Der Perlentaucher unter den Buchläden Eichendorff21

Suchergebnis

Gefundene Buchautor*innen: Doris Muliar oder Veronika Pichl oder Bettina Meiselbach oder Franca Mangiameli oder Nicolai Worm

1. 

   Julia Sahm

   Du bist nicht undiszipliniert

   Das Kartenset für deinen liebevollen Weg zum Wunschgewicht. 52 Affirmationen für ein Leben ohne emotionales Essen. Intuitives Essen lernen mit Selbstliebe.

   • Copress Sport
   • 2027

   • Taschenbuch
   • 52 Seiten

   20,00€

   Am 07.01.2027

2. 

   Mike Hager

   Endlich Nichtbaucher!

   21 Abnehmtipps von einem, der's selbst geschafft hat

   • Rowohlt Taschenbuch
   • 2025

   • Taschenbuch
   • 256 Seiten

   14,00€

   Auf Lager

3. 

   Julia Sahm

   Die Wunderwoche: Manifestieren statt verzichten

   So programmierst du dein Unterbewusstsein auf ein entspanntes Essverhalten und nachhaltigen Abnehmerfolg. Langfristig abnehmen!

   • Copress Sport
   • 2025

   • Taschenbuch
   • 223 Seiten

   20,00€

   Etwa 7 Tage

   Viele Menschen kämpfen jahrelang mit Diäten, ohne langfristigen Erfolg zu haben. Doch was wäre, wenn Abnehmen ohne Diät und Verzicht möglich wäre? Er…

4. 

   Elisabeth Fischer

   Basenfasten to go

   Wochenpläne & Meal Prep mit 95 Rezepten

   • Kneipp Verlag
   • 2024

   • Taschenbuch
   • 144 Seiten

   22,00€

   Auf Lager

   Basenfasten tut gut. Es entsäuert den Körper, stärkt das Bindegewebe, lässt die Kilos purzeln, gibt neue Energie und das alles, ohne zu hungern. Klin…

5. 

   Daniela Kielkowski / Bettina Matthaei

   Abnehmen mit Kohlenhydraten - Das Praxisbuch zur Stoffwechsel-Revolution

   Mit über 70 leckeren Rezepten für jeden Tag

   • Becker Joest Volk Verlag
   • 2024

   • Gebunden
   • 240 Seiten

   28,00€

   Auf Lager

   **Das Praxishandbuch zur Stoffwechsel-Revolution** Bis vor Kurzem wurden Kohlenhydrate verteufelt und bestenfalls in geringen Mengen empfohlen. Danie…

6. 

   Tobias Stumpfl

   Seelenhunger

   Wenn Ernährung unsere Seele retten kann

   • Amalthea Signum Verlag
   • 2024

   • Gebunden
   • 216 Seiten

   35,00€

   Auf Lager

   Für Tobias Stumpfl gab es als Unternehmer nur »schneller, weiter, höher«, bis er eines Tages schwer krank wurde. Eine als unheilbar geltende Autoimmu…

7. 

   Daniela Kielkowski

   Die Stoffwechsel-Revolution - Abnehmen mit Kohlenhydraten

   Wie Low Carb, Intervallfasten und Co. langfristig auch Übergewicht auslösen können. Und wie Sie ausgerechnet durch das Essen vieler Kohlenhydraten ohne Jo-Jo-Effekt abnehmen.

   • Becker Joest Volk Verlag
   • 2024

   • Taschenbuch
   • 232 Seiten

   26,00€

   Auf Lager

   **Die 180-Grad-Wende bei der Behandlung von Übergewicht** Sie haben schon ein Dutzend Diäten hinter sich, trotzdem zu viel auf den Rippen und nehmen …

8. 

   Noom Inc.

   Für immer schlank - Die Noom-Methode

   Minimale Einschränkung, maximale Wirkung: Mit kleinen Verhaltensänderungen das Wohlfühlgewicht erreichen und halten

   • Goldmann TB
   • 2023

   • Taschenbuch
   • 430 Seiten

   12,00€

   Auf Lager

   **Minimale Einschränkung, maximale Wirkung** Keine Lust mehr auf Diäten? Die Noom-Methode, auf der die gleichnamige Erfolgsapp basiert, verspricht: K…

9. 

   Nhat Thich / Lilian Cheung

   achtsam essen - achtsam leben

   Der buddhistische Weg zum gesunden Gewicht

   • Knaur MensSana TB
   • 2023

   • Taschenbuch
   • 304 Seiten

   12,00€

   Auf Lager

   **Der Wegweiser zu einem gesünderen Gewicht und einem erfüllteren Leben** Wie kann man bewusst leben und ein gesundes Gewicht erlangen? Der Meditatio…

10. 

