Der Perlentaucher unter den Buchläden Eichendorff21

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Gefundene Buchautor*innen: Johanna Bayer oder Katharina Brinkmann oder Anke Haberlandt oder Ilka Holst oder Erwan le Corre

1. 

   Carola Schark

   Stuhlworkout für Senioren

   • Singliesel GmbH
   • 2025

   • Taschenbuch
   • 140 Seiten

   19,95€

   Auf Lager

   Ein sportliches Workout trotz eingeschränkter Beweglichkeit? Sport mit dem Stuhl? Aber sicher! Mit diesem Buch ist alles möglich! Egal ob Anfänger, W…

2. 

   Ilka Holst / Anke Haberlandt

   Wohlfühl-Stretching für Senioren

   Fit und beweglich bis ins hohe Alter. Die besten Übungen zum Dehnen für Senioren

   • Singliesel GmbH
   • 2024

   • Taschenbuch
   • 105 Seiten

   19,95€

   Auf Lager

   Schluss mit Verspannungen, Schmerzen und Co. Stretching ist das ideale Training, damit Sie sich rundum wohlfühlen! Strecken und recken Sie sich, dehn…

3. 

   Bernd Reicheneder / Daniel Müller

   Fit und gesund mit Natural Movement

   Das natürliche Bewegungstraining für einen starken und gesunden Körper

   • riva Verlag
   • 2021

   • Taschenbuch
   • 208 Seiten

   20,00€

   Auf Lager

   Ganzheitlich fit mit Natural MovementNutzen Sie die natürlichen Bewegungen, für die Ihr Körper gemacht ist, um schonend und effektiv zu trainieren un…

4. 

   Erwan Le Corre

   Natural Movement

   Zurück zur natürlichen Bewegung - für mehr Kraft, Ausdauer und einen gesunden Körper

   • riva Verlag
   • 2019

   • Taschenbuch
   • 480 Seiten

   34,99€

   Auf Lager

   Wilde Tiere folgen ihrem Instinkt. Sie bewegen sich so, wie es die Natur für sie vorgesehen hat. Warum sollte das nicht auch für den Menschen gelten?…

5. 

   Katharina Brinkmann

   50 Workouts - Beweglichkeit

   Dehnen, schwingen und rollen - die besten Übungsreihen

   • riva Verlag
   • 2019

   • Taschenbuch
   • 144 Seiten

   14,00€

   Auf Lager

   Beweglichkeit ist neben Kraft und Ausdauer eine weitere Grundvoraussetzung für einen gesunden und fitten Körper. Mit diesen 50 Workouts zeigt Kathari…

6. 

   Patrick Meinart / Johanna Bayer

   Mobility

   Das große Handbuch - Mit über 100 Übungen

   • riva Verlag
   • 2018

   • Taschenbuch
   • 286 Seiten

   29,99€

   Auf Lager

   Wenn wir von Bewegung sprechen, denken wir primär an den Körper: Unsere Vorstellung von Mobilität ist an Gliedmaßen, Muskeln, Sehnen und Knochen, Her…