30 Ergebnisse Stichwörter: Sitzen | Eichendorff 21 - Der Perlentaucher unter den Buchläden

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Gefundene Buchautor*innen: Mariam Gates oder Monika Hannawacker oder Christian Larsen oder Arvid Neumann oder Friederike Reumann

Leon Krings

Phänomenologie der Kata-Übung

Versuch einer interkulturellen Philosophie leibgeistiger Praxis

Karl Alber i.d. Nomos Vlg

2026

Taschenbuch

433 Seiten
109,00€

Auf Lager
Arvid Neumann

Die Fitness-Lüge

Wie wir die Kraft der Faszie nutzen und ein Leben lang schmerzfrei und geschmeidig bleiben | Warum Muskeln nicht vor Schmerzen schützen

DuMont Buchverlag GmbH

2025

Taschenbuch

254 Seiten
14,00€

Auf Lager

Die Fitness-Industrie prosperiert seit Jahren. Gleichzeitig haben zwei Drittel der Menschen in Deutschland Rückenschmerzen, die Zahl der Hüft- und Kn…
Friederike Reumann

Osteopathie für zu Hause - Rücken

Blockaden, Verspannungen und tief sitzende Schmerzen sanft und einfach selbst behandeln | Mit Soforthilfeprogramm für effektive Entlastung

riva Verlag

2025

Taschenbuch

192 Seiten
20,00€

Auf Lager
Dietrich Grönemeyer

Meine Formel für einen gesunden Rücken

Das sanfte Programm für eine starke Haltung - Spiegel-Bestseller-Autor

Suedwest Verlag

2025

Taschenbuch

160 Seiten
18,00€

Auf Lager
Christian Larsen / Karin Rosmann-Reif

Skoliose - Aufrecht durch Bewegung

Die besten Übungen aus der Spiraldynamik®

Trias

2025

Taschenbuch

112 Seiten
26,00€

Auf Lager
Arvid Neumann

Die Fitness-Lüge

Wie wir die Kraft der Faszie nutzen und ein Leben lang schmerzfrei und geschmeidig bleiben | Warum Muskeln nicht vor Schmerzen schützen

DuMont Buchverlag GmbH

2024

Gebunden

256 Seiten
20,00€

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Deutschland ist krank. Acht von zehn Menschen haben Rückenschmerzen, die Zahl der Hüft- und Knieoperationen steigt, künstliche Gelenke werden vermehr…
Paul Steele

Yin Yoga für Späteinsteiger

Sanfte Flows für einen beweglichen, schmerzfreien und gesunden Körper

riva Verlag

2024

Taschenbuch

160 Seiten
15,00€

Auf Lager

Yin Yoga ist einer der beliebtesten und zugleich sanftesten Yogastile. Die lang gehaltenen passiven Dehnungen ermöglichen es auch Einsteiger*innen, s…
Ingrid Baisse / Priscilla Luthringer

Yoga mit dem Stuhl

Einfache Flows für Energie, Konzentration, Entspannung und Wohlbefinden

riva Verlag

2024

Taschenbuch

111 Seiten
14,00€

Auf Lager

Yoga für alle! Wer kennt nicht die klassischen Yogaposen wie Krieger, Taube oder den herabschauenden Hund? Viele dieser grundlegenden Asanas können j…
Kristin Adler / Arndt Fengler

Psoas-Training für Vielsitzer

Schmerzfrei und beweglich: Die Lendenmuskulatur trainieren

Trias

2024

Taschenbuch

125 Seiten
22,00€

Auf Lager

**Ischias- und Rückenschmerzen lindern dank Psoas-Training** Langes Sitzen und einseitige Belastung können zu Verkürzung und Verspannung des Iliopsoa…
Renate Lauper / Christian Larsen

Spiraldynamik ® Achtsame Körperhaltung

Die besten Übungen für ein neues Körperbewusstsein

Via Nova, Verlag

2023

Taschenbuch

176 Seiten
28,00€

Auf Lager

Entdecken Sie in diesem Buch die preisgekrönte und tausendfach bewährte Erfolgsmethode der Spiraldynamik, die auf einer gänzlich neuen Betrachtung de…
Monika Hannawacker