    Milena Wiese

    Iss klüger, nicht weniger

    60 gesunde und einfache Rezepte zum Abnehmen und Wohlfühlen. Schlank ohne Diät oder Kalorienzählen

    • riva Verlag
    • 2022

    • Gebunden
    • 160 Seiten

    24,00€

    Auf Lager

    Abnehmen, aber wie? Die Ernährungsexpertin Milena Wiese vom Podcast Iss klüger, nicht weniger erklärt, wie einfach es ist, sich gesund zu ernähren un…

11. 

    John Clark

    Schlank mit Meal Prep

    Vorkochen, genießen und abnehmen. Mit 80 Rezepten und 21-Tage-Plan. Kalorienarme Mahlzeiten vorbereiten, mitnehmen und Zeit sparen

    • riva Verlag
    • 2021

    • Gebunden
    • 221 Seiten

    20,00€

    Auf Lager

    Jeden Tag gesund, ausgewogen und richtig lecker essen und gleichzeitig abnehmen? Meal Prep macht's möglich. Mit cleverer Vorbereitung und Planung koc…

12. 

    Barbara Becker / Franca Mangiameli

    Five days only. Die Revolution des Fastens

    Reduziere Bauchfett, aktiviere die Zellerneuerung und fühl dich jünger durch 5 Tage Scheinfasten. Mit 42 leckeren Rezepten (Platz 1 SPIEGEL Bestseller)

    • Yes Publishing
    • 2021

    • Taschenbuch
    • 224 Seiten

    22,00€

    Auf Lager

    Fasten ist eine uralte Kulturtechnik, deren positive Wirkung auf unsere Gesundheit unbestritten ist. Klassisches Flüssigfasten ist im Alltag aber sch…

13. 

    Jacky Malina

    Einfach. Schnell. Schlank.

    Über 80 kalorienarme Rezepte zum Genießen - Auch für Fans von Weight Watchers® geeignet

    • Suedwest Verlag
    • 2021

    • Gebunden
    • 178 Seiten

    20,00€

    Auf Lager

    Koch dich leicht mit Jacky!Jacky Malina - bekannt von ihrem gleichnamigen Blog und Instagram-Account - motiviert und inspiriert. Wer nicht lange in d…

14. 

    Carsten Lekutat

    Schlank für Faule

    Das Leben ist zu kurz, um sich mit nutzlosen Diäten zu quälen

    • Knaur MensSana HC
    • 2021

    • Taschenbuch
    • 192 Seiten

    20,00€

    Auf Lager

    Dauerhaft schlank sein ist möglich - medizinisch erprobt und ohne große Anstrengung **"Iss nicht weniger, iss das Richtige"** ist das Motto der Sprec…

15. 

    Matthias Mend

    Wasser

    Das Superelement

    • NOVA MD
    • 2021

    • Gebunden
    • 228 Seiten

    24,99€

    Auf Lager

    Obwohl die Erdoberfläche zu über 70 Prozent von Wasser bedeckt ist, steht der Menschheit nur ein knappes Prozent an Trinkwasser zur Verfügung. Die Pr…

16. 

    Doris Muliar

    Abnehmen mit dem Monsieur Cuisine

    Über 90 gesunde und leckere Rezepte zum Genießen. Die besten Diätrezepte: schnell und gesund abnehmen, Bauchfett verlieren, abnehmen ohne Sport.

    • riva Verlag
    • 2021

    • Taschenbuch
    • 176 Seiten

    15,99€

    Auf Lager

    Der **Monsieur Cuisine** ist der ideale Küchenhelfer. Das Gerät kann nicht nur wiegen, kneten, kochen, dampfgaren und braten, sondern besitzt noch vi…

17. 

    Veronika Pichl

    Essen ohne Zucker

    Über 60 süße und herzhafte Rezepte

    • riva Verlag
    • 2021

    • Taschenbuch
    • 111 Seiten

    7,99€

    In Kürze

    Dieses Buch zeigt, dass es möglich ist, zuckerfrei zu leben, ohne auf Genuss verzichten zu müssen. Es erklärt, was Zucker im Körper auslöst, in welch…

18. 

    Felix Klemme

    Natürlich abnehmen

    Wie wir uns von negativen Emotionen befreien können, die unser Essverhalten beherrschen

    • Knaur Balance
    • 2021

    • Gebunden
    • 288 Seiten

    18,00€

    Auf Lager

    Diät-frei abnehmen: Deutschlands erfolgreichster Life-Coach Felix Klemme zeigt, warum psychische/emotionale Gründe die Hauptursache für Übergewicht d…

19. 

