Der Perlentaucher unter den Buchläden

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  1. 50 Workouts - Die besten Challenges
    Marcel Doll
    50 Workouts - Die besten Challenges
    Vom ultimativen Sixpack-Workout bis zur 5-Minuten-Multiplanke
    • riva Verlag
    • 2017
    • Taschenbuch
    • 122 Seiten
    14,00€

    Auf Lager

    Jeder Sportler sucht irgendwann eine neue Herausforderung und kann sich mit diesen 50 Challenges neue Trainingsziele setzen und seinen Wettkampfgeist…
  2. 50 Workouts - Bodyweight-Training ohne Geräte
    Marcel Doll
    50 Workouts - Bodyweight-Training ohne Geräte
    Einfach - effektiv - überall durchführbar
    • riva Verlag
    • 2017
    • Taschenbuch
    • 144 Seiten
    14,00€

    Auf Lager

    Was braucht man, um schnell und effektiv zu trainieren, Muskeln aufzubauen und den ganzen Körper zu kräftigen? Nichts als sein eigenes Körpergewicht.…
  3. 50 Workouts - Fit in 7 Minuten
    Marcel Doll
    50 Workouts - Fit in 7 Minuten
    Einfach - effektiv - hochintensiv
    • riva Verlag
    • 2017
    • Taschenbuch
    • 144 Seiten
    14,00€

    Auf Lager

    Ein kurzes hochintensives Workout ist deutlich wirkungsvoller als langes Cardio- oder Krafttraining niedriger Intensität. Mit ein paar wenigen Geräte…
  4. Fit mit dem Miniband
    Marcel Doll
    Fit mit dem Miniband
    Die besten Übungen und Workouts für zu Hause und unterwegs. Inkl. Miniband
    • riva Verlag
    • 2016
    • Taschenbuch
    • 191 Seiten
    19,99€

    Auf Lager

    Das Miniband - obwohl schon lange bekannt - findet immer öfter den Weg in unterschiedliche Trainingsbereiche, vom Krafttraining über Functional Train…