Der Perlentaucher unter den Buchläden Eichendorff21

Suchergebnis

Gefundene Buchautor*innen: Mario Adelt oder Christoph Delp oder Marcel Doll oder Benjamin Heizmann oder John Little

1. 

   Benjamin Heizmann

   50 Workouts - Crosstraining - die besten WODs

   Kurz - effektiv - intensiv

   • riva Verlag
   • 2018

   • Taschenbuch
   • 127 Seiten

   14,00€

   Auf Lager

   Intensives Kraft- und Ausdauertraining begeistert immer mehr Menschen. Aus diesem Trend ist auch das amerikanische Konzept CrossFit® hervorgegangen, …

2. 

   Mario Adelt

   Hochintensiv trainieren

   Wie Sie mit HIT, HIIT und intermittierendem Fasten in kurzer Zeit das beste Trainingsergebnis erreichen

   • riva Verlag
   • 2017

   • Taschenbuch
   • 160 Seiten

   19,99€

   Auf Lager

   Wozu mehrmals pro Woche stundenlang im Studio Krafttraining machen, wenn zwei Einheiten à 20 Minuten mit der HIT-Methode die gleichen oder sogar bess…

3. 

   Marcel Doll

   Zirkeltraining - indoor und outdoor

   20 Zirkel für mehr Kraft, Ausdauer und eine verbesserte Leistungsfähigkeit

   • riva Verlag
   • 2017

   • Taschenbuch
   • 183 Seiten

   19,99€

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   Zirkeltraining hat sein verstaubtes Turnhallendasein abgelegt und ist dank der Popularität des funktionellen Trainings wieder voll im Trend. Muskelgr…

4. 

   Christoph Delp

   Medizinball-Training

   • riva Verlag
   • 2015

   • Taschenbuch
   • 224 Seiten

   19,99€

   Auf Lager

   Der Medizinball erlebt eine neue Blüte. Völlig zu recht, denn das traditionelle Trainingsgerät ist ungeheuer vielseitig und optimal für das moderne f…

5. 

   Till Sukopp

   Das große Kettlebell-Trainingsbuch

   • riva Verlag
   • 2014

   • Taschenbuch
   • 176 Seiten

   19,99€

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   Im Leistungssport und beim Militär ist Kettlebelltraining längst hoch angesehen, da es die allgemeine Leistungsfähigkeit, die Schnellkraft, Kraftausd…

6. 

   Doug McGuff / John Little

   12 Minuten pro Woche

   Der wissenschaftliche Beweis für die unschlagbare Effizienz des hochintensiven Krafttrainings

   • riva Verlag
   • 2014

   • Taschenbuch
   • 233 Seiten

   19,99€

   Auf Lager

   Nie war Muskelaufbau leichter und schneller möglich als mit diesem revolutionären Programm, das nur eine Trainingseinheit pro Woche vorsieht. Der Spo…