Freude an Zirkuslektionen für Pferde

Fitness für Körper und Kopf

Müller Rüschlikon

2023

Taschenbuch

176 Seiten
24,90€

Etwa 7 Tage

Zirkustricks, "Spielzeuge" und die klassischen Zirkuslektionen bieten vielseitige Möglichkeiten, Pferde zu beschäftigen und zu trainieren. Die hier v…
Christian Behrendt

Starker Rücken ohne Anstrengung

Schmerzfrei durch Überwindung der Sitzkrankheit

Braumüller GmbH

2022

Gebunden

250 Seiten
24,00€

Etwa 7 Tage

Eine logische Folge unseres dauerhaften Sitzens sind Rückenschmerzen. Häufig bemühte Ratschläge zu Sport und Muskelaufbau zielen nicht auf die eigent…
Tina Pfitzner

Sitzgymnastik für Senioren

Limpert Verlag GmbH

2022

Taschenbuch

107 Seiten
14,95€

Auf Lager

Dieses Praxisbuch bietet eine Fülle von Anregungen zur Gestaltung eines abwechslungsreichen und vielfältigen Bewegungsprogramms speziell für Menschen…
Monika Hannawacker

Die Reitschule: Zirkuslektionen

Müller Rüschlikon

2021

Taschenbuch

94 Seiten
13,95€

Auf Lager

Zirkuslektionen liegen im Trend. Die Übungen sind nicht nur hübsch anzusehen, sondern bringen auch jede Menge Nutzen. Sie verbessern das Vertrauensve…
Elodie Sillaro

Express-Workouts - Stretching

Die 75 besten Übungsreihen. Maximal 10 Minuten

riva Verlag

2021

Taschenbuch

192 Seiten
14,99€

Auf Lager

Du fühlst dich verspannt, hast häufig Schmerzen und irgendwie den Eindruck, immer unbeweglicher zu werden? Dann tue etwas dagegen! Mit gezieltem Stre…
Patricia Römpke

Yoga für Kiefer, Nacken und Schultern

Die besten Asanas gegen Schmerzen und Verspannungen

Trias

2021

Taschenbuch

148 Seiten
17,00€

Auf Lager

**Entspannung durch Yoga** Ist Ihr Rücken ständig verspannt, weil Sie mit hochgezogenen Schultern und verkrampft am Computer sitzen? Schmerzt Ihr Nac…
Friederike Reumann

Ich hör' auf mein Bauchgefühl

Das geheime Wissen unserer Bauchorgane

Lüchow Verlag

2020

Taschenbuch

200 Seiten
18,00€

Auf Lager

"Ich hör¿ auf mein Bauchgefühl" ermöglicht dem Leser eine achtsame Beziehung zu den Bauchorganen Niere, Milz, Magen, Leber und Darm. Es hilft bei der…
Volker Sutor / Tim Bumb

Der kleine Rücken-Coach

Übungen gegen Kreuzschmerzen, Ischias, Hexenschuss & Co.

Trias

2019

Taschenbuch

128 Seiten
17,00€

Auf Lager

Haben Sie auch Rücken? Hexenschuss, schmerzender Ischias, überlastete Wirbelsäule - Rückenschmerzen können einem wirklich das Leben vermiesen. Klar, …
Mariam Gates

Gute-Nacht-Yoga

Eine Einschlafgeschichte für kleine Yogis

riva Verlag

2019

Gebunden

32 Seiten
12,99€

Auf Lager

Mit dieser Einschlafgeschichte können kleine Yogis und ihre Eltern gemeinsam den Tag abschließen. Eingebettet in die Erzählung, wie sich Sonne, Mond,…
Mariam Gates

Guten-Morgen-Yoga

Eine Aufwachgeschichte für kleine Yogis

riva Verlag

2019

Gebunden

32 Seiten
12,99€

Auf Lager

Mit dieser Aufwachgeschichte können kleine Yogis und ihre Eltern gemeinsam den Tag begrüßen. Aktiv wie ein Vulkan, ruhig wie ein Berg oder mutig wie …
Hanno Steckel

Genial beweglich!

