Der Perlentaucher unter den Buchläden Eichendorff21

Suchergebnis

Gefundene Buchautor*innen: Monika Hannawacker oder Christian Larsen oder Arvid Neumann oder Friederike Reumann oder Kristin Adler

1. 

   Katharina Herdener

   50 Workouts - Stretching

   Effektives Dehnen von Kopf bis Fuß: Verspannungen lösen, Beweglichkeit fördern, Körperhaltung verbessern | Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene

   • riva Verlag
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 144 Seiten

   14,00€

   Am 20.10.2026

2. 

   Leon Krings

   Phänomenologie der Kata-Übung

   Versuch einer interkulturellen Philosophie leibgeistiger Praxis

   • Karl Alber i.d. Nomos Vlg
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 433 Seiten

   109,00€

   Auf Lager

3. 

   Arvid Neumann

   Die Fitness-Lüge

   Wie wir die Kraft der Faszie nutzen und ein Leben lang schmerzfrei und geschmeidig bleiben | Warum Muskeln nicht vor Schmerzen schützen

   • DuMont Buchverlag GmbH
   • 2025

   • Taschenbuch
   • 254 Seiten

   14,00€

   Auf Lager

   Die Fitness-Industrie prosperiert seit Jahren. Gleichzeitig haben zwei Drittel der Menschen in Deutschland Rückenschmerzen, die Zahl der Hüft- und Kn…

4. 

   Friederike Reumann

   Osteopathie für zu Hause - Rücken

   Blockaden, Verspannungen und tief sitzende Schmerzen sanft und einfach selbst behandeln | Mit Soforthilfeprogramm für effektive Entlastung

   • riva Verlag
   • 2025

   • Taschenbuch
   • 192 Seiten

   20,00€

   Auf Lager

5. 

   Dietrich Grönemeyer

   Meine Formel für einen gesunden Rücken

   Das sanfte Programm für eine starke Haltung - Spiegel-Bestseller-Autor

   • Suedwest Verlag
   • 2025

   • Taschenbuch
   • 160 Seiten

   18,00€

   Auf Lager

   Endlich ohne Rückenschmerzen durch den Alltag!Rückenschmerzen gehören neben Kopfschmerzen zu den häufigsten Schmerzproblemen. Sie sind oft chronisch …

6. 

   Christian Larsen / Karin Rosmann-Reif

   Skoliose - Aufrecht durch Bewegung

   Die besten Übungen aus der Spiraldynamik®

   • Trias
   • 2025

   • Taschenbuch
   • 112 Seiten

   26,00€

   Auf Lager

   Lassen Sie die Säule wirbeln!Skoliose, eine Verformung der Wirbelsäule, wird klassisch mit statischer Physiotherapie und Korsett behandelt – eine oft…

7. 

   Arvid Neumann

   Die Fitness-Lüge

   Wie wir die Kraft der Faszie nutzen und ein Leben lang schmerzfrei und geschmeidig bleiben | Warum Muskeln nicht vor Schmerzen schützen

   • DuMont Buchverlag GmbH
   • 2024

   • Gebunden
   • 256 Seiten

   20,00€

   Etwa 7 Tage

   Deutschland ist krank. Acht von zehn Menschen haben Rückenschmerzen, die Zahl der Hüft- und Knieoperationen steigt, künstliche Gelenke werden vermehr…

8. 

   Paul Steele

   Yin Yoga für Späteinsteiger

   Sanfte Flows für einen beweglichen, schmerzfreien und gesunden Körper

   • riva Verlag
   • 2024

   • Taschenbuch
   • 160 Seiten

   15,00€

   Auf Lager

   Yin Yoga ist einer der beliebtesten und zugleich sanftesten Yogastile. Die lang gehaltenen passiven Dehnungen ermöglichen es auch Einsteiger*innen, s…

9. 

   Ingrid Baisse / Priscilla Luthringer

   Yoga mit dem Stuhl

   Einfache Flows für Energie, Konzentration, Entspannung und Wohlbefinden

   • riva Verlag
   • 2024

   • Taschenbuch
   • 111 Seiten

   14,00€

   Auf Lager

   Yoga für alle! Wer kennt nicht die klassischen Yogaposen wie Krieger, Taube oder den herabschauenden Hund? Viele dieser grundlegenden Asanas können j…

10. 

