Der Perlentaucher unter den Buchläden Eichendorff21

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Gefundene Buchautor*innen: Severine Augoyat oder Britta Brechtefeld oder Christian Lutz oder Stefanie Rahn oder Alycea Ungaro

1. 

   Alycea Ungaro

   15 Minuten Pilates für jeden Tag

   Workouts für mehr Kraft, Beweglichkeit und Balance. Effektive Pilates-Übungen für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

   • Dorling Kindersley Verlag
   • 2025

   • Taschenbuch
   • 112 Seiten

   12,95€

   Auf Lager

2. 

   Séverine Augoyat

   So geht Pilates richtig - 40 Übungen und ihre typischen Haltungsfehler. Von Beginn an sicher trainieren

   Mit perfekt nachvollziehbaren Step-by-step-Fotos

   • Bassermann, Edition
   • 2022

   • Taschenbuch
   • 144 Seiten

   9,99€

   Auf Lager

   Pilates ist die perfekte Trainingsmethode, um Muskeln zu aktivieren und zu dehnen, Verspannungen zu lösen und neue Energie zu tanken. Doch gerade für…

3. 

   Stefanie Rahn / Christian Lutz

   Pilates mit Kleingeräten

   • Meyer + Meyer Fachverlag
   • 2019

   • Taschenbuch
   • 206 Seiten

   20,00€

   Auf Lager

   Der Einsatz von Kleingeräten, wie elastischen Bändern, Rollen, Ringen, kleinen Gewichten u. v. m., schafft eine schier unendliche Vielfalt an Trainin…

4. 

   Britta Brechtefeld

   50 Workouts - Pilates

   Die besten Übungsreihen für einen kraftvollen und geschmeidigen Körper

   • riva Verlag
   • 2019

   • Taschenbuch
   • 144 Seiten

   12,00€

   Auf Lager

   Schon zur Zeit von Joseph Pilates gehörten das Training langer Muskelketten, federnde Impulse und dehnende Bewegungen zu den Merkmalen seines außerge…