Der Perlentaucher unter den Buchläden Eichendorff21

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Gefundene Buchautor*innen: Vanessa Lämmle oder Petra Schreiber-Benoit oder Willem Wittstamm

1. 

   Willem Wittstamm

   Sitting Yoga

   Stuhlyoga für Büro, Homeoffice und Alltag - 40 kurze Auszeiten für mehr Energie und eine bessere Haltung

   • Graefe und Unzer Verlag
   • 2026

   • Gebunden
   • 144 Seiten

   20,00€

   Auf Lager

2. 

   Vanessa Lämmle

   Physio@Home - das Kartenset

   50 Micro-Workouts flexibel kombinieren. Dein Hilft-Sofort-Training ohne Geräte. Für mehr Beweglichkeit im Alltag

   • Herbig
   • 2026

   • Taschenbuch
   • 50 Seiten

   20,00€

   Auf Lager

3. 

   Petra Schreiber-Benoit

   Einfach richtig älter werden

   Nur 5 Alltagsübungen täglich halten uns fit

   • Meyer + Meyer Fachverlag
   • 2020

   • Taschenbuch
   • 318 Seiten

   24,00€

   Etwa 7 Tage

   Einige wenige Alltagsübungen können uns helfen, gesund älter zu werden und fit zu bleiben. Gerade wenn man wenig Zeit hat, ist hier eine Alltagsrouti…