Der Perlentaucher unter den Buchläden Eichendorff21

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Gefundene Buchautor*innen: Ellington Darden oder Klaus Arndt oder Judd Biasiotto oder Stephan Korte oder Sebastian Priggemeier

1. 

   Sebastian Priggemeier

   Der MEN`S HEALTH Hardgainer-Guide

   Muskelaufbau mit Masterplan: 12 Workouts für 12 Monate. Richtig trainieren - Richtig ernähren - Richtig relaxen

   • Motorbuch Verlag
   • 2023

   • Taschenbuch
   • 176 Seiten

   26,00€

   Auf Lager

   Der Begriff "Hardgainer" bezeichnet im Bereich des Bodybuilding eine Person, die trotz eines normalen Trainings- und Essverhaltens kaum Muskelmasse a…

2. 

   Randall J. Strossen

   Super Kniebeugen

   Aufbau von 30 Pfund Muskelmasse in 6 Wochen

   • Novagenics
   • 2002

   • Taschenbuch
   • 138 Seiten

   19,95€

   Auf Lager

   Wie Sie 30 Pfund Muskeln in 6 Wochen zulegen - ohne Steroide oder besondere Ausrüstung Das Training der großen alten Champions: Ohne anabole Steroide…

3. 

   Ellington Darden

   Super Arme

   Massetraining für Bizeps, Trizeps & Unterarm

   • Novagenics
   • 2002

   • Taschenbuch
   • 119 Seiten

   19,95€

   Auf Lager

   Dr. Darden zeigt Ihnen, wie Bizeps, Trizeps und Unterarme explosionsartig wachsen Dr. Ellington Dardens "Super Arme" mit den besten Methoden für schn…

4. 

   Klaus Arndt

   Anaboles Training

   Das Intensiv-Programm für 8 Kilo Muskelmasse in 4 Wochen

   • Novagenics
   • 2002

   • Taschenbuch
   • 101 Seiten

   19,95€

   Auf Lager

   Wollen Sie mehr Masse, mehr Härte, mehr Definition? Das Anabole Training bringt es! Hier kommt der individuelle Trainingsplan für den schnellen Aufba…

5. 

   Ellington Darden

   Hardcore-Training

   Professionelle Technicken für schnellen Muskelaufbau

   • Novagenics
   • 2000

   • Taschenbuch
   • 235 Seiten

   22,95€

   Etwa 7 Tage

   Superlangsames Training für effektiven Muskelaufbau Überraschende Resultate schon nach 6 Wochen Dr. Ellington Darden, legendärer Sportarzt des Nautil…

6. 

   Ellington Darden

   Massive Muskeln in 42 Tagen

   Trainings- und Ernährungsplan für Masse-Aufbau

   • Novagenics
   • 1998

   • Taschenbuch
   • 115 Seiten

   19,95€

   Auf Lager

   Anleitung für Masse-Aufbau Folgen Sie einfach dem neuen Trainings- und Ernährungsprogramm, mit dem Bodybuilder Keith Whitley 15 Kilo Muskeln in 42 Ta…

7. 

   Judd Biasiotto / Stephan Korte …

   Steroide

   Die massigsten und stärksten Athleten der Welt berichten über ihre Steroid-Programme

   • Novagenics
   • 1997

   • Taschenbuch
   • 118 Seiten

   22,95€

   Auf Lager

   Steroide im Kraftsport Bodybuilding-und Kraftsportstars geben ihre Geheimnisse preis: Schockierende Berichte über unvorstellbare Dosierungen und Komb…