolutionary mind-body solution to healing your chronic anxiety
Random House UK Ltd
2024
Taschenbuch
224 Seiten
21,50
€
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eng
James Norbury
Following the Moon
Penguin Books Ltd (UK)
2024
Gebunden
175 Seiten
24,50
€
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eng
Meik Wiking
The Art of Danish Living
How to Find Happiness In and Out of Work
Penguin Books Ltd (UK)
2024
Gebunden
224 Seiten
24,00
€
Auf Lager
eng
Anna Mathur
The Uncomfortable Truth
Change Your Life By Taming 10 of Your Mind's Greatest Fears
Penguin Books Ltd (UK)
2024
Gebunden
21,50
€
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eng
Hayley Morris
Me vs Brain
An Overthinker's Guide to Life
Random House UK Ltd
2024
Taschenbuch
14,00
€
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Nicola Elliott / Neom
The Four Ways to Wellbeing
Better Sleep. Less Stress. More Energy. Mood Boost.
Penguin Books Ltd (UK)
2024
Gebunden
21,50
€
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eng
Jessica Baum
Anxiously Attached
How to heal and feel more secure in love
Random House UK Ltd
2023
Taschenbuch
15,50
€
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Gaur Gopal Das
Energize Your Mind
A Monk's Guide to Mindful Living
Random House UK Ltd
2023
Taschenbuch
14,00
€
Etwa 7 Tage
eng
Dandapani
The Power of Unwavering Focus
Focus Your Mind, Find Joy and Manifest Your Goals
Transworld Publ. Ltd UK
2023
Taschenbuch
20,50
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Daniel Goleman / Tsoknyi Rinpoche
Why We Meditate
7 Simple Practices for a Calmer Mind
Penguin Books Ltd (UK)
2023
Gebunden
212 Seiten
19,50
€
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eng
Shunmyo Masuno
Don't Worry
48 Lessons on Achieving Calm
Penguin Books Ltd (UK)
2022
Gebunden
208 Seiten
19,50
€
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eng
Rangan Chatterjee
Happy Mind, Happy Life
10 Simple Ways to Feel Great Every Day
Penguin Books Ltd (UK)
2022
Taschenbuch
272 Seiten
24,00
€
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Thich Nhat Hanh
Present Moment, Wonderful Moment
Random House UK Ltd
2021
Taschenbuch
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Etwa 7 Tage
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Dalai Lama
How To Practise
The Way to a Meaningful Life
Random House UK Ltd
2021
Taschenbuch
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16,50
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**'The Dalai Lama is the most influential person in the world'_Time_** _How To Practise_ is a major inspirational work, by one of the world's greates…
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Scarlett Curtis
It's Not OK to Feel Blue (and other lies)
Inspirational people open up about their mental health
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2021
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_**'**__**This is the freshest, most honest collection of writings about mental health that I've read...**__**searing wit, blinding passion, bleeding…
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Jessica Pan
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An Introvert's Year of Living Dangerously
Transworld Publ. Ltd UK
2020
Taschenbuch
368 Seiten
15,50
€
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'Funny, emotional and deeply inspiring, this is perfect for anyone wanting to break out of their comfort zone' Heat What would happen if a shy introv…
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Shunmyo Masuno
Zen: The Art of Simple Living
Penguin Books Ltd (UK)
2019
Gebunden
223 Seiten
19,00
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**Shunmyo Masuno (Author)** **Shunmyo Masuno** is the head priest of a 450-year-old Zen Buddhist temple in Japan, an award-winning Zen garden designe…
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Erling Kagge
Silence
In the Age of Noise
Penguin Books Ltd (UK)
2018
Taschenbuch
143 Seiten
15,50
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**Erling Kagge** is an explorer who was the first in history to reach the 'three poles' - North, South and the summit of Everest. He now lives in Osl…
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Shoukei Matsumoto
A Monk's Guide to a Clean House and Mind
Penguin Books Ltd (UK)
2018
Taschenbuch
144 Seiten
11,50
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**Shoukei Matsumoto** is a Buddhist monk at the Komyoji Temple in Tokyo, Japan. Since entering the Temple in 2003, his days begin with cleaning. Clea…
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Susan David
Emotional Agility
Get Unstuck, Embrace Change and Thrive in Work and Life
Penguin Books Ltd (UK)
2017
Taschenbuch
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15,50
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**Susan David** has a PhD in psychology and a post-doctorate in emotions research from Yale. She is a psychologist at the Harvard Medical School and …
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Paul Wilson
The Little Book of Calm
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Paul Wilson thrives in a number of worlds where peace and life balance are longed for but seldom achieved. As well as an international bestselling au…
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Thich Nhat Hanh
Silence
The Power of Quiet in a World Full of Noise
Random House UK Ltd
2015
Taschenbuch
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Thich Nhat Hanh is a Vietnamese Buddhist Zen Master, poet, scholar and peace activist. During the Vietnam War his work for peace and reconciliation m…
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Thich Nhat Hanh
The Art of Communicating
Random House UK Ltd
2013
Taschenbuch
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19,00
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Trade paperback. A powerful and practical guide to mastering the skills to authentically connect with yourself and the world, from the Vietnamese Bud…
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