Der Perlentaucher unter den Buchläden Eichendorff21

Suchergebnis

Gefundene Buchautor*innen: Christian Benedict oder Delia Grasberger oder Lan Göttinger oder Heinz-Wilhelm Gößling oder Samantha Harvey

1. 

   Eric Partaker / Christian Poensgen

   Ultraproductive

   Die 90-Minuten-Methode für mehr Fokus, besseren Schlaf und weniger Stress

   • Knaur Taschenbuch
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 336 Seiten

   19,00€

   Am 02.11.2026

2. 

   Heinz-Wilhelm Gößling

   Besser schlafen mit Selbsthypnose

   Das Fünf-Wochen-Programm für Aufgeweckte

   • Auer-System-Verlag, Carl
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 143 Seiten

   24,95€

   Auf Lager

3. 

   Chris Surel

   Die Tiefschlaf-Formel

   Voller Energie - ohne eine Minute länger zu schlafen

   • Herder Verlag GmbH
   • 2025

   • Taschenbuch
   • 303 Seiten

   22,00€

   Auf Lager

4. 

   Toufu

   Level 1 Demon Lord & One Room Hero - Band 11 (Finale)

   • Pegasus Manga
   • 2025

   • Taschenbuch
   • 174 Seiten

   7,50€

   Auf Lager

   Die Abenteuer von Lord Ohnekraft und Sir Jämmerlich Die Stunde des letzten Gefechts ist gekommen. Endlich hat der Demon Lord seine allumfassende Mach…

5. 

   Delia Grasberger

   Autogenes Training

   Tiefe Entspannung in 2 x 5 Minuten // Wirksam das Nervensystem beruhigen // Stress und Ängste überwinden

   • Graefe und Unzer Verlag
   • 2025

   • Taschenbuch
   • 128 Seiten

   15,99€

   Auf Lager

   Der Königsweg zur Sofort-Entspannung gegen ein überlastetes Nervensystem? Autogenes Training! Es gibt nichts Geeigneteres, um nachhaltig Ruhe und emo…

6. 

   Lan Göttinger

   Yoga Nidra - die Kunst der tiefen Entspannung

   Wie du dein Nervensystem beruhigst, um besser zu schlafen, klarer zu denken und gelassener durchs Leben zu gehen. Mit Audioanleitungen

   • riva Verlag
   • 2025

   • Taschenbuch
   • 176 Seiten

   15,00€

   Auf Lager

7. 

   Birgit Högl

   Besser schlafen

   Wie erholsamer Schlaf Gehirn und Körper fit hält und uns länger und gesünder leben lässt

   • Brandstätter Verlag
   • 2023

   • Gebunden
   • 182 Seiten

   25,00€

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   Wer gut schläft, hat Energie, Konzentration und Kraft für den Alltag. Schlaf aber kann noch viel mehr: Er ist der wichtigste Faktor für ein langes, g…

8. 

   Thariot

   Genesis

   Die verlorene Schöpfung

   • Omondi UG
   • 2023

   • Digitaler Datenträger

   24,95€

   Auf Lager

9. 

   Samantha Harvey

   Das Jahr ohne Schlaf

   • Hanser Berlin
   • 2022

   • Gebunden
   • 176 Seiten

   23,00€

   Auf Lager

   Aus dem Englischen von Julia Wolf. Von einem Tag auf den anderen verliert die Schriftstellerin Samantha Harvey die Fähigkeit zu schlafen. Sie gerät i…

10. 

    Barbara Kündig

    Besser schlafen mit Yoga Nidra

    Tiefer schlafen und erfrischt aufwachen

    • Windpferd Verlagsges. mbH
    • 2022

    • Gebunden
    • 96 Seiten

    20,00€

    Auf Lager

    Yoga Nidra ist eine äußerst wirksame Form der yogischen Tiefenentspannung, die auch als Yogaschlaf bezeichnet wird. Besonders in stressigen Situation…

11. 

    Christian Benedict / Minna Tunberger

    Schlaf ist die beste Medizin

    Schlau, schlank und gesund über Nacht - Schlafexperte Dr. Christian Benedict erklärt, wie es geht!

    • Eden Books
    • 2019

    • Taschenbuch
    • 224 Seiten

    16,95€

    Auf Lager

    Guter Schlaf ist Balsam für Körper und Seele - er macht widerstandsfähig, klug und kreativ. Doch wie schaffen wir es, das Maximum aus unseren Ruhestu…

12. 

    Ulrich Strunz

    Das Schlaf-gut-Buch

    Besser schlafen - optimal regenerieren - hellwach durch den Tag - Mit dem Strunz-Programm für gesunden Schlaf

    • Heyne Verlag
    • 2018

    • Taschenbuch
    • 224 Seiten

    20,00€

    Auf Lager

    Endlich wieder gut schlafen! >Überraschende medizinische Zusammenhänge und brandaktuelle Erkenntnisse zur Regeneration im Tiefschlaf: Bestsellerautor…