49 Ergebnisse Stichwörter: abnehmen sport | Eichendorff 21 - Der Perlentaucher unter den Buchläden

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Gefundene Buchautor*innen: Bettina Meiselbach oder Franca Mangiameli oder Veronika Pichl oder Nicolai Worm oder Marcel Doll

Veronika Pichl

Essen ohne Zucker

Über 60 süße und herzhafte Rezepte

riva Verlag

2021

Taschenbuch

111 Seiten
7,99€

In Kürze

Dieses Buch zeigt, dass es möglich ist, zuckerfrei zu leben, ohne auf Genuss verzichten zu müssen. Es erklärt, was Zucker im Körper auslöst, in welch…
Alina Hübecker

Ayurveda-Diät

Wie du mit indischer und westlicher Medizin ganzheitlich abnimmst und unbeschwert in dein neues Leben startest

riva Verlag

2020

Taschenbuch

224 Seiten
19,99€

Auf Lager

Mit Ayurveda kann man nicht nur Körper und Seele ins Gleichgewicht bringen - die älteste ganzheitliche Heilkunst der Welt hilft auch beim Abnehmen! W…
Doris Muliar

Die Stoffwechsel-Diät

Die Fettverbrennung ankurbeln und erfolgreich abnehmen. Mit über 80 Rezepten

riva Verlag

2020

Taschenbuch

189 Seiten
14,99€

Etwa 7 Tage

Wie funktioniert unser Stoffwechsel? Wie kann man ihn ankurbeln? Und vor allem: Wie kann man diese Erkenntnisse sinnvoll zum Abnehmen nutzen? Dieser …
Lasst uns fit und munter sein

Der Fitnessadventskalender mit 24 Workouts gegen den Weihnachtsspeck

riva Verlag

2020

Kalender

26 Seiten
13,00€

Auf Lager

Glühwein auf dem Weihnachtsmarkt, Plätzchen von Oma und Weihnachtsgans am Feiertag - die Adventszeit lockt alle Jahre wieder mit kalorienreichen Genü…
Lina Weidenbach

Abnehmen mit Plätzchen, Lebkuchen und Co.

Über 35 zuckerfreie Rezepte für die Weihnachtszeit. Bis zu 60 % weniger Kalorien

riva Verlag

2020

Taschenbuch

94 Seiten
12,99€

Etwa 7 Tage

Auf die Plätzchen, fertig, los! Plätzchen machen dick? Das muss nicht sein! Mit den 35 leckeren Rezepten in diesem Buch kommen Sie schlank und sicher…
Doris Muliar

Abnehmen mit der Sirtfood-Diät

Den Stoffwechsel ankurbeln, Fett verbrennen und schlank werden mit der Kraft der Sirtuine. Mit 3 Wochenplänen und 65 Rezepten

riva Verlag

2020

Taschenbuch

144 Seiten
9,99€

Auf Lager

Endlich schlank mit der Sirtfood-Diät, mit der auch die weltbekannte Sängerin Adele über 40 Kilo abgenommen hat Sirtuine sind wahre Alleskönner! Dies…
Bodychange®

BodyChange® Quickies Kochbuch

Schnelle Rezepte zum Bestseller-Abnehmprogramm BodyChange® - I make you sexy

riva Verlag

2020

Taschenbuch

272 Seiten
9,99€

Etwa 14 Tage

Das Kochbuch mit einfachen und schnellen Rezepten zum erfolgreichen Abnehmprogramm BodyChange® Keine Zeit ist keine Ausrede! Denn mit BodyChange® kön…
Bettina Meiselbach

Happy Carb: Vegetarisch Low Carb

55 köstliche Rezepte von Frühstück bis Abendessen

riva Verlag

2020

Gebunden

128 Seiten
14,00€

Auf Lager

Schlemmerküche für Veggie-Days Sie ernähren sich Low Carb, möchten aber auf Fleisch und Fisch verzichten? Dass Low Carb auch wunderbar vegetarisch fu…
Zuckerfrei kochen und backen

