190 Ergebnisse | Eichendorff 21 - Der Perlentaucher unter den Buchläden

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Gefundene Autoren: Ralph Skuban oder Ruediger Dahlke oder Inga Heckmann oder Alice James oder Anna Trökes

Inge Schöps

be nature

80 Yoga-Übungen, die dich mit Himmel und Erde verbinden | 5-Elemente-Yoga: Das inspirierende Praxisbuch mit 200 wunderschönen Farbfotos

Knaur Balance

2023

Taschenbuch

240 Seiten
25,00€

Auf Lager

**Mit Yoga in Einklang mit sich selbst und der Natur kommen** In der Yoga-Philosophie besteht alles in der Natur - inklusive uns selbst - aus fünf El…
Jill Reed / Patricia Coester

Maleku`s Gabe

Eine Geschichte über Bewusstsein und die Kraft des eigenen Atems.

BoD - Books on Demand

2023

Gebunden

44 Seiten
29,99€

in Kürze
Christopher Willard

Trauma Tools

Wie wir durch Meditationen und Übungen in Selbstmitgefühl alte Wunden heilen

unum

2023

Gebunden

189 Seiten
18,99€

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Spirituelle Traumaarbeit für mehr Resilienz: "Trauma-Tools" ist ein einzigartiger Ratgeber, der uns mit heilsamen Achtsamkeitsübungen zeigt, wie wir …
Larry Payne / Don Henry

Yoga mit dem Stuhl für Dummies

Wiley-VCH GmbH

2023

Taschenbuch

288 Seiten
20,00€

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Alles, was Sie für Yoga brauchen, ist ein Stuhl. Larry Payne und Don Henry zeigen Ihnen in diesem Buch, wie Sie dank der Stabilität und Sicherheit, d…
Miriam Prätsch

Die Suche nach der guten Nacht. Ein Kinderfachbuch über Schlaf und Schlafhygiene.

Stella und ihr Koala-Freund Karli geben Tipps bei Schlafproblemen: Atemübungen, Schlafrituale u.v.m. für Kinder ab 4

Mabuse-Verlag GmbH

2023

Gebunden

89 Seiten
24,00€

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Kinder müssen eigentlich viel schlafen. Und Koalas noch viel mehr! Doch bei Stella und ihrem Freund Karli Koala will es einfach nicht klappen. Klar, …
J. Donnini

Und der Himmel wird wieder blau - Ein Mutmachbuch

Boje Verlag

2023

Gebunden

48 Seiten
15,00€

Auf Lager

**Eine Mutmachgeschichte inklusive kleinen Atemübungen für stürmische Zeiten** Mit Achtsamkeit Ängste kinderleicht überwinden Crue und sein Großonkel…
Inga Heckmann

Morgenrituale - 48 Karten für einen gelungenen Start in den Tag

Mit Yoga-Asanas, Meditationen, Mantras, Affirmationen und Atemübungen

Irisiana

2023

Sonstiges Produkt

96 Seiten
23,00€

Auf Lager

**Ein guter Tag beginnt mit dem passenden Morgenritual** Dieses Kartenset macht gute Laune, erfrischt Geist und Körper und etabliert auf spielerische…
Alexander Sembritzki

LungenGesundheit

Selbstheilung mit Übungen und Tipps für Atemwege und Abwehrkraft

Knaur MensSana HC

2023

Taschenbuch

112 Seiten
14,00€

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Praktischer Gesundheitsratgeber für eine gesunde Lunge und starke Abwehrkräfte Dr. med. Alexander Sembritzki ist Facharzt für Allgemeinmedizin mit Sp…
Alice James / Lara Bryan …

Achtsamkeit zum Mitmachen

Ideen zum Konzentrieren und Entspannen - für Kinder ab 7 Jahren

Usborne Verlag

2023

Taschenbuch

64 Seiten
8,95€

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Achtsamkeit - aktiv auf das Hier und Jetzt konzentrieren Lerne die Gedanken-Sortiermaschine kennen, gärtnere mit Gemüseresten oder komme beim Zeichne…
Paul Langenfeld

RELAX

Entspannt durchs Leben

Draksal Fachverlag GmbH

2022

Taschenbuch

165 Seiten
24,00€

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Mehr Gelassenheit im Alltag? Hast Du Dir verdient. Komm mit auf Deine Entdeckungsreise zum relaxten Lifestyle! Für 8 Wochen nimmst Du Dir jeden Tag b…
Inka Jochum

Das Rücken-Heilbuch

Mit Leichtigkeit für immer schmerzfrei; Das 15-Minuten-Programm

Herbig

2022

Taschenbuch

104 Seiten
14,00€

Auf Lager

Mit nur 15 Minuten angenehmer Selbstdisziplin pro Tag kann jeder schmerzfrei leben! "Das Rückenheilbuch" zeigt, wie einfach das geht. Die leichten, a…
Volker Mehl / Inga Heckmann

