Der Perlentaucher unter den Buchläden

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Suchergebnis

  1. Mehr Kraft und Masse
    Charles Poliquin
    Mehr Kraft und Masse
    Die Poliquin-Prinzipien für Krafttraining und Bodybuilding
    • riva Verlag
    • 2017
    • Taschenbuch
    • 253 Seiten
    19,99€

    Etwa 7 Tage

    Wer aktiv Kraftsport betreibt, will vor allem zwei Dinge erreichen: Kraft und Masse aufbauen. Das Geheimnis liegt in der Progression, also darin, die…
  2. Die perfekte Kniebeuge
    Wolfgang Unsöld
    Die perfekte Kniebeuge
    Technik, Methoden und Varianten
    • riva Verlag
    • 2017
    • Taschenbuch
    • 189 Seiten
    19,99€

    Auf Lager

    Die Kniebeuge, auch Squat genannt, gehört zu den populärsten und effektivsten Ganzkörperübungen im Krafttraining. Weil keine andere Übung effizienter…