Alles über Rücken, Schulter, Hüfte, Knie - und was hilft, wenn's zwickt

Droemer HC

2018

Taschenbuch

320 Seiten
16,99€

Auf Lager

Rücken, Schulter, Hüfte, Knie, Arm-, Hand- und Fußgelenk: Was uns beweglich macht, was den Menschen tanzen, turnen, springen lässt, bereitet ihm oft …
Anne-Charlotte Vuccino

Yoga im Büro

70 leichte Übungen fürs Büro und unterwegs

Heel Verlag GmbH

2018

Taschenbuch

192 Seiten
18,00€

Auf Lager

"Ich sollte mich entspannen ... ich sollte mich mehr konzentrieren ... ich sollte mehr schlafen ... ich sollte besser essen ... ich sollte mehr auf m…
Sabina Pauen

Vom Baby zum Kleinkind

Beobachtung, Begleitung und Förderung in den ersten Jahren

Springer-Verlag GmbH

2018

Unbekannt

332 Seiten
25,00€

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Mit diesem reich bebilderter Beobachtungsleitfaden können Sie Kinder vom ersten Tag an kompetent begleiten. Lernen Sie mehr über die faszinierenden V…
Frank Thömmes

Wer länger sitzt, ist früher tot

Das Erste-Hilfe-Programm für Vielsitzer gegen Haltungsschäden und Schmerzen

riva Verlag

2017

Taschenbuch

123 Seiten
14,99€

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Schluss mit Rücken- und Nackenschmerzen Sitzen nimmt einen Großteil des Tages ein - ob in der U-Bahn, am Schreibtisch, in Besprechungen oder vor dem …
Ralf Konersmann

Wörterbuch der Unruhe

FISCHER, S.

2017

Gebunden

351 Seiten
24,00€

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In "Die Unruhe der Welt" ging Ralf Konersmann der Frage nach, wie die abendländische Kultur die Unruhe zu lieben gelernt hat. In seinem neuen 'Wörter…
Jack Kornfield

Frag den Buddha - und geh den Weg des Herzens

Was uns bei der spirituellen Suche unterstützt. Neuausgabe

Kösel-Verlag

2017

Taschenbuch

448 Seiten
22,00€

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Dies ist eines der wichtigsten Bücher, die über Meditation, über den Prozess der inneren Transformation und die Integration der spirituellen Praxis i…
Erik Scherder

Lass dein Hirn nicht sitzen

Wie Bewegung das Denken verbessert, Depressionen lindert und Demenz vorbeugt

C.H. Beck

2016

Taschenbuch

204 Seiten
16,95€

Auf Lager

Die Trägheit beginnt schon im Kindesalter, vor dem Fernseher und dem Computer. Dabei haben Studien gezeigt: Kinder, die sich mehr bewegen, erbringen …
Kelly Starrett / Glen Cordoza …

Sitzen ist das neue Rauchen

Das Trainingsprogramm, um lebensstilbedingten Haltungsschäden vorzubeugen und unsere natürliche Mobilität zurückzugewinnen

riva Verlag

2016

Gebunden

368 Seiten
38,00€

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Neueste wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass zu viel Sitzen zur Entstehung einer Vielzahl von Erkrankungen beitragen kann - von Fettleibigke…
Barbara Zukunft-Huber

Baby-Gymnastik: So unterstützen Sie Ihr Kind

Wie Sie seine gesunde Entwicklung fördern und Fehlhaltungen vorbeugen

Trias

2009

Taschenbuch

160 Seiten
20,00€

Auf Lager

So fördern Sie Ihr Baby Dieses Programm basiert auf der bewährten Bobath-Methode. Seine Übungen helfen Ihrem Baby, sich bestens zu entwickeln. Gleich…
Claudia Larsen / Oliver Harthelt

Körperhaltungen analysieren und verbessern

Look@yourself - work@yourself

Trias

2008

Taschenbuch

144 Seiten
30,00€

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Aufrecht durchs Leben: Fehlhaltungen erkennen und verändern Unzufrieden mit Ihrer Haltung? Look@yourself! Rundrücken, Plattfüße oder Hohlkreuz: Was e…