Der Perlentaucher unter den Buchläden Eichendorff21

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Gefundene Buchautor*innen: Britta Brechtefeld oder Karen Clippinger oder Rael Isacowitz oder Tamara Ludwig oder Christian Lutz

1. 

   Stefanie Rahn / Christian Lutz

   Pilates - Die 50 besten Übungen

   • Meyer + Meyer Fachverlag
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 144 Seiten

   16,00€

   Auf Lager

2. 

   Tamara Ludwig

   Pilates für zuhause: Mit einfachen Pilates Übungen Step-by-Step fit, gesund und schlank im Alltag - inkl. Trainingsplänen, Körper-Check & Audio-Guide

   • Edition Lunerion
   • 2025

   • Taschenbuch
   • 231 Seiten

   18,90€

   Auf Lager

   Pilates: Der sanfte und alltagstaugliche Weg zu Kraft, Beweglichkeit und umfassendem Wohlbefinden Sie haben immer wieder mit Schmerzen zu kämpfen, d…

3. 

   Alycea Ungaro

   15 Minuten Pilates für jeden Tag

   Workouts für mehr Kraft, Beweglichkeit und Balance. Effektive Pilates-Übungen für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

   • Dorling Kindersley Verlag
   • 2025

   • Taschenbuch
   • 112 Seiten

   12,95€

   Auf Lager

   Kraft, Beweglichkeit und Balance für jeden Tag• Kleiner Aufwand – große Wirkung: Vier intensive und ausgewogene Pilates-Workouts für zuhause• Mit det…

4. 

   Tracy Ward

   Pilates - Die Anatomie verstehen

   Mit Übungen für einen starken und flexiblen Körper

   • Dorling Kindersley Verlag
   • 2022

   • Taschenbuch
   • 224 Seiten

   22,95€

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   **Pilates - Die Kraft aus der Körpermitte!** Als **Ganzkörpertraining** mit den Schwerpunkten Körpermitte, Balance und Flexibilität ist Pilates absol…

5. 

   Rael Isacowitz / Karen Clippinger

   Pilates Anatomie

   Der vollständig illustrierte Ratgeber für Stabilität und Balance

   • Copress Sport
   • 2022

   • Taschenbuch
   • 204 Seiten

   26,00€

   Auf Lager

   Mit über 45 Übungen bietet »Pilates Anatomie« eine reichhaltige Auswahl an detailliert illustrierten Übungen für alle Körperregionen. Dank seiner prä…

6. 

   Britta Brechtefeld

   50 Workouts - Pilates

   Die besten Übungsreihen für einen kraftvollen und geschmeidigen Körper

   • riva Verlag
   • 2019

   • Taschenbuch
   • 144 Seiten

   14,00€

   Auf Lager

   Schon zur Zeit von Joseph Pilates gehörten das Training langer Muskelketten, federnde Impulse und dehnende Bewegungen zu den Merkmalen seines außerge…