    Dominik Dotzauer

    Automatisch abnehmen

    Neustart für deine Essgewohnheiten! - "Kein unrealistisches Blabla." Nadja Hermann, Autorin von "Fettlogik überwinden", über Dr. Dotzauer

    • Suedwest Verlag
    • 2020

    • Taschenbuch
    • 176 Seiten

    18,00€

    Auf Lager

    **Wie man von "ich muss" zu "ich will" kommt** Wie du endlich abnimmst, auch wenn du schon alles versucht hast und es nicht mehr »musst«, sondern »wi…

20. 

    Alina Hübecker

    Ayurveda-Diät

    Wie du mit indischer und westlicher Medizin ganzheitlich abnimmst und unbeschwert in dein neues Leben startest

    • riva Verlag
    • 2020

    • Taschenbuch
    • 224 Seiten

    19,99€

    Auf Lager

    Mit Ayurveda kann man nicht nur Körper und Seele ins Gleichgewicht bringen - die älteste ganzheitliche Heilkunst der Welt hilft auch beim Abnehmen! W…

21. 

    Doris Muliar

    Die Stoffwechsel-Diät

    Die Fettverbrennung ankurbeln und erfolgreich abnehmen. Mit über 80 Rezepten

    • riva Verlag
    • 2020

    • Taschenbuch
    • 189 Seiten

    14,99€

    Etwa 7 Tage

    Wie funktioniert unser Stoffwechsel? Wie kann man ihn ankurbeln? Und vor allem: Wie kann man diese Erkenntnisse sinnvoll zum Abnehmen nutzen? Dieser …

22. 

    Lina Weidenbach

    Abnehmen mit Plätzchen, Lebkuchen und Co.

    Über 35 zuckerfreie Rezepte für die Weihnachtszeit. Bis zu 60 % weniger Kalorien

    • riva Verlag
    • 2020

    • Taschenbuch
    • 94 Seiten

    12,99€

    Etwa 7 Tage

    Auf die Plätzchen, fertig, los! Plätzchen machen dick? Das muss nicht sein! Mit den 35 leckeren Rezepten in diesem Buch kommen Sie schlank und sicher…

23. 

    Doris Muliar

    Abnehmen mit dem Thermomix®

    Leichte Low-Carb-Küche zum Genießen. Mit über 120 Rezepten

    • riva Verlag
    • 2020

    • Taschenbuch
    • 188 Seiten

    9,95€

    Auf Lager

    Mit dem Thermomix® lassen sich schnell und einfach leckere Gerichte zaubern. Auf Knopfdruck bereitet der beliebte Küchenhelfer Suppen, Hauptspeisen, …

24. 

    Doris Muliar

    Abnehmen mit der Sirtfood-Diät

    Den Stoffwechsel ankurbeln, Fett verbrennen und schlank werden mit der Kraft der Sirtuine. Mit 3 Wochenplänen und 65 Rezepten

    • riva Verlag
    • 2020

    • Taschenbuch
    • 144 Seiten

    9,99€

    Auf Lager

    Endlich schlank mit der Sirtfood-Diät, mit der auch die weltbekannte Sängerin Adele über 40 Kilo abgenommen hat Sirtuine sind wahre Alleskönner! Dies…

25. 

    Bodychange®

    BodyChange® Quickies Kochbuch

    Schnelle Rezepte zum Bestseller-Abnehmprogramm BodyChange® - I make you sexy

    • riva Verlag
    • 2020

    • Taschenbuch
    • 272 Seiten

    9,99€

    Etwa 14 Tage

    Das Kochbuch mit einfachen und schnellen Rezepten zum erfolgreichen Abnehmprogramm BodyChange® Keine Zeit ist keine Ausrede! Denn mit BodyChange® kön…

26. 

    Bettina Meiselbach

    Happy Carb: Vegetarisch Low Carb

    55 köstliche Rezepte von Frühstück bis Abendessen

    • riva Verlag
    • 2020

    • Gebunden
    • 128 Seiten

    14,00€

    Auf Lager

    Schlemmerküche für Veggie-Days Sie ernähren sich Low Carb, möchten aber auf Fleisch und Fisch verzichten? Dass Low Carb auch wunderbar vegetarisch fu…

27. 

