Der Perlentaucher unter den Buchläden Eichendorff21

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Gefundene Buchautor*innen: Severine Augoyat oder Christian Lutz oder Stefanie Rahn oder Alycea Ungaro

1. 

   Alycea Ungaro

   15 Minuten Pilates für jeden Tag

   Workouts für mehr Kraft, Beweglichkeit und Balance. Effektive Pilates-Übungen für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

   • Dorling Kindersley Verlag
   • 2025

   • Taschenbuch
   • 112 Seiten

   12,95€

   Auf Lager

2. 

   Séverine Augoyat

   So geht Pilates richtig - 40 Übungen und ihre typischen Haltungsfehler. Von Beginn an sicher trainieren

   Mit perfekt nachvollziehbaren Step-by-step-Fotos

   • Bassermann, Edition
   • 2022

   • Taschenbuch
   • 144 Seiten

   9,99€

   Auf Lager

   Pilates ist die perfekte Trainingsmethode, um Muskeln zu aktivieren und zu dehnen, Verspannungen zu lösen und neue Energie zu tanken. Doch gerade für…

3. 

   Stefanie Rahn / Christian Lutz

   Pilates mit Kleingeräten

   • Meyer + Meyer Fachverlag
   • 2019

   • Taschenbuch
   • 206 Seiten

   20,00€

   Auf Lager

   Der Einsatz von Kleingeräten, wie elastischen Bändern, Rollen, Ringen, kleinen Gewichten u. v. m., schafft eine schier unendliche Vielfalt an Trainin…