Über 70 süße und herzhafte Rezepte

riva Verlag

2020

Taschenbuch

128 Seiten
9,99€

In Kürze

Ist Ihr Zuckerkonsum auch zu hoch? Nicht mehr als 6 Teelöffel pro Tag sollten es laut WHO sein, im Schnitt nimmt jeder Deutsche aber fast 24 Teelöffe…
Barbara Plaschka / Petra Linné

Bauch weg für Männer

Schlank werden ohne Diät

riva Verlag

2020

Taschenbuch

192 Seiten
14,99€

Auf Lager

Auch Männer haben mit überflüssigen Pfunden zu kämpfen und setzen insbesondere häufig das gefährliche Bauchfett an. Aber es kann so einfach sein, erf…
Johannes Erdmann / Margit Hausmann …

Satt essen und abnehmen

Das wissenschaftlich fundierte Erfolgskonzept auf Basis der Energiedichte - ohne Diät

riva Verlag

2020

Taschenbuch

251 Seiten
19,99€

Auf Lager

Abnehmen ohne Diätfrust, dafür mit Schokolade? Und ob das geht! Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie dauerhaft schlank werden, ohne zwanghaft Kalorien zu…
JJ Smith

Schlank mit Apfelessig

Die 7-Tage-Kur zum Entgiften, Entschlacken und Abnehmen

riva Verlag

2019

Taschenbuch

160 Seiten
14,99€

Auf Lager

Apfelessig ist ein wahres Wundermittel. Er kurbelt Fettverbrennung und Verdauung an, bringt das gefährliche Bauchfett zum Schmelzen, reguliert Blutdr…
Bettina Meiselbach

Happy Carb: Mein liebstes Low-Carb-Backbuch

55 traumhafte Rezepte von süß bis herzhaft

riva Verlag

2019

Gebunden

126 Seiten
14,00€

Auf Lager

Low-Carb-Backen macht glücklich Low-Carb-Backen ist eine besondere Herausforderung, da man weder herkömmliches Mehl noch raffinierten Zucker verwende…
Bettina Meiselbach

Happy Carb: Fröhliche Low-Carb-Weihnachten

55 himmlische Rezepte für Plätzchen und festliche Menüs

riva Verlag

2019

Gebunden

128 Seiten
14,00€

Etwa 7 Tage

Himmlische Low-Carb-Rezepte für ein gesundes Fest Weihnachten bedeutet immer auch Plätzchenduft im ganzen Haus, festliches Essen mit der Familie und …
Wolfgang Link

Diabetes Küche

Einfach und schnell. 60 Rezepte nach der LOGI-Methode

riva Verlag

2019

Taschenbuch

143 Seiten
12,99€

Etwa 7 Tage

Gerichte für Diabetiker müssen nicht fad schmecken! Das beweist die neue Kochbuchreihe Diabetesküche von Low-Carb- und Fernsehkoch Wolfgang Link. Sei…
Bettina Meiselbach

Abnehmen mit Konjak

55 Rezepte mit Konjaknudeln, -reis und -mehl, die satt und schlank machen

riva Verlag

2019

Gebunden

112 Seiten
12,99€

Etwa 7 Tage

Die Konjakwurzel ist ein wahres Abnehmwunder. Aus ihr kann man nicht nur einen extrem kohlenhydrat- und kalorienarmen und trotzdem leckeren Nudel- un…
Nicolai Worm / Franca Mangiameli …

LOGI-Guide

Tabellen mit über 500 Lebensmitteln, bewertet nach ihrem glykämischen Index und ihrer glykämischen Last

riva Verlag

2019

Taschenbuch

91 Seiten
10,00€

Auf Lager

Schlank und gesund durch weniger Kohlenhydrate Wenn Sie nach der erfolgreichen LOGI-Methode leben wollen, zeigt der LOGI-Guide mit mehr als 40 Tabell…
Bettina Meiselbach

