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Matthias Manke / Patrick Julius
Die Faszienlüge
Die Wahrheit hinter dem Hype - und was bei Schmerzen wirklich hilft | 30 Übungen mit nachhaltigem Effekt | vom SPIEGEL-Bestsellerautor Dr. Matthias Manke
ZS Verlag
2026
Taschenbuch
176 Seiten
22,99
€
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Divo G. Müller / Karin Hertzer
Training für die Faszien - Die Erfolgsformel für ein straffes Bindegewebe
Faszientraining für zu Hause. Empfohlen von Prof. Robert Schleip
Bassermann, Edition
2024
Taschenbuch
192 Seiten
9,99
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Faszien durchziehen den Körper von Kopf bis Fuß und bilden ein körperweites Netzwerk. Sie sind an jeder Bewegung beteiligt und geben außerdem Struktu…
Rolf Eichinger
Mein Schmerz ist heilbar
Die Entdeckung des faszialen Organs. Zusammenhänge zwischen Faszien und Krankheitsbildern. Moderne Schmerz-Behandlung nach den Gesichtspunkten ganzheitlicher Medizin
Goldegg Verlag GmbH
2024
Taschenbuch
220 Seiten
24,00
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**Das verbindende Organ: Wie unser Bindegewebe den Körper zu einem Ganzen macht** Chronische Schmerzen ohne klar erkennbare Ursache? Lange Wege von F…
Kay Bartrow
Starke Schulter
Schmerzfrei und beweglich: gezielt üben bei Kalkschulter, Frozen Shoulder, Impingement-Syndrom & Co.
Trias
2023
Taschenbuch
144 Seiten
22,00
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Schulterschmerzen lindern - die Beweglichkeit verbessern Das Schultergelenk wird im Alltag und Sport stark gefordert und ist daher für Verletzungen u…
Petra Bracht / Roland Liebscher-Bracht
Kopfschmerzen selbst behandeln
Migräne, Spannungskopfschmerzen, Cluster-Kopfschmerzen
Graefe und Unzer Verlag
2023
Taschenbuch
128 Seiten
14,99
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Endlich wieder schmerzfrei! Fast 70% aller Erwachsenen leiden zumindest hin und wieder unter Kopfschmerzen, manche sind ein Leben lang massiv beeintr…
Petra Bracht / Roland Liebscher-Bracht
Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter
Das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode - Das Übungsprogramm für den ganzen Körper - Der SPIEGEL-Bestseller #1
Mosaik Verlag
2022
Taschenbuch
480 Seiten
19,99
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**Der Spiegel-Bestseller Platz 1!** Fit und vital bis ins hohe Alter mit dem neuen, großen Standardwerk von Liebscher & Bracht! Die Schmerzspezialist…
Petra Bracht / Roland Liebscher-Bracht
Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter
Mit der Liebscher-&-Bracht-Methode ein Leben lang fit und aktiv bleiben - Das revolutionäre Übungsprogramm für den gesamten Körper - effektiv wie nie!
ARKANA Verlag
2022
Digitaler Datenträger
16,00
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**Ernährung, Bewegung und Entspannung - alles, was für ein aktives langes Leben wichtig ist.** Fit und vital bis ins hohe Alter - das neue, große Sta…
Thomas Schneider
Wenn die Ferse schmerzt
Einfache und effektive Übungen, um den Fersensporn selbst zu behandeln
riva Verlag
2021
Taschenbuch
160 Seiten
14,99
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Leiden Sie an einer schmerzenden Ferse? Haben Sie das Gefühl, dass sich bei jedem Schritt Tausend Nadeln in Ihren Fuß bohren und beinahe jede Bewegun…
Petra Bracht / Roland Liebscher-Bracht
Rücken & Bandscheiben Schmerzen selbst behandeln
Rückenschmerzen, Rundrücken, Spinalkanalstenose, Gleitwirbel, Facettengelenksarthrose, Hexenschuss
Graefe und Unzer Verlag
2020
Taschenbuch
128 Seiten
15,99
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Endlich wieder schmerzfrei! Jeder Vierte leidet unter Rückenschmerzen, und die bleiben oft selbst nach Operationen. Das schränkt die Lebensqualität s…
Norbert Fessler / Marcus Müller
Faszien low intensity
Training für Vielsitzer im Beruf, für zuhause oder unterwegs
Hofmann GmbH & Co. KG
2020
Taschenbuch
224 Seiten
19,90
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Faszientraining etabliert sich und setzt Trends: Es will leistungsfähiger machen und fit halten. Allgemein wird mehr Beweglichkeit erzielt, Rückensch…
Stefanie Arend
Vital und gesund durch Faszien-Massage
Übungen zur Selbsthilfe, um schmerzfrei, beweglich und kraftvoll zu werden
Schirner Verlag
2020
Taschenbuch
165 Seiten
16,95
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Faszien – wie ein Netzwerk durchziehen sie unseren Körper von Kopf bis Fuß, stabilisieren ihn, verleihen ihm seine Form und verbessern unsere Körperw…
Fit gewinnt
Das Fitnesskartenspiel
riva Verlag
2020
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72 Seiten
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Etwa 14 Tage
Wer ist der Fitteste von euch? Mit diesem Kartenspiel kommt Bewegung in euren nächsten Spieleabend. Fordere dich und deine Freunde mit Übungen und Ch…
Petra Bracht / Roland Liebscher-Bracht
Ischias & ISG-Schmerzen selbst behandeln
