Der Perlentaucher unter den Buchläden Eichendorff21

Suchergebnis

Gefundene Buchautor*innen: Renate Bruckmann oder Katharina Herdener oder Annick Louvard oder Matthias Manke oder Tilo Mörgen

1. 

   Matthias Manke

   Schmerzfreier Rücken ganz ohne Sport

   Einfach und effektiv - die Manke-Methode

   • Suedwest Verlag
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 176 Seiten

   20,00€

   Etwa 7 Tage

2. 

   Peter Poeckh

   Kraft und Stabilität bis ins hohe Alter

   Einfach und effektiv - mein Trainingsprogramm für zu Hause

   • Suedwest Verlag
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 160 Seiten

   20,00€

   Auf Lager

3. 

   Katharina Herdener

   24 Workouts für den Advent

   Stark, fit und entspann durch die Vorweihnachtszeit

   • riva Verlag
   • 2025

   • Gebunden
   • 100 Seiten

   12,00€

   Auf Lager

4. 

   Renate Bruckmann / Tilo Mörgen

   Rückenschmerzen selbst behandeln mit der Pohltherapie

   Mit einfachen Übungen endlich schmerzfrei werden

   • Knaur MensSana HC
   • 2021

   • Gebunden
   • 192 Seiten

   18,00€

   Auf Lager

   Effektive Selbsthilfe bei Rücken-Beschwerden - von den erfahrenen Schmerz- Therapeuten. In der Pohltherapie® geht man davon aus, dass Beschwerden dur…

5. 

   Die H.I.T.-Bibel

   500 hochintensive Übungen für Ihr Power-Workout

   • Suedwest Verlag
   • 2018

   • Taschenbuch
   • 288 Seiten

   20,00€

   Auf Lager

   **Volle Power!** Hochintensive Übungen geben beim Cardio- und Krafttraining den Kick und machen in kürzester Zeit fit. Die 500 besten Übungen fürs Po…

6. 

   Juliane Vögele

   Befrei Dich von Nackenschmerzen

   Warum habe ich Nackenverspannungen? Wie kann ich meine Nackenschmerzen beseitigen? Wirksames Nackentraining mit gezielten Übungen für die Nackenmuskulatur

   • Verlag-BUCH Conzepke GmbH
   • 2016

   • Taschenbuch
   • 192 Seiten

   16,95€

   Etwa 7 Tage

   Etwa 30 Millionen Menschen leiden in Deutschland unter Nackenverspannungen und Nackenschmerzen im Bereich der Halswirbelsäule. Dabei sind es oft auch…

7. 

   Annick Louvard

   Gymnastik für Senioren

   330 Übungen für Ihr Wohlbefinden

   • Heel Verlag GmbH
   • 2007

   • Taschenbuch
   • 160 Seiten

   18,00€

   In Kürze

   So bleiben Sie auch im Alter fit! \- Viele speziell für Senioren geeignete Übungen \- Individuelle Schwerpunkte, je nach Bedarf \- Auch als Anregung …