Der Perlentaucher unter den Buchläden

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  1. 15 Minuten Pilates für jeden Tag
    Alycea Ungaro
    15 Minuten Pilates für jeden Tag
    Workouts für mehr Kraft, Beweglichkeit und Balance. Effektive Pilates-Übungen für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
    • Dorling Kindersley Verlag
    • 2025
    • Taschenbuch
    • 112 Seiten
    12,95€

    Auf Lager

  2. So geht Pilates richtig - 40 Übungen und ihre typischen Haltungsfehler. Von Beginn an sicher trainieren
    Séverine Augoyat
    So geht Pilates richtig - 40 Übungen und ihre typischen Haltungsfehler. Von Beginn an sicher trainieren
    Mit perfekt nachvollziehbaren Step-by-step-Fotos
    • Bassermann, Edition
    • 2022
    • Taschenbuch
    • 144 Seiten
    9,99€

    Auf Lager

    Pilates ist die perfekte Trainingsmethode, um Muskeln zu aktivieren und zu dehnen, Verspannungen zu lösen und neue Energie zu tanken. Doch gerade für…