Der Ayurveda-Lebenskompass

In zehn heilsamen Schritten das eigene Potenzial entfalten - Tipps zu Bewegung, Mindset, Atmung, Achtsamkeit, Ernährung, Lifestyle

Irisiana

2022

Taschenbuch

223 Seiten
18,00€

Auf Lager

**Die Essenz des Ayurveda für die heutige Zeit** Dieses Handbuch fängt auf kompakte und greifbare Weise die Essenz des Ayurveda ein. Es vermittelt ei…
Sandra Gawehn

Erste Hilfe für Lunge und Bronchien

Einfache Atemtechniken bei Post-Covid, COPD, Lungenentzündung, Asthma, Bronchitis

Trias

2022

Taschenbuch

173 Seiten
19,99€

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Beschwerdefrei atmen Die Lunge ist eines unserer wichtigsten Organe und kann bei Erkrankungen wie COPD, Lungenembolie, Hypertonie oder Pneumonie star…
Britt Älling

leben lieben lagom

Taschencoach für mehr Glücksmomente

tredition

2022

Taschenbuch

124 Seiten
9,90€

in Kürze

Es gibt kaum ein Wort, das das schwedische Lebensgefühl besser beschreibt als "lagom." Gemeint ist damit ein naturnahes, achtsames und entschleunigte…
Charlie Morley

Bewusst schlafen und träumen

5 kraftvolle Praktiken, um Stress und Trauma zu verarbeiten

NXT LVL GmbH

2022

Gebunden

265 Seiten
20,00€

Auf Lager

Kämpfen Sie mit unruhigen Nächten? Dieser wissenschaftlich verifizierte, ganzheitliche Ansatz wird Ihnen helfen, Sie von stress- und traumabedingten …
Sabine Schmidt

Wenn der Körper Nein sagt

Vaginismus verstehen und heilen

Innenwelt Verlag GmbH

2022

Taschenbuch

173 Seiten
20,00€

Auf Lager

Was ist Vaginismus? Was können Ursachen sein? Vor allem: Wie kann frau ihn heilen? Schätzungsweise 8-15 Prozent der Frauen weltweit leiden unter Vagi…
Cornelia Eyssen / Frank Reichenberger

Atmen

Nutze deine Superkraft! Mit einfachen Techniken Migräne, Schnarchen und Rückenschmerzen wegatmen.

Kneipp Verlag

2022

Taschenbuch

144 Seiten
22,00€

Auf Lager

Atmen kann doch jeder. Oder? Jeden Tag atmen wir über 20.000-mal ein. Und aus. Meistens, ohne überhaupt darauf zu achten. Doch oft atmen wir flach, h…
eng

Panda van Proosdij

Waking & Warming up

for singers and choirs

Helbling Verlag GmbH

2022

Heft

40 Seiten
28,50€

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Das praxisorientierte Handbuch (in englischer Sprache) enthält die Erklärungen zu insgesamt 49 Übungen auf Video zum individuellen Aufwärmen von Körp…
Johannes Lauterbach

Babuba und der Schnuffelbiber

Fantasiereisen mit Mini-Meditation zum Entspannen und Einschlafen

Argon Balance

2022

Audio-CD
13,00€

Auf Lager

Besser entspannen und einschlafen mit Babuba Babuba ist zurück! Der große Wuschel mit den leuchtend roten Punkten und dem gemütlichen Fellbeutel auf …
Waltraud Riegger-Krause

Jin Shin Jyutsu für Frauen

Sanfte Selbsthilfe für die weibliche Gesundheit: Fruchtbarkeit, Wechseljahre und darüber hinaus

Irisiana

2022

Gebunden

192 Seiten
20,00€

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**Die weiblichen Selbstheilungskräfte wecken** Gerade für die verschiedenen Phasen der weiblichen Entwicklung ist die japanische Selbsthilfemethode J…
Susanne Schug

Therapie-Tools Achtsamkeit

Mit E-Book inside und Arbeitsmaterial

Psychologie Verlagsunion

2022

Unbekannt

184 Seiten
42,00€

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Im therapeutischen Kontext kann ein achtsames Vorgehen sehr breitflächig und bei unterschiedlichsten Störungsbildern eingesetzt werden, von Burnout ü…
Pause - Der Adventskalender

24 einfache und wirksame Entspannungsübungen für eine stressfreie Weihnachtszeit. Das perfekte Geschenk für mehr Achtsamkeit, Ruhe und Ausgeglichenheit

riva Verlag

2022

Gebunden

100 Seiten
8,00€

Auf Lager

Adventskalender füllen, Plätzchen backen, Geschenke besorgen, das Essen planen und Besuche bei der Verwandtschaft organisieren - die eigentlich so be…
Gerrit Winter