    Kristin Adler / Arndt Fengler

    Psoas-Training für Vielsitzer

    Schmerzfrei und beweglich: Die Lendenmuskulatur trainieren

    • Trias
    • 2024

    • Taschenbuch
    • 125 Seiten

    22,00€

    Auf Lager

    **Ischias- und Rückenschmerzen lindern dank Psoas-Training** Langes Sitzen und einseitige Belastung können zu Verkürzung und Verspannung des Iliopsoa…

11. 

    Renate Lauper / Christian Larsen

    Spiraldynamik ® Achtsame Körperhaltung

    Die besten Übungen für ein neues Körperbewusstsein

    • Via Nova, Verlag
    • 2023

    • Taschenbuch
    • 176 Seiten

    28,00€

    Auf Lager

    Entdecken Sie in diesem Buch die preisgekrönte und tausendfach bewährte Erfolgsmethode der Spiraldynamik, die auf einer gänzlich neuen Betrachtung de…

12. 

    Norval Baitello jr.

    Gesetztes Denken

    Gedankensprünge zu Pobacken, Stühlen und Bildern

    • Büchner-Verlag
    • 2023

    • Gebunden
    • 143 Seiten

    24,00€

    Auf Lager

13. 

    Monika Hannawacker

    Freude an Zirkuslektionen für Pferde

    Fitness für Körper und Kopf

    • Müller Rüschlikon
    • 2023

    • Taschenbuch
    • 176 Seiten

    24,90€

    Auf Lager

    Zirkustricks, "Spielzeuge" und die klassischen Zirkuslektionen bieten vielseitige Möglichkeiten, Pferde zu beschäftigen und zu trainieren. Die hier v…

14. 

    Christian Behrendt

    Starker Rücken ohne Anstrengung

    Schmerzfrei durch Überwindung der Sitzkrankheit

    • Braumüller GmbH
    • 2022

    • Gebunden
    • 250 Seiten

    24,00€

    Auf Lager

    Eine logische Folge unseres dauerhaften Sitzens sind Rückenschmerzen. Häufig bemühte Ratschläge zu Sport und Muskelaufbau zielen nicht auf die eigent…

15. 

    Tina Pfitzner

    Sitzgymnastik für Senioren

    • Limpert Verlag GmbH
    • 2022

    • Taschenbuch
    • 107 Seiten

    14,95€

    Etwa 7 Tage

    Dieses Praxisbuch bietet eine Fülle von Anregungen zur Gestaltung eines abwechslungsreichen und vielfältigen Bewegungsprogramms speziell für Menschen…

16. 

    Monika Hannawacker

    Die Reitschule: Zirkuslektionen

    • Müller Rüschlikon
    • 2021

    • Taschenbuch
    • 94 Seiten

    13,95€

    Auf Lager

    Zirkuslektionen liegen im Trend. Die Übungen sind nicht nur hübsch anzusehen, sondern bringen auch jede Menge Nutzen. Sie verbessern das Vertrauensve…

17. 

    Elodie Sillaro

    Express-Workouts - Stretching

    Die 75 besten Übungsreihen. Maximal 10 Minuten

    • riva Verlag
    • 2021

    • Taschenbuch
    • 192 Seiten

    14,99€

    Auf Lager

    Du fühlst dich verspannt, hast häufig Schmerzen und irgendwie den Eindruck, immer unbeweglicher zu werden? Dann tue etwas dagegen! Mit gezieltem Stre…

18. 

    Patricia Römpke

    Yoga für Kiefer, Nacken und Schultern

    Die besten Asanas gegen Schmerzen und Verspannungen

    • Trias
    • 2021

    • Taschenbuch
    • 148 Seiten

    17,00€

    Auf Lager

    **Entspannung durch Yoga** Ist Ihr Rücken ständig verspannt, weil Sie mit hochgezogenen Schultern und verkrampft am Computer sitzen? Schmerzt Ihr Nac…

19. 

    Friederike Reumann

    Ich hör' auf mein Bauchgefühl

    Das geheime Wissen unserer Bauchorgane

    • Lüchow Verlag
    • 2020

    • Taschenbuch
    • 200 Seiten

    18,00€

    Auf Lager

    "Ich hör¿ auf mein Bauchgefühl" ermöglicht dem Leser eine achtsame Beziehung zu den Bauchorganen Niere, Milz, Magen, Leber und Darm. Es hilft bei der…

20. 

    Volker Sutor / Tim Bumb

    Der kleine Rücken-Coach

    Übungen gegen Kreuzschmerzen, Ischias, Hexenschuss & Co.

