36 Ergebnisse Stichwörter: Rückbildung | Eichendorff 21 - Der Perlentaucher unter den Buchläden

Genauer suchen (36 Treffer)

Filter schließen (36 Treffer)

Nur mit

-Notizen

Auf Lager

ähnliche Begriffe

Suchergebnis

Gefundene Buchautor*innen: Coco Berlin oder Juliana Afram oder Claire Armange oder Siegrun Baldes oder Julie Banville

Sonja Hartwig

Körperunser

Eine ehrliche Betrachtung der Zeit nach der Geburt

Arche Literatur Verlag AG

2026

Gebunden

224 Seiten
22,00€

Am 07.10.2026
Silvia Höfer / Nora Szász

Hebammen-Gesundheitswissen

Dein Begleiter für die erste Zeit mit Baby: Verlässlicher Rat für Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett

Graefe und Unzer Verlag

2026

Gebunden

400 Seiten
38,00€

Etwa 14 Tage
Julie Banville / Claire Armange

Stuhl-Yoga

Die neue Yoga-Methode für weniger Stress, effektiven Gewichtsverlust und mehr Beweglichkeit

Suedwest Verlag

2026

Taschenbuch

256 Seiten
20,00€

Auf Lager
Inga Petrovic / Siegrun Baldes …

55 Fälle Hebammenwissenschaft

Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Stillzeit

Urban & Fischer/Elsevier

2026

Gebunden
39,00€

Auf Lager
Anja Sippel

Der Rektusdiastase Guide

Ganzheitliches Training & Therapie für deine starke Körpermitte - mit Übungen, Tipps & Erfahrungen für Frauen nach der Geburt

Dorfmutti

2025

Gebunden

108 Seiten
31,90€

in Kürze

Ist die Rektusdiastase wirklich ein Problem? Finde DEINEN Weg zu DEINER kraftvollen Mitte. Kennst du das? Ein nach vorn Wölben des Bauches beim Aufst…
Franziska Liesner

Mein Beckenbodenbuch

Mehr Kraft, erfüllte Sexualität, beweglicher Rücken

Trias

2025

Taschenbuch

144 Seiten
24,00€

Auf Lager

Die besten Übungen für Ihre Körpermitte Der Beckenboden ist das Kraftzentrum für Körper und Seele, sodass ein Beckenboden-Training jeder Frau guttut:…
Anne Nina Simoens / Anja Pallasch

Babypedia

Elterngeld, Elternzeit, Anträge, Finanzen, Rechtsfragen, Ausstattung - Ausgabe 2024/2025 mit aktuellster Rechtslage und Checklisten für alle wichtigen To-dos

Goldmann TB

2024

Taschenbuch

416 Seiten
13,00€

Auf Lager

**Der Bestseller jetzt als komplett aktualisierte Neuausgabe** Das unentbehrliche Service-Buch mit den wichtigsten Informationen rund um Schwangersch…
Kerstin Lüking

Königin im Wochenbett

Warum Selbstfürsorge und Unterstützung so wichtig für Deine Gesundheit sind. Hebammentipps zur Regeneration

Suedwest Verlag

2024

Taschenbuch

176 Seiten
18,00€

Auf Lager

**Der Begleiter für die besondere Zeit nach der Geburt** Wenn ein Baby zur Welt kommt, ist das Leben der Eltern plötzlich völlig anders als vorher. D…
Eric N. Franklin

Beckenbodenpower

Mit der bewährten Franklin-Methode das Becken dynamisch und ganzheitlich trainieren - für ein neues Körperbewusstsein. Erweiterte, überarbeitete und farbige Neuausgabe

riva Verlag

2023

Taschenbuch

160 Seiten
18,00€

Auf Lager

Starker Beckenboden = gutes Körpergefühl! Der Beckenboden beeinflusst nicht nur die Haltung und wirkt Rücken-, Knie- und Fußproblemen entgegen, sonde…
Verena Wiechers

