Der Perlentaucher unter den Buchläden Eichendorff21

Suchergebnis

Gefundene Buchautor*innen: Christoph Delp oder Marcel Doll oder Thomas Ertelt oder Thomas Gronwald oder Raphael Jesse

1. 

   Jim Stoppani

   Krafttraining - Die Enzyklopädie

   Über 380 Übungen und 135 Trainingsprogramme für optimalen Muskelaufbau, maximale Kraftsteigerung und Fettabbau. Erweiterte und aktualisierte Neuausgabe

   • riva Verlag
   • 2024

   • Taschenbuch
   • 656 Seiten

   38,00€

   Auf Lager

   Geballtes Wissen für mehr Muskeln! Seit 2016 ist Jim Stoppanis Enzyklopädie das absolute Standardwerk zum Thema Krafttraining. Diese überarbeitete Ne…

2. 

   Marcel Doll

   50 Workouts - Bodyweight-Training für Fortgeschrittene

   Noch effektiver trainieren ohne Geräte - für mehr Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit

   • riva Verlag
   • 2024

   • Taschenbuch
   • 144 Seiten

   14,00€

   Auf Lager

   "Noch intensiver - noch effektiver Das Training mit dem eigenen Körpergewicht ist für viele nicht mehr aus der Workout-Routine wegzudenken. Deswegen …

3. 

   Susanne Kraft

   Fit für die Berge

   Das Trainingsprogramm, mit dem du jeden Gipfel erklimmst

   • riva Verlag
   • 2023

   • Taschenbuch
   • 206 Seiten

   20,00€

   Auf Lager

   **Werde fit für jeden Berg, der dich ruft! ** Hat dich die Wanderlust gepackt? Nirgendwo macht Sport mehr Spaß als in den Bergen - doch um erfolgreic…

4. 

   Ronald Thomschke

   Trainingskarten Gelenke: Hüfte - Knie - Fuß

   55 Trainingskarten - Aktives Training für Beweglichkeit, Kraft, Stabilität

   • Steffen Verlag
   • 2023

   • Taschenbuch
   • 110 Seiten

   13,95€

   Auf Lager

   Keine Zeit und Lust zu Trainieren? Mit den Foto-Fitnesskarten wird das tägliche Workout abwechslungsreich und in wenigen Minuten absolviert. Denn Spo…

5. 

   Raphael Jesse

   Fit & schlank mit Fitnessband

   Zuhause trainieren mit Theraband, Miniband & Co

   • Suedwest Verlag
   • 2021

   • Taschenbuch
   • 143 Seiten

   16,00€

   Auf Lager

   Das effektive Ganzkörper-Training für zu HausePerfekt für den Alltag: Mit diesem abwechslungsreichen Training gibt es keine Ausrede mehr, keinen Spor…

6. 

   Thorsten Tschirner

   50 Workouts - Muskelaufbau

   Fit, stark, gesund

   • riva Verlag
   • 2021

   • Taschenbuch
   • 144 Seiten

   14,00€

   Auf Lager

   **Stark, fit, gesund - so baust du richtig Muskeln auf **Du wünschst dir einen **wohlgeformten Körper**? Du möchtest abnehmen oder einfach **fitter**…

7. 

   Thomas Gronwald / Thomas Ertelt

   Starke und gesunde Hamstrings

   Mehr Kraft, Beweglichkeit und weniger Verletzungen durch Training der ischiocruralen Muskulatur

   • riva Verlag
   • 2018

   • Taschenbuch
   • 217 Seiten

   19,99€

   Auf Lager

   Die hintere Oberschenkelmuskulatur ist insbesondere beim Sport sehr anfällig für Verletzungen. Aktuelle Statistiken speziell aus dem Fußball und dem …

8. 

   Antonia Westphal

   Jumping Fitness - basic & advanced

   Fit mit dem Minitrampolin. Mit 2 DVDs

   • riva Verlag
   • 2017

   • Taschenbuch
   • 64 Seiten

   24,99€

   Auf Lager

   Ob großes oder kleines Trampolin, indoor oder outdoor - Trampolinspringen ist wieder in. Einst von Artisten erfunden, ist Trampolinspringen heute ein…

9. 

   Christoph Delp

   Medizinball-Training

   • riva Verlag
   • 2015

   • Taschenbuch
   • 224 Seiten

   19,99€

   Auf Lager

   Der Medizinball erlebt eine neue Blüte. Völlig zu recht, denn das traditionelle Trainingsgerät ist ungeheuer vielseitig und optimal für das moderne f…