Der Perlentaucher unter den Buchläden Eichendorff21

Suchergebnis

Gefundene Autoren: Courtney E. Ackerman oder Dörte Wilke oder Jesko Wilke

1. 

   Courtney E. Ackerman

   Einatmen. Ausatmen. Durchschlafen.

   150 entspannende Meditationen für nächtliche Hellwach-Momente

   • Goldmann TB
   • 2022

   • Taschenbuch
   • 176 Seiten

   12,00€

   Auf Lager

   Man schreckt mitten in der Nacht hoch, wirft sich hin und her, die Gedanken rasen, an Schlaf ist nicht mehr zu denken ... Es ist einfach frustrierend…

2. 

   Jesko Wilke / Dörte Wilke

   Das Schlaf-gut-Kochbuch

   Die Food-Formel für einen besseren Schlaf. Mit 10-Tage-Plan und 70 Rezepten für die perfekte Nachtruhe

   • riva Verlag
   • 2021

   • Taschenbuch
   • 171 Seiten

   19,99€

   Auf Lager

   Guter Schlaf fängt beim Frühstück an Guter Schlaf ist essenziell für unsere Gesundheit. Doch was, wenn man zu wenig schläft und daraus Konzentrations…