Bei Ischialgie, ISG- und Piriformis-Syndrom, Gesäßschmerzen
Graefe und Unzer Verlag
2019
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128 Seiten
15,99
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Endlich wieder schmerzfrei! Viele Menschen leiden unter Ischiasschmerzen und Gesäßschmerzen. Die Diagnose ISG- und Piriformis-Syndrom geht auch einhe…
Petra Bracht / Roland Liebscher-Bracht
Knie - Meniskusschmerzen selbst behandeln
Bei Meniskusschaden, Knie-/Gonarthrose, Bänderverletzung, Bakerzyste
Graefe und Unzer Verlag
2019
Taschenbuch
128 Seiten
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Endlich wieder schmerzfrei! Jeder Vierte leidet unter Knieschmerzen, und die bleiben oft auch, nachdem das Knie operiert wurde. Schmerzspezialist Rol…
Kay Bartrow
Funktionelles Faszientraining in der Physiotherapie
130 aktive Übungen zur Faszienmobilisation und Fasziendehnung
Georg Thieme Verlag
2019
Taschenbuch
296 Seiten
35,00
€
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Erweitern Sie Ihr Übungsrepertoire! Dieses Buch bietet Ihnen eine Sammlung von 130 praxiserprobten Übungen zur Mobilisation und Dehnung von Faszien -…
Sue Hitzmann
Die MELT-Methode
Massieren Sie Ihre Faszien. Gegen chronische Schmerzen und für mehr Beweglichkeit
riva Verlag
2018
Taschenbuch
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15,00
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Etwa 14 Tage
Millionen Menschen weltweit haben - oft bedingt durch Bewegungsmangel und einen vorwiegend sitzenden Lebensstil - mit chronischen Schmerzen zu kämpfe…
Kay Bartrow
Faszientraining
Schmerzfrei und beweglich mit der Blackroll: die besten Übungen für den ganzen Körper
Trias
2018
Gebunden
234 Seiten
12,00
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Ihr Übungsprogramm für glückliche Faszien. Mit Faszientraining bekommen Sie verblüffend schnell hartnäckige Verspannung und wiederkehrende Schmerzen …
Funktionelles Faszientraining mit der Blackroll®
Großes DIN-A1-Poster mit 30 Übungen für Mobilität, Stabilität und Kraft sowie zur Selbstmassage
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2017
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1 Seiten
9,99
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BLACKROLL-Produkte wie die klassische Hartschaumrolle oder kleine Massagebälle finden Einsatz bei der Behandlung von Verspannungen und Schmerzen und …
Gerd Gradwohl / Frank Frebel
Faszien verstehen
Mehr Wohlbefinden und Gesundheit durch Faszienbehandlung und Bewegung
Stadelmann Verlag
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Prävention, Regeneration & Heilung durch Faszienbehandlung Rückenprobleme, Nackenschmerzen oder der "Tennisarm"- wer kennt sie nicht. Meistens liegt …
Marcel Merkel / Stefan Kosik
Osteopathische Übungen mit dem Pilates-Roller
Ein Trainingsprogramm für zu Hause und das Büro
Meyer + Meyer Fachverlag
2016
Taschenbuch
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Die Osteopathie erfährt gerade in den letzten Jahren vonseiten der Patienten aufgrund ihrer heilenden Wirkweise einen immer größeren Zulauf. Osteopat…
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Faszien - Therapie und Training
Urban & Fischer/Elsevier
2016
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Alles über die aktuelle Faszienforschung, Grundlagen der Faszien und über den Mechanismus bei Verschleiß und Verletzungen. Basierend auf den neuen Er…
Carla Stecco
Atlas des menschlichen Fasziensystems
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Einleitende Kapitel beschreiben detailliert den Aufbau und die Eigenschaften des Bindegewebes, der oberflächlichen und der tiefen Faszien. Basierend …
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Faszien. Kompakt-Ratgeber. Warum unser Bindegewebe so wichtig für Knie, Schultern und Rücken ist / Was Sie für Ihr Faszien-Training brauchen und wie es funktioniert
Mit einem Vorwort von Dr. biol. hum. Robert Schleip und drei wirkungsvollen Übungsprogrammen
Mankau Verlag
2016
Taschenbuch
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7,99
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Sie haben Rückenschmerzen? Deren Ursache liegt nach neuesten Forschungen in den sogenannten Faszien, deren Funktion und Bedeutung lange Zeit untersch…
Amiena Zylla
Dynamisches Faszien-Yoga (mit DVD)
Für einen elastischen, straffen Körper
Graefe und Unzer Verlag
2016
Taschenbuch
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Faszien sind in aller Munde, denn man weiß mittlerweile, dass diese bindegewebigen Umhüllungen unserer Muskeln und Organe für unser Wohlbefinden sehr…
Marcel Andrä / Lutz Graumann …
Funktionelles Faszientraining mit der BLACKROLL
riva Verlag
2015
Taschenbuch
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Die BLACKROLL® hat im Sport und in der Physiotherapie eine enorme Bedeutung erlangt. Bei Verspannungen und Schmerzen kann sie kleine Wunder bewirken.…