Rektusdiastase vorbeugen und behandeln

Die besten Übungen für Schwangere und Mütter, um die Körpermitte nachhaltig zu stärken

riva Verlag

2023

Taschenbuch

222 Seiten
18,00€

Auf Lager

Der Körper nach der Geburt Eine Schwangerschaft und die Geburt des eigenen Kindes gehören für viele Frauen zu den schönsten Erlebnissen im Leben. Jed…
Jessica Prescott / Vaughne Geary

Jetzt bist du Mama

Alles für dich und deine erste Zeit mit Baby

Knesebeck Von Dem GmbH

2023

Taschenbuch

240 Seiten
28,00€

Auf Lager

Der Ratgeber zum Wochenbett: Ein Begleiter für die Zeit nach der Geburt Neben der großen Freude auf ein neues Baby wirft die Zeit nach der Geburt auc…
Cathrine Chalupka-Ho

Wochenbett und Neugeborenenpflege

für Gesundheitsberufe

facultas.wuv Universitäts

2023

Taschenbuch

219 Seiten
26,20€

Auf Lager

Die ersten Wochen nach der Geburt Das Wochenbett bezeichnet in fast allen Kulturen die Zeitperiode von 6-8 Wochen nach der Geburt und definiert den B…
Jeanette Luft

Yoga in der Schwangerschaft. Gestärkt - geliebt - geschützt

Inkl. ersten Rückbildungs-Quickies und großem Farbposter

Mankau Verlag

2023

Taschenbuch

190 Seiten
22,00€

Auf Lager

Modernes Yoga für werdende Mamas - von Frau zu Frau Du möchtest wissen, wie du dir und deinem Baby Gutes tun kannst? Wie du Rückenschmerzen zuverläss…
Ana Wetherall-Grujic

Das Baby ist nicht das verdammte Problem

Ein Handbuch für die glückliche Mutter

Kremayr und Scheriau

2023

Taschenbuch

159 Seiten
24,00€

Auf Lager

Wer gebärt, muss leiden. Die frischgebackene Mutter Ana Wetherall-Grujic hat die Faxen dicke: Sie zeigt auf, wie unsere Gesellschaft Gebärende im Reg…
Lisa Hobelsberger

Hallo Wochenbett

Es muss nicht alles magisch sein: deine Psyche und dein Körper nach der Geburt - Hebammenwissen, Erfahrungsberichte & Selfcare Rituale

Herbig

2023

Taschenbuch

192 Seiten
24,00€

Auf Lager

Mutter werden ist vermutlich das spannendste Abenteuer im Leben einer Frau. Klar, dass sich im Wochenbett zunächst alles um das Baby dreht. Und was i…
Nadja Dörner

Stabile Mitte

Rektusdiastase heilen, Beckenboden stärken - Effektive Übungen für zu Hause; Der ganzheitliche Therapieansatz

Herbig

2023

Taschenbuch

112 Seiten
14,00€

Auf Lager

Frauen, die sich nach der Schwangerschaft schnell wieder einen flachen Bauch wünschen, brauchen eine starke Körpermitte. Denn Ursache der Bauchwölbun…
Maria Eschstruth

Mama- & Baby-Yoga

Zeit für dich und dein Kind

Meyer + Meyer Fachverlag

2022

Taschenbuch

205 Seiten
22,00€

Auf Lager

Endlich, nach langem Warten und einer anstrengenden Geburt, hältst du dein Baby in den Armen. Doch bereits in der Schwangerschaft hat sich dein Körpe…
Viresha J. Bloemeke

Alles rund ums Wochenbett

Hebammenwissen für die ersten 100 Tage nach der Geburt. Das Standardwerk in der aktualisierten Neuauflage!