Happy Carb: Das Keto-Kochbuch

Genussvoll abnehmen mit den 55 besten Keto-Rezepten

riva Verlag

2019

Gebunden

127 Seiten
14,00€

Auf Lager

Keto macht schlank und fit, ganz ohne Hungern! Erleben Sie selbst, wie leistungsfähig Sie sich fühlen, wenn Sie die Kohlenhydrate in der Nahrung star…
Thomas Frankenbach

Natürlich entsäuern

Die Säure-Basen-Balance wiederherstellen und gesund werden

riva Verlag

2019

Taschenbuch

221 Seiten
19,99€

Etwa 7 Tage

Schon kleinste Störungen der Säure-Basen-Balance können erhebliche Folgen haben: Erschöpfung, Schmerzen, Konzentrations- und Schlafstörungen, Problem…
Ulrike Gonder / Anja Leitz

Ketoküche kennenlernen

Einführung in die ketogene Ernährung. Mit über 40 Rezepten

riva Verlag

2019

Taschenbuch

96 Seiten
12,99€

Auf Lager

Die ketogene Ernährung ist sehr fettreich, extrem kohlenhydratarm und gilt als sehr gesundheitsförderlich. Kein Wunder, dass immer mehr Menschen wiss…
Bettina Meiselbach

Happy Carb: Diabetes Typ 2 - nicht mit mir!

Erfolgsbloggerin Bettina Meiselbach verrät ihr persönliches Low-Carb-Geheimnis gegen Diabetes. Mit 30 inspirierenden Rezeptideen

riva Verlag

2019

Taschenbuch

234 Seiten
19,99€

Auf Lager

Diabetes Typ 2 - Peng! Der Schock der Diagnose saß. Knock-out und gefühlt die Strafe für jahrelanges übermäßiges Essen und zu wenig Bewegung. Nicht m…
LOGI. Das Buch

Das Beste aus 20 Jahren LOGI. 300 Rezepte, Theorie und Tipps

riva Verlag

2019

Gebunden

443 Seiten
24,99€

Auf Lager

Die kohlenhydratreduzierte Ernährungsform der LOGI-Methode hat in den vergangenen Jahren eine wahre Ernährungsrevolution und einen riesigen Low- Carb…
Nicolai Worm / Heike Lemberger …

Eiweiß-Guide

Tabellen mit über 500 Lebensmitteln, bewertet nach ihrem Eiweißgehalt und ausgewählten Aminosäuren

riva Verlag

2019

Taschenbuch

135 Seiten
9,99€

Etwa 7 Tage

LOGI, Low-Carb, ketogene Kost, moderne Sporternährung - alle zeitgemäßen, wissenschaftlich fundierten Ernährungskonzepte setzen auf den Powernährstof…
Arne Astrup / Jennie Brand-Miller …

Nordisch abnehmen

Mit über 60 skandinavischen Rezepten, die das Diabetesrisiko senken und Entzündungen entgegenwirken

riva Verlag

2018

Gebunden

240 Seiten
19,99€

Auf Lager

Nordisch genießen - einfach abnehmen Dieses Buch basiert auf der weltweit größten Ernährungsstudie DIOGenes. Am gesündesten ist demnach eine proteinr…
Bettina Meiselbach

Happy Carb: Fastfood- und Partyrezepte Low Carb

50 Lieblingsgerichte und Snacks, die glücklich machen

riva Verlag

2018

Gebunden

128 Seiten
14,00€

Auf Lager

Herzlich willkommen im Low-Carb-Schlaraffenland Burger, Pizza, Döner oder Pommes mit Ketchup und Mayo - wer mag nicht all die Fastfood-Köstlichkeiten…
EatSmarter!