Das Abenteuer Hingabe

Was wir gewinnen, wenn wir das Leben nehmen, wie es kommt

Herder Verlag GmbH

2022

Taschenbuch

176 Seiten
18,00€

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Gerrit Winter hat viele Jahre in der Entertainmentindustrie gearbeitet, bis eine persönliche Krise ihn zwang, seinem Leben eine neue Richtung zu gebe…
Julia Maak / Matthias Maak

HypnoBirthing. Das Praxisbuch

Praxiswissen, Übungen, Checklisten und Wochenpläne zur Originalmethode von Marie F. Mongan. Mit 10 Praxiskarten

Mankau Verlag

2022

Taschenbuch

157 Seiten
22,00€

Auf Lager

DER HILFREICHE BEGLEITER ZUR ORIGINAL HYPNOBIRTHING-METHODE Das Praxisbuch für werdende Eltern: Entdeckt das volle Potenzial des HypnoBirthing-Schatz…
Abbas Schirmohammadi / Philipp Feichtinger

Entspannungsübungen und Meditationen gegen Schmerzen (Audio-CD mit Booklet)

Trias

2022

Audio-CD

112 Seiten
14,99€

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Meditieren Sie sich schmerzfrei Schmerzen haben neben einer körperlichen oft auch eine psychische Ursache. Mentale Belastungen und der tägliche Stres…
Ralph Skuban

ATMEN - heilt - entspannt - zentriert

Der Weg zur individuellen Atempraxis

Argon Balance

2022

Digitaler Datenträger
19,95€

Auf Lager

Wie Sie Ihre ideale Atemtechnik finden Atemwegserkrankungen gehören zu den häufigsten Beschwerden unserer Zeit. Viele Menschen haben entsprechende Ge…
Ralph Skuban

ATMEN - heilt - entspannt - zentriert

Der Weg zur individuellen Atempraxis

Barth O.W.

2022

Gebunden

336 Seiten
22,00€

Auf Lager

Der Atem-Experte Ralph Skuban erklärt in seinem Ratgeber anschaulich und fundiert die gesundheitlichen und spirituellen Aspekte einer förderlichen At…
Ralph Skuban

Pranayama - Heilendes Atmen nach der Tradition des Ostens

Einfache Atemübungen zur Entspannung

Via Nova, Verlag

2022

Audio-CD
12,95€

Auf Lager

Mit dieser CD haben Sie die einmalige Möglichkeit, das wahre Wesen der Atempraxis des Ostens zu entdecken und zu erlernen. Systematisch führt Sie der…
Tina Pfitzner

Sitzgymnastik für Senioren

Limpert Verlag GmbH

2022

Taschenbuch

107 Seiten
14,95€

Auf Lager

Dieses Praxisbuch bietet eine Fülle von Anregungen zur Gestaltung eines abwechslungsreichen und vielfältigen Bewegungsprogramms speziell für Menschen…
Sah D'Simone

sensationell spirituell

Aktiviere deine innere Superpower

Knaur Balance

2022

Gebunden

272 Seiten
20,00€

Auf Lager

**Eine außergewöhnliche Stimme für die neue spirituelle Generation - frech, unkoventionell und authentisch** "Sensationell spirituell" ist der Guide …
Inga Heckmann

Die Sinne als Tor zur Achtsamkeit

Über die körperliche Wahrnehmung zu einem gelassenen Geist - Mit 7-Wochen-Workshop für alle Sinne

Irisiana

2022

Gebunden

205 Seiten
16,00€

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Carolina Boretius

Yoga NaTour

Bewusste Atmung und Bewegung in der Natur

Neue Erde GmbH

2022

Taschenbuch

144 Seiten
28,00€

Auf Lager

Yoga NaTour ist ein Buch mit Kartenset und bietet auch Laien die Möglichkeit, Yoga überall und jederzeit zu praktizieren. Es wurde explizit weitgehen…
Nina Roy

TCM Your Life

Die Heilkraft der Chinesischen Medizin einfach & lebensnah

Knaur Balance

2022

Taschenbuch

240 Seiten
22,00€

Auf Lager

Chinesische Medizin einfach und kompetent erklärt - von einer Schulmedizinerin und überzeugten TCM-Ärztin Dr. med. Nina Roy praktiziert seit über zwa…
Gitta M. Glänzer

Feel your INNER POISE.

Selbstsicher und gelassen Deinen Weg gehen. Tipps zum Selbstcoaching von der Expertin

tredition

2022

Taschenbuch

156 Seiten
21,90€

in Kürze
Gitta M. Glänzer

Feel your INNER POISE.

Selbstsicher und gelassen Deinen Weg gehen. Tipps zum Selbstcoaching von der Expertin

tredition

2022

Gebunden

156 Seiten
24,90€

in Kürze
Mallika Chopra

Atme dich glücklich

Einfache Übungen, die dir helfen, entspannter zu werden, dir weniger Sorgen zu machen und dein Selbstvertrauen zu stärken. Mit Yoga, Meditation und Achtsamkeit

riva Verlag

2022

Gebunden

128 Seiten
15,00€

Auf Lager