Mankau Verlag

2022

Taschenbuch

221 Seiten
22,00€

Auf Lager

AUSGEGLICHENE ELTERN - ZUFRIEDENES BABY Jedem Anfang wohnt ein Zauber inne - aber ebenso viel Unsicherheit. Neben dem Glück tauchen für junge Mütter …
Martina Lenzen-Schulte

Untenrum offen - Der Beckenboden nach der Geburt

Verharmlost - ignoriert - tabuisiert

Eden Books

2022

Taschenbuch

261 Seiten
19,95€

Auf Lager

Ihren **Beckenboden** bemerken viele Frauen erst, wenn er nach der Geburt ihres ersten Kindes verletzt wurde. Oft hören sie dann Phrasen wie: »Das ha…
Katja Hambrecht

Power für den Beckenboden

Das optimale Training für starke Muskeln, eine bessere Körperhaltung und ein erfülltes Liebesleben

riva Verlag

2022

Taschenbuch

237 Seiten
15,00€

Auf Lager

Eine aufrechte Körperhaltung, die Stabilisation der inneren Orange, Lust und Orgasmusfähigkeit, Kraft und Energie – all das entspringt der Körpermitt…
Heike Höfler

Starker Beckenboden

Beschwerden vorbeugen, Rückbildung fördern, Körperhaltung verbessern, mehr Spaß am Sex

riva Verlag

2021

Taschenbuch

176 Seiten
15,00€

Auf Lager

Ein starker Beckenboden kann so vieles bewirken! Er verhilft zu einer guten Körperhaltung, unterstützt die Kontrolle der Blase, sorgt für intensivere…
Nach der Geburt

Heller-Konzept: Therapie des weiblichen Beckenbodens

Georg Thieme Verlag

2021

Gebunden

448 Seiten
91,00€

Auf Lager

In der Zeit des Wochenbetts finden physiologische Veränderungen im Körper der Frau statt. Lernen Sie mehr darüber und erfahren Sie, wie wichtig eine …
Laila Maria Witt

Du bist die beste Mama für dein Baby

Gemeinsam durch dein erstes Jahr mit Kind (Die Bindung zum Baby von Geburt an stärken: Der Ratgeber für alle Mamas)

Knaur Taschenbuch

2021

Taschenbuch

272 Seiten
16,99€

Auf Lager

Die erfolgreiche Schauspielerin und Family-Influencerin Laila Maria Witt teilt ihr Wissen rund um das erste Jahr mit Baby: wertvolle Tipps und prakti…
Xaviera Plooij / Laurens Mischner

Oje, ich wachse! Back To You

Nach Schwangerschaft und Geburt zurück zum eigenen Ich - Das ultimative Regenerationsprogramm für Körper, Geist und Seele - Bonus: Persönlicher Zugangscode zur Übungs-App

Mosaik Verlag

2021

Gebunden

352 Seiten
15,00€

Auf Lager

_Back To You_ ist das erste Buch, das Frauen dabei hilft, sich wirklich vollständig von Geburt und Schwangerschaft zu erholen. Das revolutionäre Prog…
Astrid Scheuermann

Powerzentrum Beckenboden

Wertvolles Wissen und ganzheitliche Übungen, um die Körpermitte in Spannung zu bringen

Piper Verlag GmbH

2020

Taschenbuch

224 Seiten
14,00€

Auf Lager

Mehr Power für den Beckenboden Sehr viele Frauen leiden an einer Beckenbodenschwäche. Die gute Nachricht ist: Beckenbodenprobleme bedeuten nicht das …
Hebammenkunde

Lehrbuch für Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Beruf

Georg Thieme Verlag

2020

Gebunden

1141 Seiten
110,00€

Auf Lager

Ihr unentbehrlicher Begleiter! Umfassend, wissenschaftlich fundiert, praxisorientiert: Die neue Hebammenkunde begleitet Sie zuverlässig durch Ausbild…
Coco Berlin

Pussy Yoga - Das Workout-Book

Für einen starken Beckenboden

Komplett-Media GmbH

2020

Taschenbuch

96 Seiten
13,00€

Auf Lager

Dieses Arbeitsheft hilft mit zahlreichen Übungen Tag für Tag, den Beckenboden wieder zu aktivieren und nachhaltig zu stärken. Egal ob am Schreibtisch…
Jule Tilgner / Marcia Friese