    • Trias
    • 2019

    • Taschenbuch
    • 128 Seiten

    17,00€

    Auf Lager

    Haben Sie auch Rücken? Hexenschuss, schmerzender Ischias, überlastete Wirbelsäule - Rückenschmerzen können einem wirklich das Leben vermiesen. Klar, …

21. 

    Hanno Steckel

    Genial beweglich!

    Alles über Rücken, Schulter, Hüfte, Knie - und was hilft, wenn's zwickt

    • Droemer HC
    • 2018

    • Taschenbuch
    • 320 Seiten

    16,99€

    Auf Lager

    Rücken, Schulter, Hüfte, Knie, Arm-, Hand- und Fußgelenk: Was uns beweglich macht, was den Menschen tanzen, turnen, springen lässt, bereitet ihm oft …

22. 

    Anne-Charlotte Vuccino

    Yoga im Büro

    70 leichte Übungen fürs Büro und unterwegs

    • Heel Verlag GmbH
    • 2018

    • Taschenbuch
    • 192 Seiten

    18,00€

    Auf Lager

    "Ich sollte mich entspannen ... ich sollte mich mehr konzentrieren ... ich sollte mehr schlafen ... ich sollte besser essen ... ich sollte mehr auf m…

23. 

    Sabina Pauen

    Vom Baby zum Kleinkind

    Beobachtung, Begleitung und Förderung in den ersten Jahren

    • Springer-Verlag GmbH
    • 2018

    • Unbekannt
    • 332 Seiten

    25,00€

    Auf Lager

    Mit diesem reich bebilderter Beobachtungsleitfaden können Sie Kinder vom ersten Tag an kompetent begleiten. Lernen Sie mehr über die faszinierenden V…

24. 

    Frank Thömmes

    Wer länger sitzt, ist früher tot

    Das Erste-Hilfe-Programm für Vielsitzer gegen Haltungsschäden und Schmerzen

    • riva Verlag
    • 2017

    • Taschenbuch
    • 123 Seiten

    14,99€

    Auf Lager

    Schluss mit Rücken- und Nackenschmerzen Sitzen nimmt einen Großteil des Tages ein - ob in der U-Bahn, am Schreibtisch, in Besprechungen oder vor dem …

25. 

    Ralf Konersmann

    Wörterbuch der Unruhe

    • FISCHER, S.
    • 2017

    • Gebunden
    • 351 Seiten

    24,00€

    Auf Lager

    In "Die Unruhe der Welt" ging Ralf Konersmann der Frage nach, wie die abendländische Kultur die Unruhe zu lieben gelernt hat. In seinem neuen 'Wörter…

26. 

    Jack Kornfield

    Frag den Buddha - und geh den Weg des Herzens

    Was uns bei der spirituellen Suche unterstützt. Neuausgabe

    • Kösel-Verlag
    • 2017

    • Taschenbuch
    • 448 Seiten

    22,00€

    Auf Lager

    Dies ist eines der wichtigsten Bücher, die über Meditation, über den Prozess der inneren Transformation und die Integration der spirituellen Praxis i…

27. 

    Erik Scherder

    Lass dein Hirn nicht sitzen

    Wie Bewegung das Denken verbessert, Depressionen lindert und Demenz vorbeugt

    • C.H. Beck
    • 2016

    • Taschenbuch
    • 204 Seiten

    16,95€

    Auf Lager

    Die Trägheit beginnt schon im Kindesalter, vor dem Fernseher und dem Computer. Dabei haben Studien gezeigt: Kinder, die sich mehr bewegen, erbringen …

28. 

    Kelly Starrett / Glen Cordoza …

    Sitzen ist das neue Rauchen

    Das Trainingsprogramm, um lebensstilbedingten Haltungsschäden vorzubeugen und unsere natürliche Mobilität zurückzugewinnen

    • riva Verlag
    • 2016

    • Gebunden
    • 368 Seiten

    38,00€

    Auf Lager

    Neueste wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass zu viel Sitzen zur Entstehung einer Vielzahl von Erkrankungen beitragen kann - von Fettleibigke…

29. 

    Barbara Zukunft-Huber

    Baby-Gymnastik: So unterstützen Sie Ihr Kind

    Wie Sie seine gesunde Entwicklung fördern und Fehlhaltungen vorbeugen

    • Trias
    • 2009

    • Taschenbuch
    • 160 Seiten

    20,00€

    Auf Lager

    So fördern Sie Ihr Baby Dieses Programm basiert auf der bewährten Bobath-Methode. Seine Übungen helfen Ihrem Baby, sich bestens zu entwickeln. Gleich…