Die richtige Ernährung bei Insulinresistenz und Diabetes

Das Kochbuch mit 50 Rezepten

riva Verlag

2018

Taschenbuch

110 Seiten
9,99€

Auf Lager

Bei einer Insulinresistenz sprechen die Körperzellen schlechter auf das Hormon Insulin an, was die Bauchspeicheldrüse veranlasst, übermäßig viel Insu…
Bettina Breiter

Leicht genießen mit dem Dampfgarer

50 abwechslungsreiche Rezepte

riva Verlag

2018

Taschenbuch

111 Seiten
12,99€

Auf Lager

Gedämpfte Gerichte sind sehr gesund, weil mit Dampf und kurzen Garzeiten gearbeitet wird und so der Vitamin- und Nährstoffverlust der gegarten Lebens…
Mihaly Csikszentmihalyi / Philip Latter …

Laufen im Flow

Die Mentaltechnik für ein perfektes Lauferlebnis und maximale Leistung

riva Verlag

2018

Taschenbuch

204 Seiten
19,99€

Etwa 7 Tage

Mental fit zu sein ist eine der Grundvoraussetzungen für sportlichen Erfolg - das bestätigt jeder Läufer, der seinen Sport ernst nimmt. Dr. Mihaly Cs…
Diana Ludwig / Andreas Meyhöfer

Schlank mit Low-Carb - Das Kochbuch

160 neue Rezepte

riva Verlag

2018

Taschenbuch

208 Seiten
19,99€

Etwa 7 Tage

Du möchtest lecker essen und Gewicht verlieren? Dann ist Low-Carb genau das Richtige für dich. Die Macher der unglaublich erfolgreichen Facebook-Seit…
Carola Ralumi

Abnehmen mit Mahlzeitenersatz

Das ideale Begleitprogramm für alle Diätpulver wie Almased®, Layenberger® Fit+Feelgood, Slimfast®, Yokebe® oder Multaben®

riva Verlag

2018

Taschenbuch

160 Seiten
14,99€

Auf Lager

Formula-Diäten wie Almased®, Layenberger® Fit+Feelgood, Slimfast®, Yokebe® oder Multaben® sind nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen der erf…
Veronika Pichl

Low Carb schnell und einfach

Maximal 5 Zutaten, maximal 15 Minuten

riva Verlag

2018

Taschenbuch

96 Seiten
9,99€

In Kürze

Tiefkühlpizza, Fertigsuppe und Lieferdienst ade! Wenn Sie sich gesund ernähren und abnehmen möchten, aber nicht viel Zeit zum Kochen zur Verfügung ha…
EatSmarter! Fatburner-Rezepte zum Abnehmen

Die 50 besten Gerichte

riva Verlag

2017

Taschenbuch

96 Seiten
9,99€

Auf Lager

Schneller schlank werden mit Fatburnern Fatburner sind bestimmte Lebensmittel, die aufgrund ihrer Inhaltsstoffe die Fettverbrennung ankurbeln. Mit e…
Marcel Doll

50 Workouts - Die besten Challenges

Vom ultimativen Sixpack-Workout bis zur 5-Minuten-Multiplanke

riva Verlag

2017

Taschenbuch

122 Seiten
14,00€

Etwa 7 Tage

Jeder Sportler sucht irgendwann eine neue Herausforderung und kann sich mit diesen 50 Challenges neue Trainingsziele setzen und seinen Wettkampfgeist…
EatSmarter! Low-Carb-Rezepte für das Abendessen

Die 50 besten Gerichte

riva Verlag

2017

Taschenbuch

96 Seiten
9,99€

Auf Lager

Leichte Küche - fix zubereitet! Sie möchten nach einem anstrengenden Arbeitstag ein schönes Abendessen genießen, ohne lange am Herd zu stehen? Es sol…
EatSmarter!

Das Kochbuch zur DASH-Diät

Die 50 besten Rezepte, um abzunehmen und den Blutdruck zu senken

riva Verlag

2017

Taschenbuch

96 Seiten
9,99€

Auf Lager

Bluthochdruck in den Griff bekommen und abnehmen Die DASH-Diät wurde 2017 vom amerikanischen Nachrichtenmagazin U.S. News & World Reports zum siebten…
Veronika Pichl

One Pot Low-Carb

Kohlenhydratarm kochen - mit nur einem Topf

riva Verlag

2017

Taschenbuch

96 Seiten
10,99€

Auf Lager

One Pot - die simple Art zu kochen! Dieses Buch zeigt, dass das Kochen mit nur einem Topf nicht nur mit Kohlenhydratbomben wie Pasta, Risotto oder Ka…