Mutter werden

Dein Begleiter durch die erste Zeit nach der Geburt

Beltz Verlagsgruppe

2020

Gebunden

303 Seiten
29,00€

Etwa 7 Tage

Ankommen im neuen Leben: Das gilt nicht nur für das Baby, sondern auch für die frischgebackene Mutter. Sie muss ihre Rolle erst finden, sie ist emoti…
Francoise Barbira Freedman

Yoga in der Schwangerschaft

Sanfte Übungen zur Kräftigung und Entspannung

Dorling Kindersley Verlag

2019

Taschenbuch

160 Seiten
14,95€

Etwa 7 Tage

**Mit Yoga entspannt durch die Schwangerschaft. **Wie Sie mit Babybauch **fit und beschwerdefrei** bleiben? Dieses Yoga-Buch zeigt, wie Yoga für Schw…
Juliana Afram

Vom Wochenbett zum Workout

Fit nach der Geburt mit Juliana Afram

Trias

2019

Taschenbuch

181 Seiten
22,00€

Auf Lager

Dein perfektes Mama-Workout Schlank, schön, fit, erfolgreich und sexy und das möglichst in nur 2 Wochen nach der Geburt. Genau diese Tipps findest du…
Oscar Serrallach

Postpartale Erschöpfung: Wenn der Körper nach der Geburt streikt

Wie Mütter Energie, Gesundheit und seelisches Gleichgewicht zurückgewinnen

VAK Verlags GmbH

2019

Taschenbuch

368 Seiten
22,00€

Auf Lager

Nach der Geburt kann es bei der Mutter zu einem postnatalen Erschöpfungszustand kommen, einem Mangelzustand, der ihr gesamtes physisches und psychisc…
Coco Berlin

Pussy Yoga

365 Tage Sinnlichkeit und Beckenboden-Power

Komplett-Media GmbH

2019

Loseblattwerk
14,99€

Etwa 7 Tage

Dieser Tischaufsteller hilft mit 365 Übungen Tag für Tag den Beckenboden wieder zu aktivieren und nachhaltig zu stärken. Egal ob am Schreibtisch oder…
Geeta S. Iyengar / Rita Keller …

Iyengar Yoga für Mütter und werdende Mütter

Georg Thieme Verlag

2018

Gebunden

400 Seiten
51,00€

Auf Lager

Das Buch zeigt Körperübungen und Asanas, die während der Schwangerschaft eine besonders positive Wirkung haben und die auf die Geburt vorbereiten. Di…
Coco Berlin

Pussy Yoga

Das Beckenbodentraining für ein erfülltes Liebesleben

Komplett-Media GmbH

2018

Gebunden

208 Seiten
18,00€

Auf Lager

Coco Berlin will Frauen ihre natürliche Weiblichkeit zurück geben, indem sie den Beckenboden ins Zentrum der Wahrnehmung rückt. Durch das sanfte Trai…
Romana Lorenz-Zapf / Holger Zapf

Yoga nach der Schwangerschaft

Die besten Asanas für die Rückbildung und einen starken Beckenboden

Irisiana

2018

Taschenbuch

160 Seiten
17,00€

Auf Lager

**Mit Yoga die Rückbildung erleichtern** Yoga nach der Schwangerschaft unterstützt frischgebackene Mütter bei der Rückbildung und sorgt dafür, dass s…
Katharina Rainer-Trawöger

Yoga für Schwangere

Kräftigende und entspannende Übungen zur Linderung von Beschwerden und für eine leichte Geburt

riva Verlag

2016

Taschenbuch

320 Seiten
24,99€

Auf Lager

Yoga ist für Schwangere eine wohltuende Trainingsmethode, die kräftigt, entspannt und den Körper sanft auf die Geburt vorbereitet. Dieses umfassende …