Der Perlentaucher unter den Buchläden Eichendorff21

Suchergebnis

Gefundene Autoren: Dominik Barkow oder Katharina Brinkmann oder Valerie Bönström oder Glen Cordoza oder Gabi Fastner

1. 

   Dominik Barkow

   Unbeweglich war gestern

   Mobility-Training von Kopf bis Fuß | Für Fitnessfans, Vielsitzer, Coachpotatoes und im Homeoffice Arbeitende

   • Knaur Balance
   • 2023

   • Taschenbuch
   • 192 Seiten

   22,00€

   Auf Lager

   **Das Mobility-Trainingsprogramm des beliebten YouTubers** Wie können wir etwas für eine gesunde Körperhaltung tun? Wie lindern wir Verspannungen und…

2. 

   Gabi Fastner

   Fit und schlank durchs Jahr

   Das Fitnessprogramm für einen straffen Körper, mehr Beweglichkeit und Energie im Alltag

   • riva Verlag
   • 2023

   • Taschenbuch
   • 127 Seiten

   15,00€

   Auf Lager

   Sie wollen mehr Sport zu treiben, um dauerhaft fit, schlank und beweglich zu werden? Das Fitnessprogramm von YouTube- und Tele-Gym-Trainerin Gabi Fas…

3. 

   Jessica Matthews

   Bleib jung mit Stretching

   Die besten Übungen und Workouts, um beweglich, aktiv und schmerzfrei zu bleiben

   • Yes Publishing
   • 2021

   • Taschenbuch
   • 208 Seiten

   16,99€

   Auf Lager

4. 

   Ronald Thomschke

   50 Workouts gegen Rückenschmerzen

   Verspannungen lösen, Muskeln aufbauen, Körperhaltung verbessern

   • riva Verlag
   • 2021

   • Taschenbuch
   • 144 Seiten

   12,00€

   Auf Lager

   Schmerzt dein Rücken während des Sitzens? Plagen dich Verspannungen im Nacken? Fühlst du dich steif bei gängigen Alltagsbewegungen? Kein Wunder, denn…

5. 

   Patrick Meinart

   Zurück zur Beweglichkeit

   Mobility-Training für Einsteiger

   • riva Verlag
   • 2020

   • Taschenbuch
   • 217 Seiten

   19,99€

   Auf Lager

   Während wir uns als Kinder noch viel bewegt haben, geht dieser natürliche Drang mit den Jahren immer mehr verloren. Die daraus entstehende Bewegungsa…

6. 

   Johannes Randolf

   Körperlogik verstehen

   Der Schlüssel zu dauerhafter Gesundheit, Beweglichkeit und Schmerzfreiheit

   • riva Verlag
   • 2018

   • Taschenbuch
   • 206 Seiten

   19,99€

   Etwa 14 Tage

   Vom Stoffwechsel über den Bewegungsapparat bis zur Psyche ist alles im Körper miteinander verbunden - das reibungslose Zusammenspiel von Muskeln, Gel…

7. 

   Sue Hitzmann

   Die MELT-Methode

   Massieren Sie Ihre Faszien. Gegen chronische Schmerzen und für mehr Beweglichkeit

   • riva Verlag
   • 2018

   • Taschenbuch
   • 304 Seiten

   15,00€

   In Kürze

   Millionen Menschen weltweit haben - oft bedingt durch Bewegungsmangel und einen vorwiegend sitzenden Lebensstil - mit chronischen Schmerzen zu kämpfe…

8. 

   Remo Rittiner

   Yogatherapie bei Skoliose

   • Via Nova, Verlag
   • 2017

   • DVD

   16,95€

   Auf Lager

   Auf dieser DVD finden Sie gezielte Körper- und Atemübungen, die sich bei fast allen Skoliosetypen in langjähriger Praxis besonders bewährt haben. Mus…

9. 

   Valerie Bönström / Katharina Brinkmann

   Functional Training für Frauen

   Den Körper straffen, die Haltung verbessern, Fett verbrennen - zu Hause oder im Studio

   • riva Verlag
   • 2017

   • Taschenbuch
   • 156 Seiten

   19,99€

   Auf Lager

10. 

    Kelly Starrett / Glen Cordoza …

    Sitzen ist das neue Rauchen

    Das Trainingsprogramm, um lebensstilbedingten Haltungsschäden vorzubeugen und unsere natürliche Mobilität zurückzugewinnen

    • riva Verlag
    • 2016

    • Gebunden
    • 368 Seiten

    34,99€

    Auf Lager

    Neueste wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass zu viel Sitzen zur Entstehung einer Vielzahl von Erkrankungen beitragen kann - von Fettleibigke…

11. 

    Brad Walker

    Anatomie des Stretchings

    Mit der richtigen Dehnung zu mehr Beweglichkeit

    • riva Verlag
    • 2014

    • Taschenbuch
    • 231 Seiten

    22,00€

    Auf Lager

    Dehnübungen erhalten die Beweglichkeit, beugen Verletzungen vor und spielen als therapeutische Maßnahme auch in der Physiotherapie und Sportmedizin e…