    Veronika Pichl

    Meal Prep zum Abnehmen

    Gesunde Mahlzeiten zum Vorbereiten und Mitnehmen

    • riva Verlag
    • 2020

    • Taschenbuch
    • 160 Seiten

    16,00€

    Auf Lager

    Clever vorkochen und abnehmen Wie gelingt es, eine gesunde und ausgewogene Ernährung zeitsparend und unkompliziert in den Alltag zu integrieren und g…

28. 

    Zuckerfrei kochen und backen

    Über 70 süße und herzhafte Rezepte

    • riva Verlag
    • 2020

    • Taschenbuch
    • 128 Seiten

    9,99€

    In Kürze

    Ist Ihr Zuckerkonsum auch zu hoch? Nicht mehr als 6 Teelöffel pro Tag sollten es laut WHO sein, im Schnitt nimmt jeder Deutsche aber fast 24 Teelöffe…

29. 

    Barbara Plaschka / Petra Linné

    Bauch weg für Männer

    Schlank werden ohne Diät

    • riva Verlag
    • 2020

    • Taschenbuch
    • 192 Seiten

    14,99€

    Auf Lager

    Auch Männer haben mit überflüssigen Pfunden zu kämpfen und setzen insbesondere häufig das gefährliche Bauchfett an. Aber es kann so einfach sein, erf…

30. 

    Johannes Erdmann / Margit Hausmann …

    Satt essen und abnehmen

    Das wissenschaftlich fundierte Erfolgskonzept auf Basis der Energiedichte - ohne Diät

    • riva Verlag
    • 2020

    • Taschenbuch
    • 251 Seiten

    19,99€

    Auf Lager

    Abnehmen ohne Diätfrust, dafür mit Schokolade? Und ob das geht! Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie dauerhaft schlank werden, ohne zwanghaft Kalorien zu…

31. 

    Doris Muliar

    Ketogen kochen mit dem Thermomix®

    75 kohlenhydratarme Rezepte zum Abnehmen

    • riva Verlag
    • 2020

    • Taschenbuch
    • 160 Seiten

    15,99€

    Auf Lager

    Die ketogene Ernährung ist buchstäblich in aller Munde! Viele gesunde Fette in Kombination mit wenig Kohlenhydraten helfen nicht nur beim Abnehmen, s…

32. 

    Mareike Awe

    Wohlfühlgewicht

    Wie du dich vom Diät-Zwang befreist und intuitiv deine Wohlfühlfigur erreichst

    • Knaur Balance
    • 2020

    • Taschenbuch
    • 208 Seiten

    18,00€

    Auf Lager

    Mit Genuss essen, rundum wohlfühlen und nebenbei dein Wohlfühlgewicht erreichen mit der Expertin Dr. Mareike Awe. Kalorienzählen, Verzicht und Diäten…

33. 

    JJ Smith

    Schlank mit Apfelessig

    Die 7-Tage-Kur zum Entgiften, Entschlacken und Abnehmen

    • riva Verlag
    • 2019

    • Taschenbuch
    • 160 Seiten

    14,99€

    Auf Lager

    Apfelessig ist ein wahres Wundermittel. Er kurbelt Fettverbrennung und Verdauung an, bringt das gefährliche Bauchfett zum Schmelzen, reguliert Blutdr…

34. 

    Bettina Meiselbach

    Happy Carb: Mein liebstes Low-Carb-Backbuch

    55 traumhafte Rezepte von süß bis herzhaft

    • riva Verlag
    • 2019

    • Gebunden
    • 126 Seiten

    14,00€

    Auf Lager

    Low-Carb-Backen macht glücklich Low-Carb-Backen ist eine besondere Herausforderung, da man weder herkömmliches Mehl noch raffinierten Zucker verwende…

35. 

    Bettina Meiselbach

    Happy Carb: Fröhliche Low-Carb-Weihnachten

    55 himmlische Rezepte für Plätzchen und festliche Menüs

    • riva Verlag
    • 2019

    • Gebunden
    • 128 Seiten

    14,00€

    Etwa 7 Tage

    Himmlische Low-Carb-Rezepte für ein gesundes Fest Weihnachten bedeutet immer auch Plätzchenduft im ganzen Haus, festliches Essen mit der Familie und …

36. 

    Lina Weidenbach

    Schlank mit Kuchen und Brot

    Bis zu 80 % weniger Kalorien. 50 leckere Rezepte zum genussvollen Abnehmen

    • riva Verlag
    • 2019

    • Taschenbuch
    • 128 Seiten

    14,99€

    Auf Lager

    Genussvoll abnehmen – geht das denn? Aber sicher, und zwar ganz einfach! Wer abnehmen oder sich gesünder ernähren möchte, muss nicht auf das geliebte…